Du må være registrert og logget inn for å kunne legge ut innlegg på freak.no
X
LOGG INN
... eller du kan registrere deg nå
Dette nettstedet er avhengig av annonseinntekter for å holde driften og videre utvikling igang. Vi liker ikke reklame heller, men alternativene er ikke mange. Vær snill å vurder å slå av annonseblokkering, eller å abonnere på en reklamefri utgave av nettstedet.
  29 2528
Hei.

Det er noe som irriterer meg litt i hverdagen og det er nemlig øyekontakt. Jeg klarer ikke å konsentrere meg om hva personen foran meg sier mens vi holder øyekontakt. Jeg må enten se i bakken eller se rundt personen for å kunne ta til meg det vedkommende sier. Samme gjelder når jeg sier noe til vedkommende, så klarer jeg ikke å holde øyekontakten mens vi prater. Kanskje 5-6 sekunder maks før jeg faller helt ut. Og dette gjelder alle jeg snakker med, samme hvilket kjønn det er. Er dette noe dere andre kjenner dere igjen i eller om det bare er jeg?
Har det slik selv og, har lett for å skifte synet, selv når jeg prater med personen. Øver meg på å holde lengre, men det føles fortsatt unaturlig, og litt ubehagelig. Har lenge slitt med å være sjenert så er vel vanesak...
Sitat av bouncyball199 Vis innlegg
Er dette noe dere andre kjenner dere igjen i eller om det bare er jeg?
Vis hele sitatet...
Tror dette er ganske normalt. Når jeg snakker med folk jeg ikke
kjenner veldig godt, varer blikkontakten veldig kort før jeg ser
litt til siden. Det kommer også an på hva slags samtale det er
snakk om, noen ganger må jeg gjerne tenke litt ekstra for å
finne de rette ordene, jeg føler på en måte at jeg ser "inn i meg
selv" mens jeg snakker, så kaster jeg kanskje et blikk på vedkommende
som om det fungerer som et slags komma, før jeg ser vekk igjen
og snakker videre.

Men har vært borti enkelte som konsekvent ser vekk, uten engang
å se meg i øynene innledningsvis, og det kan være litt ubehagelig.
Igjen er samtaleemne og hvem man snakker med litt avgjørende.

Det skal også sies at folk som ser deg inn i øynene absolutt hele tiden, ikke
er spesielt behagelig det heller.
Sist endret av PVestlandia; 11. februar 2020 kl. 17:24.
https://nhi.no/sykdommer/barn/autism...tomer-og-tegn/

Å konsekvent unngå alminnelig øyekontakt kan være et tegn på autisme. Det skal mer til enn å ikke like øyekontakt for å være autist da, bare nevner det.
Hobbyjunkie
sadf's Avatar
Donor
Sitat av SkurtNilsen Vis innlegg
https://nhi.no/sykdommer/barn/autism...tomer-og-tegn/

Å konsekvent unngå alminnelig øyekontakt kan være et tegn på autisme. Det skal mer til enn å ikke like øyekontakt for å være autist da, bare nevner det.
Vis hele sitatet...
Nå trodde jeg at jeg var autist i 2 sekunder!
Akkurat det med øyekontakt er det nok veldig vanlig å føle litt på. Blikk-kontakt kan oppleves veldig krevende. Og jeg slet også med, faktisk veldig lenge. Løsningen som fungerte for meg var å fokusere på en punkt midt i pannen på personen jeg prater med også finne så naturlige pauser som mulig. Om en observerer andre så merker man jo veldig få holder en konstant blikk-kontakt. Og gjør noen det så vil jeg si det er mer spesielt enn å føle litt ubehag i å holde blikket. Etterhvert så merket jeg at når jeg fokusert på et punkt i pannen fremfor øynene så ble det langt mindre stress for meg, og de gangene jeg forsøkte å spørre samtalepartner om det så fikk jeg tilbakemelding på at det virket for dem som jeg så dem rett i øynene. Det gjorde jeg altså ikke, jeg holdt blikket mitt på et punkt i pannen til personen jeg snakket med.

Siden jeg klarte å avstresse meg selv med å finne et alternativt punkt tok det ikke veldig lang tid før dette med blikk-kontakt ikke lengre var et tema i det hele tatt. Kan være verdt å prøve.
Røyker du weed, konsumerer porno og / eller drar'n mye?
Alle disse tingene vil føre til at øyekontakt er ubehagelig.

