Det du føler nå er et resultat av at du dumpet ut alt av serotonin, noradrenalin og dopamin den 17. og er fullstendig normalt. Jeg skjønner hvordan du har det og hvordan du føler det nå. Det er prisen en må betale for å holde på med dette. Når det er sagt, så må du vite at de følelsene og tankene du har nå er kun midertidlige! Det går bort, det kan ta alt i fra et par dager til en uke. Men du vil føle deg som deg selv igjen. I mellomtiden så er det viktig at du ikke sitter på rommet ditt og graver deg selv ned i negative tanker. Kom deg ut i sola, og møt venner og sosialiser deg. Spis god og næringsrik mat som hvitt kjøtt og fisk, og husk på å vær hydrert. Drikk vann. Spis grønnsakene dine, gjerne litt frukt også. Dette vil få gang i sertoninproduksjonen i hjernen din. Omega-3 og L-Tyrosin er kosttilskudd man kan få kjøpt på din nærmeste helsekostbutikk, og kan også være behjelpelig med å få hjernekjemistrien tilbake til normalen. Ellers så hjelper det å ha gode søvnrutiner i dagene fremover, prøv å få minst 8 timer søvn hver dag. Så får du ha god bedring, dette går helt fint det. Det er kun "temporary".

Om du skulle få lyst til å ta MDMA igjen, så er det ekstremt viktig at du leser deg opp på skadereduksjonsreglene. Rollsafe er en fin plass å starte. Å ha en RaveBox på lur kan være veldig smart til neste gang.

Google "suicide tuesday". Det er et uttrykk for MDMA-brukere/misbrukere. Det er flott og fint natt til søndag når man tar MDMA, man elsker alle og man blir helt åpen osv.
Så kommer søndagen, og man føler at gårsdagen var særdeles givende og at man har lært mye om seg selv og sine nærmeste.

Men så komme mandag, og man begynner å føle seg litt nedfor..
Og på tirsdag, føles det ut som at alt er et jævla ork, og hvorfor lever man i det hele tatt ...

Husker jeg var så jævlig nedfor, uten å vite hvorfor, etter en helg på MDMA... Husker tanker som "hvorfor har jeg ikke tatt livet mitt enda?", "hva er meningen med at jeg er her" og alt slikt... Skikkelig deprimerende.

Greia var at jeg ikke visste om Suicide Tuesday, noe jeg er takknemlig for i etterkant, slik at jeg vet hva som venter meg, om jeg tar/tar for mye MDMA.

https://www.urbandictionary.com/defi...cide%20tuesday