De gangene jeg tar speed så trener jeg mye. Styrke og utholdenhets øvelser. Jeg får mindre matlyst som de fleste får på speed.
Jeg prøver og få i meg nok proteiner. Jeg vil gjerne litt ned i vekt men helst ikke miste noe særlig muskelmasse.
Noen som har noen tips?
Jeg prøver og få i meg nok proteiner. Jeg vil gjerne litt ned i vekt men helst ikke miste noe særlig muskelmasse.
Noen som har noen tips?