Sitat av
Stray_Wanderer
Les om ketogenic diet, det er en av de sunnere diettene man kan ha, men matutvalget blir kraftig redusert. Jeg vet ikke om det er noe vits i å spise kosttilskudd med ketoner mens man fortsatt spiser karbohydrater, fordi kroppen må være i tilnærmet konstant ketose for å ha noe langvarig nytte av det. Hvis man inntar karbohydrater, vil kroppen prioritere å forbrenne dem istendenfor, dermed ingen ketose.
- Kan dette føre til økt vektnedgang?
Ja.
- Kan det føre til bedre prestasjoner?
Ja, til en viss grad.
- Hvilke bivirkninger har dette?
Ingen, bortsett fra redusert matutvalg.
Dette er vel ikke en ren keto-diett, det de fikk pes for var vel at de tok et kosttilskudd kalt Ketone som bidrar til å øke produksjonen av ketoner. De kunne løst det ved å ikke spise karbohydrater - altså en diett. Men kanskje trenger de noe mer karbo i kosten de som trener hardt og yter max på hvert ritt? Og da hjelper visstnok "Ketone".
Men det var jo en skikkelig god markedsføringskampanje for "Ketone". Tror jeg også skal ha en bøtte med det om jeg kan komme i ketose selv om jeg spiser litt karbs.
Hvem selger "Ketone"?
Og hvilke dose skal man ta? Selges det i Norge eller må det bli svensketur?
Sist endret av random67489; 18. juli 2019 kl. 23:20.
Grunn: Automatisk sammenslåing med etterfølgende innlegg.