Jeg er også i midten av 30' årene og har tidlligere opplevd det samme. Dette er faktisk bare røykhoste. Eller "bare", det er jo ikke bra.
Selv røyka jeg sigaretter fra midten av tenårene. På den tiden var det litt kult å henge på røykehjørnet. Jeg har også - til dags dato - i rundt 10 år brukt cannabis/hasj nesten hver dag.
Bestemte meg for å stompe røyken for ett par år siden. Klarte å begynne på vape fast innen noen uker. Beste jeg har gjort. Den ekle slimrøykehosten forsvant helt (merk: blir bare værre hvis du røyker). Det var selvfølgelig helt uaktuelt å slutte med cannabis, men skulle ikke ha masse tobakk i mekket e.l. Jeg har heller ikke tatt meg bryet med å vape det e.l.
Kjøpte meg en passende liten tørrpipe og røyker rent. Det var litt uvant de første ukene - ble jo mye fjernere, men ikke like grøt i hodet som jeg var vant med. Dette har noe med tobakkens innhold av blåsyrer (eller benzen, husker ikke helt) som får THC til å nå hjernen nesten umiddelbart.
Nå - to år senere (og veldig raskt) er jeg MYE mer glad i å røyke rent. Nå tar jeg den klumpen cannabis/hasj jeg egentlig ville brukt i joint - og tar dette på ETT fint trekk i pipa. Blir mye fjernere, men føles på en måte som en blanding av å røyke joint/spise edibles. Rusen varer lenger og jeg blir mindre stressa i hodet. Etter de første månedene merket jeg at forbruket mitt hadde sunket med rundt 40%. Dette bare grunnet alt sløset hyppig jointrøyking medfører. Og mye, mye mer økonomisk - og det før coronapris.
Damper heller på e-siggen etter trekk. Har ofte tenkt at jeg skulle visst dette for lenge siden