Du må være registrert og logget inn for å kunne legge ut innlegg på freak.no
X
LOGG INN
... eller du kan registrere deg nå
Dette nettstedet er avhengig av annonseinntekter for å holde driften og videre utvikling igang. Vi liker ikke reklame heller, men alternativene er ikke mange. Vær snill å vurder å slå av annonseblokkering, eller å abonnere på en reklamefri utgave av nettstedet.
  11 3206
Anonym bruker
"Ulykkelig Blåkveite"
Generert avatar for denne anonyme brukeren
Jeg er 20 år gammel og har hatt tinnitus i snart 3 år. Den siste tiden har den blitt mye høyere og skarpere enn tidligere. Den skjærer seg inn i hodet mitt og jeg får aldri fred. Sliter mye med søvn og min livsglede har vel egentlig blitt mye lavere enn hva den tidligere var. Er det noen her som sliter med tinnitus og har noe måter på hvordan det er mulig å leve et lykkelig liv sammen med en intens pipelyd i begge ørene 24/7?

Har dere noen gode tips som kan skape en mer triveligere hverdag? Pipelyden hjelper ikke akkurat studiene mine heller, er et helvete å lese da lyden distraherer meg hele tiden, umulig å konsentrere seg skikkelig. Er også veldig forsiktig med bruk av headsett og holder meg stort sett unna høye lyder hele tiden for at tinnitusen ikke skal bli enda høyere.

Hva tror dere om fremtiden, finnes det håp? De fleste får vel høyere tinnitus med årene som kommer (alder) - og jeg tør ikke å tenke på hvordan jeg kommer til å ha det når/hvis jeg blir 50 år... Kommer til å bli tortur.

Mange er også positiv til en kur mot tinnitus og med tanke på hvor fort teknologien vår utvikles, så kan det jo hende vi finner en innen vår levealder? Er det noen som er like optimistisk som meg? Hvor lenge har du hatt tinnitus og hvordan påvirker den din hverdag? Hvordan aksepterer man at du skal leve med en slik lyd resten av livet? Hvor er motivasjonen?

Jeg har vært inne på https://www.reddit.com/r/tinnitus/ i ny og ne, men jeg blir egentlig bare mer deprimert av å lese trådene der - alle klager på hvor vondt de har det (ironisk nok).
Jeg har levd med tinnitus i snart 40 år, i perioder kan det være litt plagsomt, men trikset er å klare å glemme lyden, eller ufarliggjøre pipingen.
Jeg fikk tinnitus som liten, da jeg syntes det var gøy med ting som smalt, som Hilti-patroner som vi fant på byggeplasser og slo på med stein til de smalt. Dette sprutet en del, så det naturlige ble å snu ansiktet vekk og øret til.
Hadde i mange år glemt at jeg hadde tinnitus, men så var jeg så dum å lese om det og kom på at jeg har tinnitus og lyttet etter pipingen, og jo, den var fortsatt der, men nå klarte jeg ikke å glemme å høre den lenger.

Med litt tid har jeg igjen lært meg å overse lyden, og i det daglige merker jeg lite til det, men kan bli litt plagsomt hvis det er veldig stille, som når jeg skal sove. Jeg liker derfor å sovne med TV'n på, setter TV'n på sleeep så den slår seg av etter at jeg har sovnet.
Jo mer du fokuserer på tinnitusen, jo verre blir det, så i stedet for å være fortvilet og tenke på hvordan du blir kvitt det, forsøk heller å aksepter at lyden er der og at det er fullt mulig å leve med. Tinnitusen blir ikke verre med årene så lenge du ikke utsetter ørene for støy/lyd som er så høy at den er skadelig for ørene.
Hei, du skriver ikke om hvorvidt du har vært til utredning for å finne årsaken til tinnitusen.
Ved tetninger i øret som følge av voks, betennelser osv. finnes det hjelp.
Har du levd med dette i 3 år, så ser jeg for meg du sikkert har forsøkt det som er, men nevner det uansett.

Er problemet hørsels-relatert er det per dags dato ikke mye annet å gjøre enn å lære seg å leve med det, desverre.
Du kan gå til fastlegen å bli henvist til din lokale DPS- Distrikts psykiatriske poliklinikk.
Der du kan du få hjelp av en terapaut gjennom kongitiv terapi til å kartlegge bedre hvordan du egentlig har det, og jobbe med det.
Det er såvidt meg bekjent den vanligste "behandlingsformen" for kronisk øresus, da det faktisk ikke finnes noen kur.
Er øresusen stressrelatert kan det selvfølgelig også hjelpe på selve de fysiske symptomene.

