Du må finne ut hva som gjør at du går søvnløs, er dette pga abstinenser?

Hvis du allerede misbruker rusmidler så har det ingen effekt også øke til et sterkere benzodiazepin da vil du bare være nøyaktig der du er om noen uker igjen.

Du bør ta en prat med legen din, det at du går sånn lenge uten og prate med noen er ikke bra, du vil sikkert få mulighet til og få nozinan og seroquel som begge fungerer for også skru av hjernen helt, men det er ingen garanti for søvn om du er abstinent med mindre du tar høye doser.

Da bør du ta en samtale med legen din også fortelle den personen det du skriver nederst her.

Du bør holde deg helt unna benzodiazepiner med mindre det er forskrevet av lege når du er i den sinnstilstanden. Benzodiazepiner senker impulskontrollen og kan være en katalysator til at du gjennomfører det du skrev nederst der.

Jeg har vært avhengig av det før, så det har jeg ingen interesser av å bli avhengig av igjen. Bruker derfor aldri det visst det ikke er utskrevet av lege.

Jeg har egentlig den motsatte erfaringen. Man mister mye av impulskontrollen, men jo mer jeg tar jo roligere, mindre redd og mindre aggressiv blir jeg.

Skal nevne det for legen, men min erfaring er at slikt ikke blir tatt alvorlig når jeg forteller det til helsevesenet. Sist gang jeg fortalte det så ringte de politiet og kastet meg ut fra bofellesskapet jeg bodde i. Så jeg har også den erfaringen at de tar det for alvorlig, for da hadde det gått over for flere dager siden.

Sånne psykoser er et levende helvete. Rart at medikamentene ikke slo deg ut tidligere, men seroquel er antipsykotisk først i doser over 300mg så da vet du det til en annen gang hvis du havner i psykose.
Har du vurdert jevnlige innleggelser med behandlingsopphold for å forsøke å stabilisere og forebygge for fremtidig negativ utvikling og/eller tilbakefall?

Ja, vanskelig å få sove når man tror at noen skal bryte seg inn, kidnappe deg og drepe deg på en fryktelig måte.

Nei, har ikke vurdert innleggelse siden det er ingen åpenbar psykologisk grunn til at dette skjer. Det er også relativt sjeldent at det blir så ille.
Er derimot villig til innleggelse når jeg har slike søvnforstyrrelser, men kun visst det betyr at jeg blir puttet i søvn.

Har de ikke en sånn søvnavdeling på sykehuset hvor de kan kartlegge søvnmønsteret ditt?

Hvis du får rundt i grensepsykose og tenker at du lett kunne drept 20 folk pga vrangforestillinger er en tur til legevakta det eneste rette. Trenger ikke en ny pil og bue mann løpende rundt.

Det er absolutt ikke vanlig å gå søvnløs i 5-6 døgn hvis man ikke misbruker rusmidler.

Er man uten rusmidler i kroppen, så burde man klare å sovne bare man blir sliten nok.

Ellers tror jeg ikke diagnosen din spiller så stor rolle for søvnproblemene. Har selv en bror med asbergers. Han sliter ikke med søvn, men derimot lever han for det meste etter rutiner. Det passer for han.

Ellers føler jeg at ikke hele sannheten kommer fram her, så det er vanskelig å gi råd uten å be deg dra til legen.

Husker du noen perioder i livet ditt der du hadde normal søvn, uansett om det er 1 eller 10 år siden, eller har du alltid slitt med søvn?

Uansett. Når psykose kommer inn i bildet, så tenker jeg at helsevesenet/legevakta er de du kontakter for å få umiddelbar hjelp.

Det trenger ikke å være noe åpenbar grunn til at man får psykose. Selvom det skjer sjeldent så er det verdt å ta alvorlig, ellers kan du risikere at skjer oftere og oftere. Hvilken aldersgruppe er du i? Schizofrene får noen ganger ikke symptomer på psykoselidelsen før 25-30 års alderen, og hvis du har en schizofrenilidelse under utvikling er det viktig å bli tidlig utredet for å forebygge forverring.

