tok 2x 25mg quetiapin igår for å sove. Idag kjenner jeg en «nedtur» eller hangover, slapp. ikke uvanlig har jeg hørt, å jeg får det hver gang jeg tar det. noen som har nå tips til hvordan jeg kan unngå det eller redusere nedturen på ett vis? helst uten å ta noe «uppers» eller andre drugs.

Bytt sovemedisiner til noe annet som er bedre med mindre bivirkninger.
Melatonin feks.

https://tidsskriftet.no/2019/09/kron...en-sovemedisin

Har prøvd Melatonin men det var ingen suksess

Kan ikke snakke for din individuelle opplevelse, men nedtur er ikke vanlig å få av quietapin. Hangover derimot er helt vanlig, man er trøtt og uopplagt og kommer seg ikke til hektene før langt ute på dagen eller kvelden dagen etter. I takt med at toleransen for medisinen øker så får man også mindre og mindre hangover. For meg ble det mye bedre etter 2-3 ukers daglig bruk.

2x25 mg er høy startdose når du ikke har toleranse. Hold deg på 25mg hvis du nettopp har begynt med disse.

Går du ikke på det normalt, kan det være en fordel prøve dele en 25mg I to. 12,5mg.

Sovner som en stein av de, men uten toleranse kan man oppleve en hangover lik en tredagers på fylla. Jeg tar selv 25mg fast for søvn. Hender seg jeg øker med 12,5mg, dvs 37,5mg. Da opplever jeg ofte en liten hangover dagen derpå.

Det blir bedre etter et par uker, sånn var det for meg hvertfall. Nå er jeg bare groggy i 45 min mens jeg gjør morgenrutiner.

Man bør ta de en time på forhånd, ikke rett før man legger seg. Jeg synes det går bort med en kopp kaffe hvis man har sovet normalt.
Å riste av seg morgendagens krenkelser og helseskade, er veien å gå. Avgårde på veien sin, mot målet sitt.

Hvis du ikke tar samme dose hver dag så kan du bli litt tung i kroppen dagen etter men det gir seg hvis du bruker hver dag