Den siste uka så har jeg hver eneste natt våknet rundt 4-5 tiden med helt ekstreme tanker og meningsløst tull som virrer rundt i skallen.
Det er ikke angst eller skremmende tanker, men bare masse meningsløst tull.
Ligger å vrir meg rundt med en ubehagelig bodyload?
Føles ut som om noen sitter i skallen min å forteller meg masse uinteressant og forstyrrende.
Ender opp med at jeg må opp å gå litt også sette på en vitenskapelig podcast som distraksjon slik at jeg sovner igjen.
Noen som har tips til å få slutt på dette?
Har break fra thc og melatonin, men det har ikke skjedd før når jeg har pause.
Takk![Smil](/forum/images/smilies/freak/smile.gif)
Problemet er ikke tankene egt, men bare at de blir så sykt kraftige og intense.
Det er ikke angst eller skremmende tanker, men bare masse meningsløst tull.
Ligger å vrir meg rundt med en ubehagelig bodyload?
Føles ut som om noen sitter i skallen min å forteller meg masse uinteressant og forstyrrende.
Ender opp med at jeg må opp å gå litt også sette på en vitenskapelig podcast som distraksjon slik at jeg sovner igjen.
Noen som har tips til å få slutt på dette?
Har break fra thc og melatonin, men det har ikke skjedd før når jeg har pause.
Takk
![Smil](/forum/images/smilies/freak/smile.gif)
Problemet er ikke tankene egt, men bare at de blir så sykt kraftige og intense.
Sist endret av Nøddy; 24. august 2023 kl. 15:39.
Grunn: Automatisk sammenslåing med etterfølgende innlegg.