Generelt snakka, subreddits for diverse diagnoser er som regel en plass som trekker deg ned, ikke hjelper deg opp.
Da snakker jeg kun av egen erfaring, når du først sitter å googler din egen diagnose er du gjerne desperat, og får du opp mange negative og lite håpefulle svar. Så blir man fort negativ og ser mørkere på ting.

Ta heller kontakt med fastlegen, vær ærlig om hvordan det påvirker hverdagen din og att du ikke fikser det på egenhånd.
Jeg har tinnitus, og har hatt det i ca 10 år. Det ble utløst av høy musikk som følge av djing, og uteliv fra tidlig alder.

I begynnelsen var det veldig plagsomt, men de siste årene har jeg knapt tenkt over det i det hele tatt. Jeg merker det spesielt om det er stille rundt meg, og om jeg hører etter så er den konstant der.

Med tid vil du lære å glemme den bort. Jeg har ikke hatt noen utredning, men googlet masse rundt det i begynnelsen.

Om det er kvelder jeg synes lyden er spesielt plagsom nå setter jeg på en annen lyd som overdøver. F.eks en vifte som går konstant eller noe lignende slik at jeg får en annen lyd å forholde meg til.

Lykke til! Det kommer nok til å gå helt fint!
Sitat av moonunit Vis innlegg
Vis hele sitatet...
Om du skulle prøve det, vær klar over at dersom det fungerer, er det med all sannsynlighet svært kortvarig (som er tilfellet for meg). Og at det i tillegg kan få det til å føles verre i en periode, da det vil kunne gi deg en følelse av hvordan det var før.
Sist endret av Veggen; 13. desember 2017 kl. 00:04.
Jeg har hatt tinnitus i godt over 10 år nå, og det eneste problemet jeg har er av og til med søvn. Min "løsning" på problemet har vært å skru på en vifte når jeg legger meg som suser i bakgrunnen. Det har funket veldig bra for meg - det var en periode hvor jeg brukte lav musikk, men det ble til slutt bare forstyrrende. De gangene jeg ikke har tilgang til vifte, når jeg f.eks. er på besøk hos noen eller ute og camper tenker jeg som oftest på helt andre ting og merker ikke noe til det.
Har hat tinitus siden jeg var liten, men har i senere år ikke plagdes så alt for mye av dette. Føler mye av det går på om jeg selv er bevist på det, siden når jeg ikke tenker over tinitusen plages jeg ikke med den. Men med engang dette nevnes eller jeg sitter for meg selv å tanker slår meg, da er pipingen tilbake og kan være veldig plagsom.

Om du sliter med søvn pga tinitusen kan em vifte som står å går i rommet gjøre underverker, har hjulpet med utrolig mye de gangene jeg ikke har fått sove.

Edit: ser at han over meg akkuratt foreslo det samme, er vell en ganske standar lifehack for oss med tinitus haha
Sist endret av WildWiz; 13. desember 2017 kl. 02:59.
Ketamininjeksjoner er en ny og fortsatt eksperimentell behandling for tinnitus.

Sjekk ut lenkene jeg postet i denne tråden:
https://freak.no/forum/showthread.php?t=299160
- mange av oss har såkalt tinnitus (kroniske lyder/frekvenser) på hørselen.
eksempelvis :
http://www.hostad.net/tinnitus/
På denne websiden samles informasjon om tinnitus/øresus fra ulike kilder i Norge og i utlandet.
Bakgrunnen for dette er at jeg selv er hardt rammet av tinnitus og jeg mener at det er viktig
å jobbe grundig med spredning av informasjon om tinnitus
Vis hele sitatet...
https://www.hlf.no/horsel/tinnitus1/
Tinnitus
Mange har opplevd at det piper eller suser i øret. Enten når vi er slitne eller har vært utsatt for høy lyd.
Tinnitus, eller øresus som er den norske betegnelsen, kjennetegnes ved at det er en lyd bare du selv hører
Vis hele sitatet...
Jeg har selv har levd med en ganske jevn "susing" på ene øret/siden i 30 år .
Min "skade" oppstod i sammenheng med arbeid som håndverker på jobb i et
byggeprosjekt. Alene i et betongrom holdt jeg på med mitt langs gulvlistene,
og hadde begge hender opptatt med arbeid, og så ingen behov for hørselvern.
I samme rom var det et lager med ventilasjonsrør som de hentet og brakte.
En dag var det en som bestemte seg for å kutte et av rørene, bak min rygg ...
Vinkelsliper på 40 cm blikkrør laget en voldsom lyd i rommet, og direkte inn i
det høyre øret. Dett var dett. Kunne ikke slippe arbeidet i hendene snart nok ..