Ta en pause fra makkan å prøv igjen

Hvis det er sånn at du faktisk har uføretrygd så er det jo en ganske så enkel sak å få på plass penger da. Er snakk om å sende de en melding på nav.no, gi de et kontonummer og motta penger. Har full forståelse for at det er et satans system å kommunisere med, men hvis du som sagt har uføretrygd så er det verdt det.
Og hvis det er så utfordrende å ta kontakt med de selv så er det fullt mulig å gi fullmakt til en økonomisk verge eller lignende som tar den kommunikasjonen for deg.

Eller så kan du kjøre på med kriminalitet og ta de eventuelle konsekvensene av det. Eller, gjøre begge deler.

Sier hvis du faktisk har uføretrygd fordi det er en forskjell på om du har fått det innvilga, eller om det er sånn at du mener at du har det selv. For det er utvilsomt en prosess for å få innvilga uføretrygd, med mindre du har noen av de typiske diagnosene som gir en kortere vei til den trygda

Nei det er nok ikke helt vanlig, men det er heller ikke helt uvanlig. Det er ofte en del av drittpakka som følger flere psykiske lidelser. Feks bipolar i manisk fase, og kan også forekomme hos de med alvorlig ptsd og sikkert også andre lidelser.

Det som skjer er jo at etter en eller to netter uten søvn så blir kropp og sinn så anspent at det i seg selv gjør det vanskelig eller umulig å få sove. Og etter et par døgn til uten søvn er sjansene veldig store for at det ender i psykose.

Jeg har vært helt åpen med behandlere og fastlege om mitt problematiske forhold til søvn pga ptsd etter at det gikk så langt at jeg ble tvangsinnlagt i tung psykose pga for mange døgn uten søvn.

Etter 2 døgn uten søvn blir det hestedose med seroquel. Men jeg starter først med 1 sobril for å forsøke å roe ned hodet, også ca 3 timer etter tar jeg min seroquel, 4x Alimemazin Evolan, samt 2 mg temesta. Så er det naturligvis vanlig prosedyre for å fremme best mulig søvn, riktig temperatur på soverommet, unngå skjermbruk etter at jeg har tatt medisin. Da blir det analoge greier i ca 1 time før jeg går til sengs. Kan være mindfullness, pusteøvelser, musikk på øret, el lese en bok om jeg klarer fokusere, eller legge analog kabal med kortstokk eller lydbok. Ting som gjør at jeg klarer roe ned.

Jeg er ingen stor fan av seroquel pga bivirkninger, så orker ikke den fast. Men jeg tar den gjerne for å unngå psykose. Jeg har ofte en natt og noen ganger 2 netter uten søvn fordi jeg kun tar Alimemazin Evolan fast. Det er den som erstattet vallergan. Trinn 1 for meg er å øke fra 2 x Evolan til 3x om jeg ikke har sovet 1 natt. Neste kveld legger jeg til ennå en. Så det blir 4x Evolan og da forsøker jeg ta en sobril et par timer før for å roe ned kropp og sinn. Stort sett klarer jeg hente meg inn igjen da.

Stort sett får kontroll over søvnen da. Men blir det en tredje natt uten søvn, da blir det full pakke og god natt i 10 timer og da er hodet reboota når jeg våkner.

Det er ikke ofte jeg anbefaler det,men er man totalt ute av stand til å sove i dagesvis så kan det være lurt å kjøpe en hel flaske brennevin,å drikke denne mens man ligger i senga.

Hva om du røyker hasj imens?

Som tidligere kar nevnt, ikke noe å anbefale men. Etter 5 dager uten søvn hadde jeg gjort det.

Kanskje rusfrihet over tid ville vært det beste. Vet det er vanskelig da det blir verre før det blir bedre. Mange andre faktorer også. Kosthold, nok sol, begrense skjermbruk på kveld osv. Ikke lett det med søvn. Man havner fort i en sånn catch 22 med det.

Bruker ikke cannabis, og skal jeg kjøpe rusmidler så kan jeg like godt kjøpe midazolam eller rohypnol.