Meditasjon hjelper mye for å utvikle sterk øyekontakt, hvis du er interessert

Disse videoene er faktisk ekstremt effektive for å venne seg til øyekontakt aswell
https://www.youtube.com/watch?v=5w3cYtJekpw
Sitat av SpiritLion Vis innlegg
Røyker du weed, konsumerer porno og / eller drar'n mye?
Alle disse tingene vil føre til at øyekontakt er ubehagelig.

https://www.youtube.com/watch?v=5w3cYtJekpw
Vis hele sitatet...
Jeg røyker weed og ser på porno daglig. Har ikke disse problemene?
Sist endret av Chillipølse; 11. februar 2020 kl. 20:22.
Sitat av Chillipølse Vis innlegg
Jeg røyker weed og ser på porno daglig. Har ikke disse problemene?
Vis hele sitatet...
Bra for deg, kompis.
Det er selvfølgelig ikke en regel uten unntak. Enjoy
Sitat av Chillipølse Vis innlegg
Buhu? Ta deg sammen og slutt å overtenk.
Vis hele sitatet...
lol, er det meg du skriver til? Hva skjer med "buhu" og "ta deg sammen" ?
Jeg var genuin, ikke sarkastisk.
Kanskje du burde røyke litt mindre weed og se litt mindre gris på skjermen din, så ikke du antar det værste til en hver tid.
Sitat av SpiritLion Vis innlegg
Røyker du weed, konsumerer porno og / eller drar'n mye?
Alle disse tingene vil føre til at øyekontakt er ubehagelig.

Meditasjon hjelper mye for å utvikle sterk øyekontakt, hvis du er interessert

Disse videoene er faktisk ekstremt effektive for å venne seg til øyekontakt aswell
https://www.youtube.com/watch?v=5w3cYtJekpw
Vis hele sitatet...

Basert på min egen erfaring kan jeg si meg veldig enig i dette. Alt som fjerner en fra sin egen indre og sanne essens. Det er støy på linja som gjør at man ikke klarer å leve med hundre prosent tilstedeværelse. Og det er det porno, og weed gjør. Meditasjon har hjulpet meg enormt med blikontakt, og jeg kan påskryte meg såpass mye at det merkes kraftig på kvinner sin respons av de jeg møter på. Med behagelig og ikke intens blikontakt, så vil man ustråle en smittende ro. Man kobler seg på en måte på den andre.
Sist endret av pipestilk; 11. februar 2020 kl. 20:42.
Der er fasiten.

Jeg har sett på porno siden VHS'ens storhetstid. Nå skjønner jeg plutselig hvorfor jeg har blitt en kar med AvPD.

Takk!
Sist endret av Tilbaketrukket.; 11. februar 2020 kl. 22:04.
Sitat av SpiritLion Vis innlegg
Røyker du weed, konsumerer porno og / eller drar'n mye?
Alle disse tingene vil føre til at øyekontakt er ubehagelig.

Meditasjon hjelper mye for å utvikle sterk øyekontakt, hvis du er interessert

Disse videoene er faktisk ekstremt effektive for å venne seg til øyekontakt aswell
https://www.youtube.com/watch?v=5w3cYtJekpw
Vis hele sitatet...
Hahah, har faktisk tenkt tanken. Må ærlig innrømme at jeg gjør det, men er jo fortsatt under vekst. Så regner med at det gir seg over tid? Uansett, så har en kompis av meg fortalt litt om meditasjon. Tenker å gi det et forsøk.
Sitat av bouncyball199 Vis innlegg
Hahah, har faktisk tenkt tanken. Må ærlig innrømme at jeg gjør det, men er jo fortsatt under vekst. Så regner med at det gir seg over tid? Uansett, så har en kompis av meg fortalt litt om meditasjon. Tenker å gi det et forsøk.
Vis hele sitatet...
Veldig bra, det viser at du har selvinnsikt.
Men nei, dette er absolutt ikke noe som gir seg over tid, det vil tvert i mot bare bli mye verre. Du kan beholde weeden dersom du bruker fornuftig og i moderasjon, men jeg vil råde deg til å brutalt og tvert kutte pornoen som om livet ditt står på spill. Det er skadelig langt forbi hva mange forstår.
redd for å se sinnt ut, eller gjøre noe dumt med ditt eget blikk mens dere ser hverandre i øynene, slapp av, du er ikke alene. å være sjenert
Sitat av _abc_ Vis innlegg
Hm ok?
  • Lav selvtillit?
  • Sliter med å finne kjæreste?
  • For lav inntekt?
  • Manglende lederevner?
  • Suger livet?

