Jeg er veldig interessert i hudpleie og vil gjerne dele noen tips! Jeg har selv fet hud med store porer. Mulig svaret mitt kan virke overveldende, men skal prøve å forklare meg kortfattet og enkelt, det kan være litt vanskelig med hudpleie når det kommer til ingredienser og lignende! Bare spør om du lurer på noe.
Først og fremst vil jeg anbefale deg tre youtubere som snakker om hudpleie. Jeg følger mange av deres råd og tips og har prøvd en del av produktene de bruker, og jeg er veldig fornøyd! De snakker om hudpleie og ingredienser på en måte som er lett å forstå. Kvinnen jeg linker til har mye peiling på solkrem! Begge mennene har selv fet hud. Hyram snakker mest om vestlig hudpleie og James snakker en del om koreansk hudpleie, det er en helt ny verden å sette seg inn i, men der er mye bra!
https://www.youtube.com/c/Hyram
https://www.youtube.com/c/DrDrayzday
https://www.youtube.com/channel/UCPP...9qI1QZY1znOscg
Det beste du gjør for huden din er å bruke milde produkter og produkter uten parfyme. Jeg har selv fet hud med store porer, slet mye med kviser i ungdomsårene men har knapt kviser i voksen alder. Det er sannsynligvis på grunn av at jeg har en veldig god hudpleierutine. Det er ikke nødvendig å være så gira på hudpleie som jeg er for å få gode resultater dog.
Første bud er å vaske ansiktet morgen og kveld. Andre bud er å bruke en god fuktighetskrem. Tredje bud er å bruke solbeskyttelse på dagtid. Sistnevnte er noe av det viktigste du gjør for huden din. Helst en solfaktor høyere enn
SPF30. Solen gjør intet annet enn skade for ansiktshuden din. Du vokste kanskje opp med å høre at solen tørker ut kviser og at brun hud er sunn hud, men det er så feil som det går an å bli.
Angående produktene du har kjøpt. Ansiktsrensen ser ok ut, men den inneholder parfyme, noe som ikke er optimalt. På en annen side er dette et "wash off treatment", altså du vasker bort produktet, så det har egentlig ikke så mye å si om det er parfyme i den. Du må selv kjenne etter hvordan huden føles når du bruker den, om du opplever at huden blir blankere og stram, så tapper den sannsynligvis huden din for fuktighet. Etter rens skal huden kjennes myk og fuktmettet ut, ikke strippet og stram. Denne rensen inneholder også en eksfolierende syre kalt
salicylic acid, kjent som
BHA, som er bra for fet hud og store porer. Denne syren vil dog gjøre huden din veldig sensitiv for sol, men det er ikke mye av denne syren i produktet ditt, så jeg tror det skal gå bra om du en og annen gang glemmer solbeskyttelse.
Jeg ville ikke anbefalt eller brukt skrubben. Den er ganske sterk, og fysisk eksfoliering av ansiktet, altså at man skrubber ansiktet, er ikke anbefalt. Dette var svært populært for en del år siden, folk brukte så grove skrubber som mulig i ansiktet, og trodde at det hadde effekt fordi huden kjennes myk etterpå. Dessverre kan disse skrubbene lage mikrosår i huden, som på sikt vil gi deg små arr. Skrubben kan også virke mot sin hensikt ved å gi deg mer sensitiv hud og urenheter enn den bekjemper. Bruk den gjerne opp når du først har kjøpt den, men jeg ville ikke kjøpt den igjen.
Dessverre finner jeg ikke ingredienslisten til dagkremen du har kjøpt, men jeg tror den er helt grei å bruke. Du må gjerne bruke den på dag også, huden blir bare glad for nok fuktighet. Siden du har fet hud er det mulig at huden kjennes litt fet om du bruker for mye, men fet hud trenger fuktighet selv om det virker som om den er mettet på det! Huden er fet på grunn av overproduksjon av talg, og noen sier at fet hud gjerne er fuktfattig, og overkompenserer med oljer for å "redde" huden. Det er ikke min erfaring personlig, jeg gir huden min mye fuktighet men den blir likevel fet etter en del timer. Fordelen med å ha fet hud er at vi får rynker litt seinere enn de med tørr og normal hud. Er visst forskning som tilsier det, og jeg tror på det.....
