Når mørketiden kommer... (sunlight rom)

28. juli 2014

Vi har nylig fløttet til et hus, siden det er vi som eier og ikke leier, så har jeg et kontor der jeg kan gjøre hva som helst.
Problemet er lys, huset er mørk og tar alt av lys, veggene er i tømmer så male blir ikke aktuelt.
Sliter litt med vinter desperasjon her i Finnmark, så planlegg å lage en falsk sunlight room.

Skal blokkere vinduet å lage en falsk vinduramme, den skal være utstyrt med led skjerm 27 - 40 tommer skjerm, skal bruke en laptop til å styre skjerm bildet/kontrast.
Varmepumpe/vifte til å etterligne varmen, UV/sol lys? dette sliter jeg veldig med, hva skal jeg bruke til lys tilsetting, og hvordan skal det settes opp?

Har relativt en middels budsjett maks; 15.000.

Tips taes imot, samboeren min skal designe alt i illustrator når hun er ferdig med jobben sin.

Takker på forhånd.

Sist endret av justastonedhuman; 28. juli 2014 kl. 19:12.

Pope

LEIK

2.529 903

28. juli 2014

Synes denne var litt stilig.
Ikke så billig, men..

Skal du ha noe nytte av lyssettingen, foruten at det bare blir lysere, må man vel nesten ty til UV-lys, men så vet jeg ikke hvor bra det er for hud og øyne over lengre tid.

stianue

165 103

29. juli 2014

Kan du ikke lekte og slå på lyse veggplater? Sette opp spotter med varmt lys, duftlys med blomsterlukt, en usb bilderamme med bilder etter ønske på veggen?

Etter det jeg har hørt koster jo bare varmepumpa mere enn hele budskjettet ditt?

Kaster bare litt ideer ute i lufta her.

radion

207 106

29. juli 2014

Litt vanskelig å gi veldig konkret råd om design uten mer informasjon
om rommets størrelse og høyde, helst noen bilder.

Generelt om stemningslys:
Siden rommet har mørke umalte tømmervegger bør du vurdere å
henge opp lyse tekstiler som lyssettes med spotlights fra taket.
Alternativt, eller i tillegg, kan du lage rammer på f.eks 60 x 200 cm
og kle dem med hvit tekstil eller filtermateriale. Lager du dem av et
materiale som er ca 20 cm dypt kan 2-3 lysrør ( med dimming ) monteres
inne i rammen slik at de opplyses bakfra og så henge dem på veggen.
Gjør seg godt i hjørner. Husk å tenke brannsikkerhet i materiale/montasje.
Hvitt dagslys etterlignes best med lyskilder på 4000 kelvin fargetemperatur.

Litt om lysterapi og vinterdepresjon:
( Liker forresten god ditt uttrykk "vinterdesperasjon" ..).
Skal lyset ha en spesifikk terapeutisk virkning på "vintersjuka" e.l
behøves mere spesialiserte innretninger eller konstruksjoner.
Legger på noen linker her så kan du se litt om dette er noe for dere.
Lysterapi lamper kan kjøpes for 3-5000 kr.
Wikipedia artikkel:
http://no.wikipedia.org/wiki/Lysterapi

Lidelser som kan behandles med lysterapi er jetlag, forsinket søvnfasesyndrom, midtvintersøvnforstyrrelse, sesongavhengig depresjon, søvnproblemer på grunn av skiftarbeid og lignende. Lysterapi har også vist seg å kunne lindre premenstruelle spenninger.

Vis hele sitatet...

Noen produkter/forhandlere:
http://www.vvg.no/Lysterapilamper_energi

Dette lyset brukes som oftest ved årtidssvingninger eller vinterdepresjoner. Disse lidelsene oppstår i mørketiden da den biologiske klokken er i utakt, fordi kroppen ikke får det naturlige dagslyset den trenger ...