Fasiten er enkel. Mindre runking og kutt porno.

Seriøst det er lenge siden jeg har hørt makan til sludder. Med mindre folk er pornoavhengig og velger porno og marathonøkter med ni-runking så kan jeg virkelig ikke tro porno er en dårlig greie.

Rist av deg pietistiske trekk og bruk porno og håndtralle som litt "kvalitetstid" og ha en normalt liv utenom. Om du ikke er en som blir avhengig gjør det deg sikkert godt å få litt visuell stimuli.

Hva er egentlig greia med alle disse "slutt å runke" postene her på forumet? Er det overvekt av smiths venner og læstadianere her eller er dette en slags moteting det med å avstå fra egenpleie?
Vis hele sitatet...
Vet ikke selv hvor stor innvirkning det har på selvtillit o.l., men onani (spesielt daglig) skal visst senke testosteron-nivåer. Testosteron er det hormonet som får en til å søke status, gjør en mer på-an sosialt.
Har du angst/er sjenert ellers, eller er det bare dette med blikkontakt? Kan tenke meg at hvis man først begynner å tenke over hvor man fester blikket hele tiden så blir det anstrengt. Kanskje du burde prøve å bevisst fokusere mer på personen du snakker med å ta inn det vedkommende sier, uttrykk, kroppsspråk osv, så kanskje du automatisk blir mindre bevisst på hvor blikket ditt er til enhver tid? Vær mer interessert i den personen, ikke hvordan vedkommende ser deg.

Onani gjør deg som kjent blind, så da løser jo problemet seg selv Nei altså, er det noe du ikke høres ut som du trenger så er det angst, skam og overtenking rundt helt normal adferd.
Sitat av *pi Vis innlegg
Har du angst/er sjenert ellers, eller er det bare dette med blikkontakt? Kan tenke meg at hvis man først begynner å tenke over hvor man fester blikket hele tiden så blir det anstrengt. Kanskje du burde prøve å bevisst fokusere mer på personen du snakker med å ta inn det vedkommende sier, uttrykk, kroppsspråk osv, så kanskje du automatisk blir mindre bevisst på hvor blikket ditt er til enhver tid? Vær mer interessert i den personen, ikke hvordan vedkommende ser deg.

Onani gjør deg som kjent blind, så da løser jo problemet seg selv Nei altså, er det noe du ikke høres ut som du trenger så er det angst, skam og overtenking rundt helt normal adferd.
Vis hele sitatet...
Greia er vel at jeg ikke er så trygg på meg selv, tror jeg. Jeg føler jeg må lære mer om hvem jeg er som person. Jeg kan fremstå som litt usikker og sjenert og jeg trives godt i mitt eget selskap. Folk jeg kjenner og familie sier jeg er selvstendig og en flott fyr, men det er vel sånn jeg vil fremstå.
Blikkontakt er direkte koblet til selvfølelse.
Sitat av Stray Wanderer Vis innlegg
Vet ikke selv hvor stor innvirkning det har på selvtillit o.l., men onani (spesielt daglig) skal visst senke testosteron-nivåer. Testosteron er det hormonet som får en til å søke status, gjør en mer på-an sosialt.
Vis hele sitatet...
Nå har vel både trening og kosthold en mye større påvirkning på testosteronnivå enn en runk i ny og ned.

Forskning har vel også bevist at no-fap har liten påvirkning på testosteronnivået om noen i det hele tatt. Det er etter min mening flere fordeler med runking enn ulemper:
-Minsker risikoen for prostatakreft
-Avslappende
-Lindrer stress
-Bedre søvn
..osv
Sist endret av HuskaIkke; 12. februar 2020 kl. 09:34.
Dere som er sånn i mot nofap burde prøve det Da kommer dere til å skjønne hva som er greia.
Sitat av jmhaland Vis innlegg
Dere som er sånn i mot nofap burde prøve det Da kommer dere til å skjønne hva som er greia.
Vis hele sitatet...
Har selv prøvd og fikk ingen positiv effekt, tror det er mye placebo da jeg ikke hadde spesielt tro på det når jeg prøvde det. Men placebo eller ikke, så hvis det funker for enkelte er det positivt. Har lest flere på reddit som også anbefaler det. Skader ikke prøve, selv om forskning viser at det har liten effekt.
Sitat av SpiritLion Vis innlegg
Og dude, har du tenkt at det kanskje er ditt verdenssyn som er utdatert? Hele denne "onani og porno er sunt" greia er temmelig "helsesøster".
Vis hele sitatet...
Er helsesøstre utdaterte nå? Bortsett fra at det heter helsesykepleier? Så vidt jeg vet er de utdannede sykepleiere med spesialisering i helseforebyggende arbeid, så jeg vet ikke hvem som skulle være så mye mer egnet til å uttale seg om temaet.
RedPanda standing by
robhol's Avatar
Sitat av SpiritLion Vis innlegg
Røyker du weed, konsumerer porno og / eller drar'n mye?
Alle disse tingene vil føre til at øyekontakt er ubehagelig.