Hei

Jeg har også Aspergers syndrom og søvnplager. Har testet ut en del sovemedisiner. Toleransen stiger fort for meg med Imovane, og den gjør at jeg sover dårlig neste natt. Det beste er å bruke slike medisiner av og til isteden for daglig, for å unngå problemer med toleranse, avhengighet og andre plager. Det kan være greit å bruke forskjellige medisiner på rundgang.

Stilnoct er et annet alternativ som fungerer. Denne slår meg ut hardest av alle. Opplevde hallusinasjoner og andre rare ting på denne, men det er bare til å legge seg når virkningen kommer. Sobril fungerer også bra, men vær forsiktig med benzodiazepiner; veldig vanedannende og burde ikke tas ofte.

Jeg har gått over til og anbefaler deg å prøve alimemazin. Den skriver legen ut med glede i og med at den er mindre farlig og vanedannende enn de andre, men den er veldig effektiv og gjør at du sover lenge, gjerne for lenge. Atarax er muligens et bedre alternativ.

Ligger du i senga med øynene igjen?

Når jeg vet jeg ikke får sove så ligger jeg i noen timer med øya igjen. Hjelper litt, hjelper mye om alternativet er mobilen eller pcen.

Sett på alarmen også ligger du til det ringer.

Men i ditt tilfelle så er det mere ekstremt, ville snakket med legen din

Lykke til!

Det er nesten ingen som kan sovne raskt med mindre det er en rutine på plass eller de er helt skutt. Og du har i tillegg en hjerne som trenger og lengter etter faste rutiner i hverdagen.

Jeg tror nok du vet hva som faktisk må til innerst inne, for å få bukt på det her.

Du sa du ikke slet med søvn før du begynte å komme i tenårene. Jeg tror det er fordi det er tidspunktet du begynte å
styre leggetiden din selv.

Jeg har brukt rohypnol/flunitrazepam i mange år. Det må søkes om hos HELFO hver gang ettersom det er avregistrert, og koster rundt 7-800kr pr pakke. Det er også tidvis vanskelig å få tak i.

Det er helt grusomt, jeg vet for jeg har prøvd selv så jeg vet dessverre hvor ille det er. Man blir så ødelagt og desperat etter hvert så det kan gå riktig galt.
Det er helvete 'in real life'

Jeg får dessverre ikke foreskrevet det jeg trenger men kun imovane og kvetiapin. Om jeg kunne velge så tror jeg at jeg hadde prøvd å få til to 'coctailer' med medisiner og vekslet på disse hver 14dag eller hver tredje uke sånn at man unngår den værste toleranseoppbygningen og slipper kraftig avhengighet.
Dette ville jeg kombinert med søvnrestriksjon sånn at søvnrytmen forhåpentligvis hadde falt på plass.

Har du snakket med lege/psykiater om du hva som skjer om du velger å legge deg inn?
Det er jo frivillig, så om man avtaler at de bare får lagt deg i søvn om du kommer, så er jo det en slags sikkerhetsventil man har. Det kan gi en viss trygghet når ting drar seg til for alvor igjen.

Hva kom først av rus- og søvnproblemer? Kanskje det ville blitt bedre hvis du sluttet helt med rus?

Jeg fikk prøve apodorm en gang, men selv et par stk av de fikk meg ikke i søvn.
Men de hjalp veldig i kombinasjon med imovane, og jeg ble kvitt en syk hodepine jeg har mer eller mindre konstant.
Men skulle jeg få de var det kun de i 3 uker og qvetiapine i 4 uker, det funket ikke så da fikk jeg ikke mer..
Mitt problem er nok at jeg er i alarmmodus hele tiden pga ubehandlede traumer og en haug med superstressende situasjoner opp gjennom livet.
Kroppen nekter å slappe av uansett hva jeg gjør, og uansett hvor desperat kroppen trenger søvn.
Jeg fikk imovane etter 3 uker mer eller mindre uten søvn, men måtte prøve melatonin først.
Nei, det å slite med søvn når det er så alvorlig er rett og slett helvete.
Det unner jeg ingen.
Ble ikke noe konstruktiv hjelp dette, men jeg hadde bare behov for å ventilere litt.