Vis hele sitatet...

http://www.lysterapi.no/
(http://www.naturlys.no/index.php?opt...&id=7&Itemid=7)

Lysstyrken må/skal være mellom 2 500 lux og 10 000 lux, alt etter avstanden fra lyskilden til øynene. Det daglige behovet for behandling/bruk er meget individuelt fra individ til individ. Ettersom mange av brukerne "kun" ønsker å motvirke vintertretthet og ikke tilhører kategorien vinterdepressive (mørketidsdeprimert), vil de fleste klare seg med ca ½ 1 time daglig med 2 500 lux ...

Vis hele sitatet...

Ellers :
Ikke bruk UV-lys da det er skadelig for øyne og hud !
Men alle i norden bør få i seg nok D-vitamin i mørketiden.
http://no.wikipedia.org/wiki/Vitamin_D

Vitamin D kan tilføres kroppen gjennom fet fisk (makrell, sild, kveite, ørret, laks) og fiskelever. I Norge blir for tiden smør og margarin samt noen få melketyper beriket med vitamin D slik at også disse blir gode kilder. Dersom kroppen ikke tilføres nok vitamin D gjennom kosten, kan man bruke tilskudd som tran, kapsler med vitamin D eller multivitamintabletter.

Vis hele sitatet...

Nyt sommeren så lenge vi har den, og lykke til med prosjektet.
:- )

DumDiDum

2.083 3.081

29. juli 2014

Jeg bruker en som dette til lysterapi om vinteren i Tromsø. Det har hjulpet meg ganske mye, og den lyser godt opp.

Det er fryktelig merkelig hvordan jeg opplever den som vannvittig lys og regelrett vond å se på om vinteren, imens på sommeren oppleves den ikke som uvanlig lys i det hele tatt. Såvidt jeg veit handler det ikke bare om mengden lys heller, men også bølgeprofilen på lyset.

justastonedhuman

Trådstarter

2.577 1.446

29. juli 2014

Sitat av stianue

Vis hele sitatet...

Varmepumpen koster litt ser jeg ja, står over den.
Har fått tak i en 42 tommers tv nå, skal bygge den inn i et vinduramme.
Men likte ideen din om lyse veggplater, hva mener du med ordet "lekte"?

Sitat av radion

Vis hele sitatet...

Masse gode tips, sikkerheten blir første prioriteringen, er en ganske paranoid mann fra før så ingen problem

Skal absolutt sjekke ut de lux lampene, kanskje de kan være en god løsning til en del av opp belysningen

Sist endret av justastonedhuman; 29. juli 2014 kl. 06:16.

Ueland

719 234

29. juli 2014

Om dere påvirkes av for lite lys så er det dagslyslamper dere ser etter (som radioen forklarer veldig bra), du bør heller investere i en/noen skikkelige slike lamper enn en vanlig skjerm som ikke klarer å levere den aktuelle mengden lumen/lux som kreves, for slike lamper lager skikkelig hvitt lys. Plutselig så skjønte jeg hvorfor vanlig innendørs-belysning kalles for gult lys

Grimdoc

Pip-Boy 3000

4.066 963

29. juli 2014

Sitat av KaiN

Problemet er lys, huset er mørk og tar alt av lys, veggene er i tømmer så male blir ikke aktuelt.

Vis hele sitatet...

Du kan lute og/eller kalkbeise veggene.
Har brukt det innvendig på en laftet hytte tidligere, og resultatet ble veldig bra.

Noxaran86

706 248

29. juli 2014

Sitat av KaiN

Men likte ideen din om lyse veggplater, hva mener du med ordet "lekte

Vis hele sitatet...

Du legger stålskinner eller treverk på flaten du skal feste noe på så du får litt luft imellom ytene, fukt og udvidelser kan føre til problemer om du ikke gjør dette.

TDSzevz

319 124

29. juli 2014

Hvis du ikke vil bruke skjorta på designlamper så kan du gå for vanlige lysarmaturer, kjøper du da fullspektrum lysrør så skal det gjøre samme effekten.

