kosttilskudd svada tror jeg. Ingen resept kreves. Diffuse problemer den muligens kan hjelpe med.

"Opplever du en hverdag full av bekymringer, stress, trøtthet og utmattelse? Da kan StressMin® være løsningen for deg."
Innhold per anbefalte døgndose: 1 Tablett 2 Tablett
Levagen+® Hvorav; 200 mg 400 mg
— PEA 180 mg 360 mg
— LipiSperse® 20 mg 40 mg
Magnesium 100 mg 200 mg
Rosenrot ekstrakt 15 mg 30 mg
Lactium - Alfa S1 casein hydrolysat 10 mg 20 mg
Tiamin (Vitamin B1) 1,2 mg (109*) 2,4 mg (218*)
Riboflavin (Vitamin B2) 1,4 mg (100*) 2,8 (200*)
Niacin (Vitamin B3) 8 mg (50*) 16 mg (100*)
Vitamin B12 0,5 mg (20.000*) 1 mg (40.000*)
Bioperine® - sort pepperekstrakt 0,75 mg 1,5 mg
*% av referanseinntak
Ingredienser:
Ingredienser: Magnesiumoksid, fortykningsmiddel (cellulose, magnesiumsalter av fettsyrer), Levagen+® (mikronisert palmitoyletanolamid), rosenrot ekstrakt (Rhodiola Rosea), Alfa S1 casein hydrolysat, nikotinamid, antiklumpemiddel (silisiumdioksid, kalsiumfosfater), tiaminhydroklorid, Bioperine® (sort pepperekstrakt - Piper Nigrum), riboflavin, metylkobolamin, overflate- behandlingsmiddel (hydroksypropylmetylcellulose), fargestoff (titandioksid).

Hakke veldig peil, men jeg ser ikke no særlig spennende på lista der.
Magnesium og B12 er sikkert najs hvis du har behov for det.

Det viser tilsynelatende til Phenylethylamin. Dette fungerer som et signalstoff i hjernen som trigger utskillelsen av dopamin og norepinephrin. Det har også en MAO-funksjon. Blir bruk til treningsformål, behandling av depresjon samt for å forbedre humør.

I store doser (3g e.l.) gir det en kraftig euforisk effekt som varer i 20 min eller så. Var for noen år siden populært å blande med Hordenine for å forlenge effekten.

Utenom PEA ser produktet ut som et overpriset b-vitaminkompleks sammen med ekstremt lave doser av rosenrot og litt magnesium av ukjent kvalitet.

Levagen+® og LipiSperse® er, ut i fra hva jeg skjønner, en teknologi + PEA som har blitt ekstraktert via denne.

Vil anbefale å lese om, eventuelt forhøre deg med lege eller venner angående, hvert enkelt kosttilskudd hver for seg.

Likeledes å dosére og innta hvert enkelt kosttilskudd hver for seg.

Å prøve seg fram til ett par eller to nøye utvalgte stoffer, i avmålte doser, vil mest sannsynlig funke bedre enn ti stykker i slengen.

Dette fordi:

• Folk reagerer veldig forskjellig på samme stoff.
• Folk har forskjellig diett.
• Folk har forskjellige mangler og overskudd.
• Noen stoff bør tas morgen, noen kveld, eller med mat, eller uten mat. (Spesifikt: B-vitamin gjør deg våken, Magnesium gjør deg trøtt.)
• Mange stoff kan hindre eller hjelpe opptak av et annet.
• Det blir enklere å avgjøre eventuell virkning og bivirkning av hvert enkelt stoff.
• Det blir sannsynligvis billigere i lengden.

Dette må være en veldig spesiell person. Jeg har aldri hørt at tap av syn er forbundet med for høyt magnesiuminntak. Løs mage og diare er vanlig. Overdose med magnesium sulfate kan i TEORIEN være dødelig. Dette er så sjeldent at det blant annet ofte er en sak fra 1927 som det eksemplifiseres med.

I underliggende eksempel har en person inntatt 2kg magnesium (som epson-salt) i forbindelse med selvmordsforsøk. Vedkommende ble frisk etter behandling.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3030276/

Det å miste synet som en konsekvens av å ha inntatt for mye magnesiumtilskudd tror jeg rett og slett ikke på. Dette må eventuelt komme av noe annet.

Ja nå vet jo ikke jeg hvem jeg diskuterer med. Du finner det tydeligvis såpass sensitivt å snakke om kosttilskudd at det er behov for å være anonym. Jeg kan heller ikke huske å ha brukt, snakket om eller anbefalt noe sunkost-pulver. Heller ikke i denne tråden anbefaler jeg noe som helst - jeg skriver b.la Det å hele tiden skulle advare og opplyse om ting man tydeligvis ikke har peiling på i alle tråder der noen spør om råd vedrørende kosttilskudd er så jævli trøttende. Hvis hver eneste tråd skal ende med å snakke om noe så elementært og velkjent som magnesium, og dette på helt ubegrunnede og krisemaksimerende måter, så ødelegger dette veldig for debattklimaet - syns jeg. Hvis noen har interesse av å lese en av de mange diskusjonene om magnesium så kan man gjøre dette via søkefunksjonen. Da kan man jo også eventuelt klikke seg inn på en av de mange lenkene til seriøs informasjon/forskning om dette - noe som har en tendens til å avslutte diskusjonen.

I TS tilfelle er det jo ikke noe interessant å snakke om magnesium. Tilskuddet baserer seg på PEA, et stoff som faktisk er ganske omdiskutert og ikke nødvendigvis trygt å bruke - noe jeg absolutt syns burde åpne for diskusjon.