Armhevinger belaster bryst og triceps. Ved å trene disse muskelgruppene kan du bli bedre til å gjennomføre armhevinger.
Støtter forøvrig Subscribe. Det enkleste for å bli bedre på armhevinger, er å gjøre armhevinger. Er det for tungt, så gjennomfør på knærne og bygg deg oppover.