Sitat av
kn^tte
Så hva kan vi gjøre for å unngå depresjon? Ta vare på oss selv, gi oss SELV nok kjærlighet og være takknemlige for de vi er. Vi må se muligheter, trekke oss selv opp osv osv. Jeg vet det sikkert bare er bullshit for en som "virkelig sliter", men sannheten er: ikke spis lykkepiller, ta deg selv i nakken og unngå å dette ned i et svart tom hull, men dersom du gjør det - finn stigen fort å klatre fort som faen opp.
Har du vært deprimert selv? Deprimert av den inderlige sorten? Den som henger over deg, fratar deg all energi, livsgnist og gjør at selv det å reise seg for å pusse tennene blir en umulighet? Har du vært så deprimert og vært så langt nede at du hadde avsluttet alt om du hadde klart å gå i butikken for å kjøpe tau? Armer og bein veier flere hundre kilo hver, og selv det å puste tar nesten knekken på deg? Du orker ikke vaske deg, snakker ikke med noen på månedsvis, lever bak låste dører og ser absolutt ingen vei ut av elendigheten og har ikke noe håp om at morgendagen blir bedre.
Det er forskjell på motgang, det å være sliten, litt nedkjørt en periode, ha kjærlighetssorg eller generelt trist fordi livet ikke ble slik en ønsker. Alt det er naturlig. Det opplever alle. Men de klarer fortsatt å vaske seg, de går på jobb i allefall før de mister jobben og de treffer folk, eller driver med noe av sine hobbyer. Enten det nå er gaming, film/serier, face, porn, whatever. Noen er så deprimerte at de ikke engang orker lyden fra TV eller tanken på å føre en samtale eller kommunisere med noen. Hobbyer orker de ikke lengre, og selv det å titte innom face eller snap blir utenkelig og umulig.
Og når livet er som mørkest og det ikke finnes håp så sier altså du at da skal folk ta seg i nakken? Kjenner jeg blir mer enn en smule opptrekt og kokforbanna nå. Tenk deg nøye om før du slenger ut ting som du helt tydelig ikke har noe greie på.
Slike som deg skaper en stigma og er en ekstra belastning for psykisk syke mennesker. Når du lirer av deg slikt tull så er det alltid noen som hører eller leser og slenger seg på. Så er driten igang. De deprimerte kan bare ta seg sammen. Ja om det var så enkelt tror du ikke vi hadde gjort det alle som en?
Forsøk å sett deg inn i hva som skjer med mennesker som er psykisk syke. Det er feks ganske godt dokumentert at kjemikalibalansen i hjernen er i ulage. Ubehandlet depresjon kan føre til et skakkkjørt liv og i værste fall selvmord.
Er du deprimert så søk hjelp og lytt til fagfolk og ikke ta imot råd om å "ta seg sammen". For det går ikke. Depresjon er en sykdom. Kreft er også en sykdom. Ville du bedt en kreftpasient om å kaste medisinen og bare ta seg sammen og smile mer?
Sist endret av frtoretang; 8. januar 2016 kl. 19:22.