Jeg orker ikke liste opp produktene jeg bruker, men om du vil vite det så kan du bare sende meg en privat melding her, så skal jeg sende deg linker. Jeg bruker middels dyre produkter som jeg bestiller fra utlandet, finner ingen/få av produktene i Norge. Det er dermed ikke sagt at du får kjøpt mange gode produkter her til lands, jeg har bare funnet mine favoritter et annet sted.
Bare noen kjappe fakta som kan være greie å vite:
- BHA (salicylic acid) er bra for fet hud ettersom det eksfolierer i dybden av huden, bra for store porer, kviser, hudormer og lignende
- AHA (glycolic acid, lactic acid) eksfolierer overflaten av huden og vil gjøre at huden kjennes mykere
- AHA og BHA er bedre å bruke for huden en skrubber, dette er såkalt kjemisk eksfoliering, skrubber kalles fysisk eksfoliering, sistnevnte er ikke så bra for huden som tidligere skrevet
- du kan bruke oljer på huden selv om du har fet hud, rosehipolje og marulaolje skal være bra for fet hud, unngå oljer som kokosolje, olivenolje og lignende
- ved bruk av AHA og BHA er det svært viktig å bruke solkrem, om ikke kan du i stedet for å forbedre huden faktisk skade huden
- peel-off masker og leiremasker gjør i de aller fleste tilfeller mer skade enn nytte
- mange av de kjente og dyre merkene gjør absolutt ingenting for huden din, når det kommer til hudpleie er det mange merker som bare spiller på merkevare og utseende, samt at produktene skal lukte godt og se bra ut, noe som er langt ifra viktig
- ikke lag produkter hjemme selv med ingredienser du finner på kjøkkenet, det ender sjeldent bra
- når du skal påføre produkter starter du alltid med rens, deretter produkter med konsistens fra tynnest til tykkest, for eksempel eksfoliering, serum, fuktighetskrem, den rekkefølgen, om du bruker ansiktsolje skal det alltid påføres til slutt
Noen produkter jeg vil anbefale som kan være veldig bra for huden din, bare lim inn hele navnet i søkefeltet på google så får du opp hvor du kan kjøpe produktene, alle fås kjøpt i Norge og lett å få tak i:
Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid
Dette er det du kan bruke i stedet for en skrubb. Dette er eksfolierende syre som eksfolierer dypt i porene. Veldig bra for hudormer og store porer, jeg liker dette produktet svært godt, og vet om mange med fet hud som elsker den! Denne kan du bruke daglig og den brukes på kveld. Du kan påføre med bomullspad eller hendene, alt etter hva du foretrekker. Om du velger å prøve dette produktet så husk at du må prøve deg frem, ikke start med å bruke produktet hver dag, men bare noen ganger i uka for å se hvordan huden takler det. Denne skal dog være ganske fin til sensitiv hud. Husk at om du bruker dette produktet så vil huden din bli sensitiv mot solen! Skal påføres etter rens. Prisklasse: middels
Paula's Choice Skin Balancing Pore-Reducing Toner
En mild og god toner som jeg opplevde reduserte størrelsen på porene mine. Oppfriskende og fin å bruke etter rens både morgen og kveld. Den har fine, milde ingredienser og inneholder niacinamide som er svært gunstig for fet hud. Prisklasse: middels
Paula's Choice Resist Anti-Aging Clear Skin Hydrator
Denne fuktighetskremen er veldig, veldig god! Den er lett samtidig som den er svært fuktighetsgivende. Anbefaler den på det sterkeste. Huden ble silkemyk etter bruk og jeg opplevde at huden min var fornøyd med denne. For oss med fet hud kan tunge fuktighetskremer kjennes for feite ut for huden vår, og vi vil gjerne ha noe som gir fuktighet men som kjennes lett på huden - da syns jeg denne er perfekt. Kan brukes morgen og kveld. Prisklasse: middels
The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%
Et veldig bra produkt for fet hud. Jeg opplever at huden ikke blir så fet/blank i løpet av dagen om jeg bruker denne. Serumet balanserer talgproduksjonen og er bra for huden din. Kan brukes morgen og kveld, gjerne morgen etter rens og før fuktighetskrem. Noen opplever at denne "peeler" av huden om de bruker den på dag, og det kan ha med produktene man bruker i tillegg til dette. Prøv deg frem om du skulle velge å gå for dette. Prisklasse: billig
Pixi Glow Tonic
En toner med AHA som eksfolierer hudens overflate. Veldig fin og mild, jeg reagerte ikke på den og huden min har en tendens til å bli litt sinna på produkter som inneholder AHA. Påføres med bomullspad, brukes kun på kvelden. Prøv deg frem og se hva huden tåler om du velger å prøve dette produktet, alle produkter som inneholder AHA og BHA trenger å "kjøres inn" før du bruker det hver dag. Prisklasse: billig/middels
Av solkremer og lignende går du for de som er anbefalt for fet hud. De fungerer som oftest bra. Solkremer som inneholder zink er uansett bra for huden din, zink fungerer som solbeskyttelse. Disse solkremen kan dog føles tunge og gi et "white cast" på ansiktet. Se Dr. Dray sine youtubevideoer angående solkremer, hun har peiling!