Meditasjon hjelper mye for å utvikle sterk øyekontakt, hvis du er interessert

Disse videoene er faktisk ekstremt effektive for å venne seg til øyekontakt aswell
https://www.youtube.com/watch?v=5w3cYtJekpw
Vis hele sitatet...
Ser gjerne pålitelige kilder på dette. Nå ser jeg på enkelte av de senere svarene dine at du ser ut til å være på ett eller annet moralsk korstog - så jeg holder ikke akkurat pusten mens jeg venter.
Er helt normalt å "koble fra" øyekontakten når en snakker, og det å holde øyekontakt okkuperer veldig mye av hjernens kapasitet. Høres ut som du bekymrer deg over ingenting

Les denne
https://www.thecut.com/2016/11/your-...taneously.html
Sist endret av Vontalo; 12. februar 2020 kl. 12:08.
Øynene er portaler til sjelen, det kan føles veldig avslørende. Å skulle utvikle "sterk øyekontakt" høres vanvittig creepy ut.
Spar det til spesielle tilfeller, ikke borr inn i hodet på de som serverer pølsa di på 7\11
Sist endret av Bothrops; 12. februar 2020 kl. 15:48.
Å hele tiden møte blikket til folk høres utmattende og nesten litt agressivt ut.

Blikkontakt har også annet innhold i andre kulturer enn det norske

Jeg hadde en onkel som aldri så folk i øya pga at han var trent for å la være å gjøre dette, i en avhørsituasjon
et eller annet med å ikke trigge eller utløse aggresjon eller "dominans"

Det hadde blitt så normalt for han at det ble en vane

Så det er noe i det
Sist endret av meaculpaUIO; 12. februar 2020 kl. 15:50.
Sitat av meaculpaUIO Vis innlegg
Å hele tiden møte blikket til folk høres utmattende og nesten litt agressivt ut.
Vis hele sitatet...
Det kan det absolutt være, i alle fall hvis du sitter og stirrer folk i øynene helt til de ser vekk. Det er konfronterende. Å se bussjåføren eller kassadama rett i øynene og si klart og tydelig "hei!" med et smil, det er derimot ikke aggressivt. Du anerkjenner den andre personens tilstedeværelse, og du tvinger de til å anerkjenne deg. Det kan være litt slitsomt, men det oppleves så og si utelukkende positivt.

Det er faktisk ganske festlig å gjøre i en busskø! De første passasjerene går tagale på og holder opp mobilen med billetten sin mens sjåføren typisk stirrer tomt ut i lufta. Så kommer du og sier hei - altså klart og tydelig og med blikkontakt! - og sjåføren bruker å lyse litt opp si hei tilbake. Gjerne litt overraska. Passasjeren bak deg sier også hei, men litt mer lavmælt, og typisk uten blikkontakt. Personen bak der igjen mumler hei og stirrer ned i gulvet. Nestemann sier ingenting og sjåføren fortsetter å stirre tomt ut i intet.
Gjenta dette et par ganger, og sjåførene begynner å gjenkjenne deg. Egentlig ganske fascinerende hvor lite som skal til.
Sist endret av Myoxocephalus; 12. februar 2020 kl. 17:09.
Sitat av jmhaland Vis innlegg
Dere som er sånn i mot nofap burde prøve det Da kommer dere til å skjønne hva som er greia.
Vis hele sitatet...
Har prøvd, gjør det ikke mye bedre spør du meg. Blir for fokusert og legger for mye energi inn i det. Var få fordeler, mest hvordan jeg så på kvinner. Opplevde etter jeg "slutta" at det bedra seg, fokuset på å runke/ikke runke forsvant og jeg fikk et mye mer avslappet forhold til det.

Anbefaler heller å finne hobbyer og andre ting å tenke på, hjalp for meg, "glemte" å runke etterhvert, og så mindre på pjorno.
Sitat av sadf Vis innlegg
Nå trodde jeg at jeg var autist i 2 sekunder!
Vis hele sitatet...
haha velkommen til klubben