Heisann. Tenker ta min første kur om 3-4 måneder.

Tar helsen min jævla seriøst og vil gjøre dette så trygt som mulig.
Har laget en kur basert på informasjon fra reddit og Greg doucette på youtube. Kom gjerne med innslag om forbedringer. Takk!

Bloodwork
week 1-12 Test E 250mg E3.5D
Bloodword in middle of cycle
week 12-14 tapering
Start HCG after two weeks
Day 14: 750mgs
Day 16: 750mgs
Day 18: 750mgs
Day 20: 750mgs
Day 22: 500mgs Start Nolva here.
Day 23: 500mgs
Day 24: 500mgs
Day 26: 250mgs
Day 28: 250mgs
20mg Nolva ED 6-8 weeks starting at day 22 of HCG.
Bloodwork

Obs AI'n ble ikke med.

0.5mg Arimidex E3D. Have supply of 1mg Arimidex for EOD just incase.
Not sure wether to start before symptoms appear or not. Will have to check bloodwork
to see how my levels are before starting cycle and during cycle then make a decision from there.

Forandra litt på den da HCG i den forrige krever en AI samtidlig som hcg da estro kan spike.
Med denne tar jeg allerede AI:
Bloodwork
week 1-12 Test E 250mg E3.5D
week 1-12 0.5mg Arimidex E3D. Have supply of 1mg Arimidex for EOD just incase. Må jo se ann denne såklart.
Bloodword in middle of cycle
week 12-14 tapering
week 9-11 1000 hcg iu 3x/week
week 11-14 500 hcg iu 2x/week
week 14-22 20mg Nolva ED
Bloodwork

Basically copy pasta fra reddit så burde vell funke.

Hmm. Leser forskjellige meninger om når HCG bør tas. Noen sier det er pointless å bruke det i kur, noen sier det er best å bruke 2-3 uker før PCT mens andre mener det er best å bruke 2 uker før PCT og en 1-2 uker inn i PCT. Hva mener dere og har noen noe forskning eller fakta og dele?

Dette er hva jeg kaller en godt gjennomtenkt og forsvarlig kur.
Blir ikke tryggere enn dette.

Bare vær klar over at det er uhyre viktig å ikke injisere HCG'en på noe tidspunkt etter at esteret er ute. Forstår jeg det rett setter du den siste med Test E i uke 12 og lar hcgen følge på gjennom uke 13 og 14? Bare ingen HCG fra uke 14, k?

Ellers er det eneste jeg har å utsette på mengden Test - hvis dette er din første kur(?) ville jeg absolutt gått for halvparten, så du havnet på 250mg ish i uka fremfor 500mg.
Ville selv kanskje frontloadet 500mg eller 250mg ( må regne på det) for å få en brattere stigning av verdiene, for deretter å legge meg på 125mg E3D.
500mg har alltid vært den berømte førstegangskuren "Blabla 500mg er minimum" men det er bare piss, du får like gode gains på 250mg/uka på den første kuren.
Det er faktisk begrenset hvor mye kroppen kan vokse i perioder og hvor langt du kan presse den. Mer steroider vil ikke alltid være synonymt med mer gains.
Så kan du heller vurdere å bumpe opp til 500mg på den neste hvis det blir noen.
Man kan forvente at fremgangen peaker / flater ut rundt uke 8 på Test E (uten forbehold om individuelle variasjoner som kan gi utslag på +1 / -1 uke ish) og da kan du evt legge til 50mg / uka frem til uke 12 - er som sagt veldig lite som skal til for å stimulere til enorm vekst.

Alt handler om å være så smart og effektiv som mulig, med så lite risk som mulig imo, og du er nære på å være nettopp dette. Gratulerer!

Takk for svar!

Ja dette er min første Kur. Er 25 år og om 3-4 måneder med natty trening burde jeg veie 65ish kilo, så det er neimenn ikke sikkert det er så dumt å redusere til 250mg i uka. Er jo en liten fyr. Planen min er å ta kanskje 3-4-5 kurer totalt der målet er å forbli frisk å beholde så mye gainz som mulig før jeg går over til natty lifting med enten drit treg progresjon eller bare å oppretholde det jeg gaina fra kurene. Vil ikke bli noen stor muskelbunt, vil ligge på 75kg ish, 175cm høy og 10-15% BF. (Bare ett langtidsmål jeg har, har ingen aning om dette er realistisk)

2. Weeks Leading Up To PCT
This is the preferred method when possible, especially for those that are coming off a long cycle or blast and cruise.
Starting 6 weeks before PCT:
Weeks 6-4: 500-1000 iu 3x/week
Weeks 3-1: 500-1000 iu 2x/week
Week 0: Start PCT (SERM)

Fra reddit. Altså begynne på uke 8 med HCG og slutte på uke 13. Uke 14 begynner PCT med Nolva. Men igjen mange sier hcg er ubrukelig i kur fordi du har så mye testo i kroppen allerede så det hjelper ingenting med å kickstarte natty test produksjon.
Så jeg burde altså drite i å bruke HCG samtidlig med Nolva fra uke 14? steroidcycle.org anbefaler dette. hcg + aromasin + nolva i pct.

Hcg prosedyren i første kuren jeg postet kommer fra Greg doucette som har løftet i 30år youtube kannal med 200k subs, konkurert natty og enhanced 100+ ganger, verdenrekord i deadlift, han livnærer seg av å være coach til natty og enhanced lifters.

