Godkveld lurer på om noen med erfaring kan svare meg på dette.

Jeg har drukket 2- 3 glass vin på ca 12,5% hver eneste kveld siden ca juni 2021, og jeg mener fulle glass dvs ca 4-5dl hver kveld.
Sluttet i påsken dvs på torsdag 6.04.23 pga ser ikke noe poeng med det mere da jeg nå sover godt på 5mg melatonin fra legen.

Følte plutselig at det å drikke noen glass rett og slett bød meg imot..

Jeg lurer på når kommer abstinensene? Burde jeg ikke ha merket noe til å ikke drikke alkohol på en uke, etter snart 2 år med minimum 2 dunker hvitvin i uken? Føles ut som om alt er bra, faktisk jækla bra, er mere opplagt og mere energi. Men har hatt litt urolig mage de siste dagene.

Det er ikke så stort inntak, har du ikke merket noe til nå får du vell ingen symptomer på abstinens de neste dagene heller.

Intens kaldsvette, våkner til våt madrass etter ei 3-4 dagers kule i et par døgn.

På grensa til deprimert i et par dager kan man vel og krysse av på, om det er abstinenser eller bare slik kroppen reagerer når man nærmer seg 40 vet jeg ikke

Ettersom du kun har drukket på kveldene, og har vært helt edru i flere timer mellom hvert inntak, kommer du ikke til å få noe særlig med abstinenser - kanskje i det høyeste du blir litt følsom en liten stund?

Abstinensene ville ha kommet hver gang alkoholen gikk ut av kroppen og du ble edru. Man må med andre ord drikke konstant, fra morgen til kveld, over en lenger periode - fra et par uker til et par dager avhengig av hvor mange ganger du har fått abstinenser før og hvor lenge siden det er siden sist - for å utvikle den typen toleranse som resulterer i abstinenssymptomer.