Det at ting "booster immunforsvaret", er stort sett oksedrit. Enkelt og greit!
Honning er sukker, så det er ikke bra i store mengder. I noen tilfeller kan honning også være helseskadelig, alt etter hvilke planter biene har samlet nektar ifra. Den vanligste honningen i Norge, som er ifra røsslyng, er det ingen holdepunkter for å si er helseskadelig. Men det er bevist at honning fra storhjelm, prakthjelm, tyrihjelm, hagerhododendron og noen til er direkte giftig, og du kan dø om du spiser for mye (og her kan ganske lite være for mye), men dette skjer neppe i Norge. Sammen med om honningen kommer fra hestehov, legepestrot, japanpestrot, åkersvineblom, landøyda, valurt, ormehode, forglemmegei, agurkurt, oksetunge, krokhals og så og si alle andre de andre i rubladfamilien og noen grupper i kurvplantefamilien, blir honningen fort leverskadelig og kreftfremkallende
(s. 16, 17 og 18). Altså , honning er ikke sunt, og i noen tilfeller kan det være helseskadelig.
Tran er ok med en skje om dagen, men ikke ha i deg mengder.
Sink er giftig i for store mengder. Sjekk dine verdier hos fastlegen din, er de for lave, er det ok å ta tilskuddene legen tilråder. Har du ikke underskudd, driter du i hele sinktilskuddskiten.
Litt ingefær er ok, men det er ikke noe veldig sunt. Men fin til å krydre opp tilværelsen med, og kan virke kvalmestillende.
Men de symptomene du nevner ligner mere på en forgiftning av noe her, enn noe annet. Så slutt med dette! Deretter går du til legen din, tar analyse og tar det derifra du og legen din isammen.