Dette er bare noen få anbefalinger fra min side (om du skulle velge å gå for noen av produktene så ville jeg absolutt gått for BHA eksfolieringen til Paula's Choice og fuktighetskremen). Send meg gjerne melding om du har funnet andre produkter du har lyst til å prøve men som du er usikker på. Det her ble sikkert litt i overkant og for mye men kanskje du får glede av det likevel. Som sagt kan du lære mye av de tre youtuberne jeg linka til! Og husk at det enkle er ofte det beste! Det jeg skriver kan virke avansert, men det er egentlig ikke det. Du trenger egentlig ikke mer enn rens og fuktighetskrem og kanskje et serum og noe eksfolierende du kan bruke på kvelden, samt en solkrem!
Lykke masse til! Så fint at du ønsker å gi deg selv kjærlighet og velvære. Egenomsorg er viktig, og ekstra viktig når man har neglisjert seg selv en periode!
Er forresten et stort pluss at du tenker på å skifte putetrekk ofte, det er jeg såååå dårlig på....
Sitat av
Anonym bruker
Kult at det er fler som liker å diskutere sånne ting her inne! Jeg føler meg ganske ekspert på området da jeg har vært gjennom hundrevis av produkter og timesvis og dagevis med å lese meg opp på nett.
For din hud vil jeg anbefale Elixir Cosmeceuticals sin
Acticlear rens mot fet hud og store porer,
Niactil gel som gir fukt og hjelper mot store porer og hudormer og
Acticlear fuktighetskrem som er spesielt utviklet for menn med grov og fet hud. Det er dyre produkter men de holder 8-9 måneder og er utviklet av norske hudleger for nordisk hud og frelste meg med effekten hvertfall!Dette er et merke med bare gode reviews og jeg kan nesten si med sikkerhet at du kommer til å bli fornøyd og få frem hudens beste side.
Hvis du vil gå for noe billigere så er det viktig å styre unna ingredienser som kan gjøre huden din værre, det er parfyme, alkohol, silikon (alt som slutter på -cone). Mange har sensitiv hud uten å vite om det og kan reagere på andre ingredienser også,det merker du om du får kviser av å bruke produktet, og om du har erfart det og ikke syns at huden din blir bedre så kan det være ingrediensene og ikke huden din sin skyld. Det jeg lærte meg etter å ha kasta vekk masse spenn på produkter er å søke de opp på cosdna.com først og se om noen av ingrediensene produktet inneholder scorer høyt på irritasjon og acne. Hvis de har mer enn 2-3 i score så dropper jeg det.
Generelle ingredienser du bør se etter er salisylsyre også kalt BHA for hudormer. COSRX sin bha Black head liquid for eksempel, eller en annen fra garnier enn den du har men samme type tube, men som heter anti Blackhead et eller annet. Den inneholder salisylsyre men skal ikke brukes hver dag. Den du har fra garnier er ikke bra for huden siden alt med sånne skrubbkkorn i er for hardt for huden med mindre du skrubber veldig veldig løst. I stedet for skrubb bør du bruke en krempeel med AHA syre Glycol syre i som Elixir Smoothing cream 10%.
Og man burde bruke fuktighetskrem på dagtid også ja for fet hud kommer ofte av for lite fukt så huden overproduserer talg selv.
Dette var et fint innlegg, jeg har selv god erfaring med Elixir sine produkter. Gode produkter uten møkkaingredienser, dessverre i en litt dyrere prisklasse, men for mange er det verdt det! Nå føler jeg meg litt dum som skrev en hel wall of text uten å lese tråden først, du har jo skrevet mye bra på få setninger!
Sist endret av Mafakkaz; 24. september 2020 kl. 01:25.
Grunn: Automatisk sammenslåing med etterfølgende innlegg.