Etterhvert har hjernen og sansene lært seg å filtrere/ignorere den støyen.
Men den er jo der, og dukker opp i bevisstheten innimellom.
For en som elsker stunden og stillheten er jo det et ... .

God musikk og diverse lyder er også noe som jeg omgåes og anvender
både til hverdags og fest :-)

..

Det forskes og pønskers mye på dette feltet også
Alle opplevet "tinitus" på sin måte.
En genuint felles opplevelse, for "tinnitusser"

:- )
Anonym bruker
"Ulykkelig Blåkveite"
Generert avatar for denne anonyme brukeren
Trådstarter
Skulle gjerne gitt dere KP alle sammen, setter veldig pris på svar og at dere deler deres historier her med oss. Til dere som har levd med tinnitus i flere tiår, herregud, jeg ser opp til dere! Føler meg egentlig som en liten unge her jeg sitter, ettersom jeg bare har hatt det i tre år og synes veldig synd på meg selv.

Jeg har forstått at man blir vant til lyden desto lengre man lever med den. Det er enkelte tider hvor jeg heller ikke er klar over at jeg har tinnitus (når jeg ute/mye bråk), men det er spesielt vanskelig på kveldstiden eller når man skal lese at man savner stillheten. Og hvis man fokuserer på lyden blir den bare enda høyere, en veldig ond sirkel.

Skal ta en titt på alle linkene som har blitt postet og bruke tipsene, eksempel tv/vifte når man legger seg. Veldig interessant det du skriver mentalmelt at ketamininjeksjoner kan behandle tinnitus - det skal jeg garantert lese mye mer om!
Sitat av Anonym bruker Vis innlegg
Skulle gjerne gitt dere KP alle sammen, setter veldig pris på svar og at dere deler deres historier her med oss. Til dere som har levd med tinnitus i flere tiår, herregud, jeg ser opp til dere! Føler meg egentlig som en liten unge her jeg sitter, ettersom jeg bare har hatt det i tre år og synes veldig synd på meg selv.

Jeg har forstått at man blir vant til lyden desto lengre man lever med den. Det er enkelte tider hvor jeg heller ikke er klar over at jeg har tinnitus (når jeg ute/mye bråk), men det er spesielt vanskelig på kveldstiden eller når man skal lese at man savner stillheten. Og hvis man fokuserer på lyden blir den bare enda høyere, en veldig ond sirkel.

Skal ta en titt på alle linkene som har blitt postet og bruke tipsene, eksempel tv/vifte når man legger seg. Veldig interessant det du skriver mentalmelt at ketamininjeksjoner kan behandle tinnitus - det skal jeg garantert lese mye mer om!
Vis hele sitatet...
Du har min (vår) sympati, og selvfølgelig har du lov å synes synd på deg selv.
Det å få tinnitus/øresus er en forandring og forringelse av livskvaliteteten, og frustrasjon,
bitterhet og beklagelse er naturlige reaksjoner på den endringen for det du er i dette livet.
Som med alle andre sykdommer, ulykker og andre langvarige endringer både personlig og i dine omgivelser.

Viktig å ta den sorgprosessen, men ikke bli sittende fast
i selvmedlidenhet i (for) lange tider. Dette ser jeg at du ser.
( det tilfeldige navnet du fikk som anonym er jo talende ..).

Man kan få øresus som går over eller endrer karakter over tid,
men etter 3 år er det nok greit å innstille seg på å leve best mulig
med situasjonen og tilstanden. Dukker det opp en kur så er jo det
fantastisk, men vi snakker her om skade på hårfine elektromekaniske mekanismer,
eventuelt med tilhørende nervebaner.
Gå til utredning av din tinnitus/øresus. Det går an å ta en test
for å bestemme styrke og variant på opplevd hørselsforstyrrelse.

Ellers opplever jeg at når jeg holder på med noe som opptar meg
og krever min fulle oppmerksomhet så glemmer jeg helt min øresus.
Det kan være alt fra kryssord eller sjakk til håndtverk og hagearbeid,
og "whatever inbetween"
Å være i godt humør og noenlunde tilfreds i livet er også viktig
for overskudd til å leve med sine diverse skavanker, ettersom årene går .

Her er en bit relevant skavank-humor fra "Ut i vår hage" på¨nrk :
" Plystrkongen"
https://tv.nrk.no/serie/uti-vaar-hag...ng-1/episode-6
( og litt annet )

Alt vel og lykke til !
Sist endret av radion; 15. desember 2017 kl. 18:24.