Ugh. Dette var veldig forvirrende da kildene jeg leser anbefaler forskjellige prosedyrer angående HCG.

Bare vær klar over at det er uhyre viktig å ikke injisere HCG'en på noe tidspunkt etter at esteret er ute. Forstår jeg det rett setter du den siste med Test E i uke 12 og lar hcgen følge på gjennom uke 13 og 14? Bare ingen HCG fra uke 14, k?

Like greit å bare gå for denne måten? HCG i 14 dager før PCT med Nolva starter. Enig? eller synes du jeg burde hcg noen uker i kur også?

Nja. For min del pleier jeg å veie opp risk vs reward når det kommer til slike ting. TS vil ha ca 50% mer gains med 600mg per uke kontra 300mg per uke, og den standardstudien som alltid blir linket i slike tråder, viser til at det er minimalt med bivirkninger på 600mg per uke.

Det blir litt som å si, vil du ha 1000 kr eller 1500 kr? Men dette burde trådstarter vite om selv før han kaster seg ut idette.

Grunnen til at jeg alltid er nedlatende mot slike type nybegynnere er fordi de ikke har peiling på hva de driver med. (No offense til TS, men han klarte iallefall å copy paste et reddit eksempel).

Alle erfarne bolere vil heller aldri anbefale Kur+pct, men Kur+cruise istedet, da boling er en livsstil og ikke en snarvei til en bedre kropp. De aller fleste bolere vil være enige om at musklene fader vekk etter kur, uavhengig av hvor bra PCTen er. Jeg har sett alt for mange eksempler der folk tar en tbol kur i 6 uker / Testo kur i 12 uker for å gå 5-7 kilo. 6 måneder etterpå er de 1 skritt tilbake før de startet, og da er utgangspunktet værre.

Og jeg blir ekstra trigga når undervektige menn tror at hormoner er noen magiske sprøyter/piller.

>Grunnen til at jeg alltid er nedlatende mot slike type nybegynnere er fordi de ikke har peiling på hva de driver med
>Alle erfarne bolere vil heller aldri anbefale Kur+pct, men Kur+cruise i stedet
> De aller fleste bolere vil være enige om at musklene fader vekk etter kur, uavhengig av hvor bra PCTen er
>Og jeg blir ekstra trigga når undervektige menn tror at hormoner er noen magiske sprøyter/piller.


Må bare le ass. Jeg har en viss peiling på hva jeg driver med, begynner å få grei forståelse hvordan man går gjennom en kur. Du må være dum i huet som sier jeg ikke har PEILING i det hele tatt? All informasjon jeg har lest og tittet på fra erfarne bolerer (Men ifølge internet helten spurv, er de ikke så erfarne anyway) motsier det du skriver her. Fullt mulig å beholde 40-50% av det man gainer, som fortsatt er MYE. Bare fordi du har sett det motsatte betyr ikke shit, dude.
Ifølge min lege er jeg ikke undervektig, jeg er bare ikke den vekten DU mener jeg burde være for å bole. Ikke lat som du har en bedre grunn til å bolde bare du har løftet lengere. Risken er den samme og vi vil begge ha det samme (MUSKLER OG STYRKE) så spar meg for din SJW oppførsel, prøv og kontroller deg og ikke post, for ingen med en IQ på over 60 tar deg seriøst etter den siste posten din.

Det må være kjett å å bry seg så mye om andres valg at du blir "esktra trigga" eh? Du må bli mye trigga i hverdagen din lols. Prøv å kontroller deg a dude og gi litt mere faen i hva andre folk velger å gjøre, ingen voksne folk bryr seg om din TRIGGERED OPINION k?

Mente bare at den taperer av seg selv, litt forvirrende den første kuren jeg skrev :P

Det jeg tenker også men mange sier det er best å vente. Etter det jeg har fortstått er vell den eneste forskjellen at du vil få en bedre og sterkere physique hvis du har ett bedre utgangspunkt. En annen side er jo at man kan være flinkere til å trene og spise riktig også etter 2år erfaring som er en big deal når du kurer.

Jeg elsker og trene hardt og jeg spiser rent så ja.

Av det du svarer meg så virker det som du blir mer trigget en meg, heh. For langtidsmålene ville du helt fint klart naturlig.

Fra spøk til alvor.

- Hvis du prøver å time kuren ikke, ikke start for sent!
- Vent med AI til du opplever østrogenrelaterte symptomer. Siden dette er din første kur, er det ikke sikkert du trenger det i det hele tatt, men ha det tilgjenglig.
- Prøv å gå ned litt i fettprosent før du starter å kure. Østrogen binder seg lettere i fettvev. Lavere fettprosent gir mindre sjangse for østrogenrelaterte bivirkninger
- Ikke overdriv matinntaket. Heller ikke spis for lite. Kosthold og trening må åpenbart være på plass før man kurer.
- Prøv å hold deg unna alkohol og dop den perioden du kurer. Når man først kurer, prioriterer man det 100%. Og det er ofte første kur man sitter mest igjen med.
- HCG øker midlertidig testosteron, men også østrogen. Hvis du får tak i aromasin er dette ofte et bedre valg enn arimidex. (estrogen rebound)
- Tren tungt, legg bort brosplitten når du er på trening(typ 20 sett på bryst og 20 sett på skuldre). En fin indikator på hvor mye gains du får er: Blir du sterkere, får man mer muskler.