Tja, det mest fornuftige vil nok være å spise noe skikkelig mat og drikke masse vann - noe som også er anbefalt å gjøre under selve "turen". Spis gjerne litt multivitaminer også.

Gjør ting du liker. Gjerne en joggetur, hvis du foretrekker det. Eller slapp av i sofaen med et par pils og Xbox.

Er det virkelig krise, så finnes det selvsagt frelse i benzo. Her bør du være forsiktig. Som noen tidligere har nevnt, kan dette føre til at du får "flotte" idéer om å skaffe enda mer pepper. For ikke å snakke om eventuelle benzoabstinenser. Det er ganske så jævlig.

Og til slutt: Sov så langt det lar seg gjøre.