Juliaan

486 111

29. juli 2014

Sånn noenlunde relevant: http://www.youtube.com/watch?v=4xQb9Kl-O3E
Noe slikt du tenker på med en tv i en vindusramme? Bare minus selve meteor elementet så klart (som forøvrig er en ganske morsom prank.)

justastonedhuman

Trådstarter

2.577 1.446

29. juli 2014

Sitat av Noxaran86

Du legger stålskinner eller treverk på flaten du skal feste noe på så du får litt luft imellom ytene, fukt og udvidelser kan føre til problemer om du ikke gjør dette.

Vis hele sitatet...

Må nesten bare designe opp før jeg kan komme med oppdateringer, har forøvrig mye jobb, så må vente med resten. Har da kjøpt tvn, så den er i boks!

Sitat av Juliaan

Vis hele sitatet...

Ja, var egentlig ikke der jeg fikk ideen, ideen kom fra en film "husker ikke hvilken film".
Mitt problem med en 42tommers, er at jeg aldri får den inn i vinduet, må lage vindurammen selv, ikke nok med, så vil vinduet stikke sikkert 5 - 10 cm ut fra selveste veggen. Får håpe det er nok til å gi placebo effekten.

Driver å filmer nå med gopro 3 kamera ut av det nærværende vinduet, slik jeg får solen og midnatt lyset, tar både dårlige dager og gode dager, på den måten har jeg masse klipp. Det kanskje øker placebo effekten enn om jeg har hawaii strander...

Sitat av Grimdoc

Du kan lute og/eller kalkbeise veggene.
Har brukt det innvendig på en laftet hytte tidligere, og resultatet ble veldig bra.

Vis hele sitatet...

Lute/kalkbeise, hadde vært kjempe flott om du også ga litt info hva det er?
Feks, male tømmer veggen blir vell ikke et bra resultat?

Sist endret av justastonedhuman; 29. juli 2014 kl. 20:36. Grunn: Automatisk sammenslåing med etterfølgende innlegg.

stianue

165 103

29. juli 2014

Sitat av Noxaran86

Du legger stålskinner eller treverk på flaten du skal feste noe på så du får litt luft imellom ytene, fukt og udvidelser kan føre til problemer om du ikke gjør dette.

Vis hele sitatet...

Ja, og ikke bare det, men siden huset er bygd i tømmer så gjør det jobben enklere også

Blackkoz

5.938 1.693

29. juli 2014

Kain: Flott om du bruker google til dine spørsmål også, siden det er ganske åpenbare svar på de.

http://www.norsk-trepleie.no/content...te_bleking.php
http://www.treteknisk.no/fullstory.a...1428&amid=3569

osv osv =)

Grimdoc

Pip-Boy 3000

4.066 963

30. juli 2014

Sitat av KaiN

Lute/kalkbeise, hadde vært kjempe flott om du også ga litt info hva det er?
Feks, male tømmer veggen blir vell ikke et bra resultat?

Vis hele sitatet...

Om stokkene er ganske mørke i veden, så kan du bruke lut, som vil gjøre dem lysere/gråere.

Kalkbeis er som navnet sier bare en beisblanding med kalk i (kalk er hvitfarget).

Angående å male tømmervegger, så er nok det ganske individuelt om det er fint eller ikke.
Du kunne f. eks. ha prøvd å tynne ut vanlig hvitmaling, om du ikke ønsker å bruke vanlig maling.

Eksempel på hytte med vanlig maling: http://www.klikk.no/bolig/hytteliv/h...icle661064.ece
Søk litt rundt, så finner du sikkert eksempler på lut og kalk også, men resultatet avhenger av hvor mørke stokker du har.

Iarwain

211 3

2. august 2014

Jeg synes at dette ser spennende ut, http://www.coelux.com, men jeg har ikke klart å finne verken pris eller når det skal komme på markedet. Når mørketiden kommer hit så tenker jeg at jeg skal kjøpe meg en sånn philips lampe.