Sliter veldig med abstinenser etter kortvarig bruk av Sobril. Ble raskt avhengig og ble satt på en nedtrappingsplan. De første ukene var fryktelige med masse angst, uro, dårlig matlyst, deprimert, svetting. Nå går det bedre men har dårlige dager innimellom. Er et halv år siden nedtrappingen så hadde jeg visst hvor jævlig dette ble hadde jeg aldri begynt med Sobril. Finnes det noe som kan dempe symptomene, tenker da vitaminer eller noe fra helsekosten.

Hva med trening? Jeg løp veldig mye daglig en periode jeg hadde store abstinenser, og jeg ble rimelig hekta på "runners high" som det kalles. Føltes ut som å ha tatt 5-6 Paralgin Forte. Er ikke tull engang.

Les deg opp om ashwaganda på examine.com
Noe av det bedre jeg har prøvd mot stress, uro og angst!

Du gikk på det i kun to mnd også har du abstinenser 6 mnd i etterkant av nedtrapping??

Ja,helt utrolig. Er som sagt mye bedre nå men av og til kommer det som kastet over meg igjen.

Du er helt sikker på at det er sobrilen som skurrer her?

Vet ikke om det er til noen trøst eller ikke, men dette er ikke abstinenser av sobril.

Hadde de typiske abstinensene som f.eks uro i kroppen, svetting, skjelving, anspenthet, søvnløshet osv i kanskje 2 mnd ... Mulig litt lengre eller mindre.
Forstår ting er vanskelig, og at dørstokk-mila er lang. Var en periode der jeg hadde så mye angst for "hverdagen" at jeg kasta opp hver morgen, og ikke klarte å spise noe som helst og slikt... Var helt jævlig.

Det som hjalp for meg var å komme meg i et tiltak gjennom NAV, der jeg ble tvunget til å være med på ulike aktiviteter med andre vanskeligstilte, og der var vi bl.a med på treningssenter tidlig om morgenen (da pensjonister trener).
Ble veldig glad i å løpe, og ble som sagt "ruset" av dette. Ble så jeg løp hver dag, og noen ganger 2 ganger for dagen. Og da snakker vi ikke jogging, men ordentlig spurting. Starta først med 20 minutter, og gikk opp til litt over en time etterhvert. Anbefales virkelig, iallefall.