Hei..
Jeg er usikker på om jeg har postet innlegget under riktig Topic, ettersom dette er mitt første innlegg her inne (Har lest endel da).. Men om det er postet feil, så må gjerne admin flytte det, om mulig..
Anyway:
Jeg er som de fleste her inne gammel bekjent med ulike rusmidler, primært weed og alkohol har vært mine følgesvenner.
Jeg brukte mye weed fra ca 17 til jeg bikka tyveårene. Starta dagene med bøtte, og vil si at jeg var vel nesten stein 24/7 i denne perioden i livet.
En kjempe noiaopplevelse klarte å avskrekke meg fra det, noe jeg er glad for i ettertid. Jeg har også røyket sigaretter, som jeg ga opp i midten av tyveårene.
Nå er jeg en velfungerende samfunnsborger, gift med barn. Men jeg drikker for mye. Jeg drikker så som si hver dag. Ikke at jeg drikker meg sørpe full, jeg fungerer fint, arbeider, studerer, stiller opp for familie. Men alikevell, jeg ser at jeg har et problem med alkoholen og trenger hjelp til å kutte ned.
Etter å ha lest flere tråder her inne av folk med samme problematikk innser jeg at det er de gode gamle tingene som nok søvn, trene, spise godt osv - som ligger i grunn.
Men, med tanke på min tidligere rus-historikk, og gjennom å innse at jeg nok har en særdeles avhengig personlighet, har jeg bestemt meg for å ta kontakt med lege for å få hjelp. Jeg ringte idag og booket time. Det var for å si det mildt, et stort nederlag. Men samtidlig, så tenker jeg at det er et riktig steg i riktig retning.
Årsaken til at jeg skriver her inne, er at jeg er så usikker på om jeg vil be legen om noe annet som et substitutt for alkoholen. Det er jo en grunn til at jeg drikker så mye. Jeg roer meg med alkoholen, jeg belønner meg selv med den og jeg koser meg med den.
Jeg leste at noen her inne skreiv at om man "avslører" for legen at man har avhengighetsproblemer, så vil man få større problemer med å få skrevet ut andre medikamenter.. Stemmer det? Burde jeg lyge, og si at jeg ønsker noe beroligende for søvn og angst (Er jo ikke ren løgn da, men.. en unlatelse av å fortelle sannheten) - eller burde jeg si at jeg har et alkoholproblem og trenger hjelp til det..? I såfall vil han sende meg til psykolog, også skal vi sitte å rippe opp i barndomstraumer osv. (Noe jeg overhodet ikke er motivert for..)
Det skal sies at jeg også har hatt/har et matmissbruk. Det er derfor jeg i hovedsak har booket timen, noe som også er en realitet, og en av hovedårsakene til at jeg ønsker å kutte ut alkoholen; jeg sliter med å holde en normal vekt (har alltid gjort det) og alkoholen hindrer meg fra å klare å komme meg ned på den vekta jeg vil til. Helt ærlig, hadde jeg ikke hatt et vektproblem hadde jeg ikke sett problemet med at jeg drikker daglig.
Det er jo selvfølgelig ikke særlig gunstig, men come on, ingen er perfekt.. Med tanke på hvor avhengig jeg var av weed i så mange år, synes jeg selv at jeg har kommet meg ganske bra. Det er ikke sånn at jeg starter dagen med å drikke før jeg går på jobb eller at jeg gjømmer sprit i potteplanter eller noe.
Men, vinen gjør at jeg ikke gidder trene så mye som jeg burde, at jeg spiser mer enn jeg burde, også er det selvfølgelig masse kcalorier i den.
Så hovedmotivasjonen min for legevisitten er at jeg vil ned i vekt, og for å klare det så mener jeg selv at jeg må kutte ned på vinen. Hva skal jeg si til lege?
På forhand tusen takk til de som leste dette, og spesielt takk til de som gir svar og tilbakemelding!
Jeg er usikker på om jeg har postet innlegget under riktig Topic, ettersom dette er mitt første innlegg her inne (Har lest endel da).. Men om det er postet feil, så må gjerne admin flytte det, om mulig..
Anyway:
Jeg er som de fleste her inne gammel bekjent med ulike rusmidler, primært weed og alkohol har vært mine følgesvenner.
Jeg brukte mye weed fra ca 17 til jeg bikka tyveårene. Starta dagene med bøtte, og vil si at jeg var vel nesten stein 24/7 i denne perioden i livet.
En kjempe noiaopplevelse klarte å avskrekke meg fra det, noe jeg er glad for i ettertid. Jeg har også røyket sigaretter, som jeg ga opp i midten av tyveårene.
Nå er jeg en velfungerende samfunnsborger, gift med barn. Men jeg drikker for mye. Jeg drikker så som si hver dag. Ikke at jeg drikker meg sørpe full, jeg fungerer fint, arbeider, studerer, stiller opp for familie. Men alikevell, jeg ser at jeg har et problem med alkoholen og trenger hjelp til å kutte ned.
Etter å ha lest flere tråder her inne av folk med samme problematikk innser jeg at det er de gode gamle tingene som nok søvn, trene, spise godt osv - som ligger i grunn.
Men, med tanke på min tidligere rus-historikk, og gjennom å innse at jeg nok har en særdeles avhengig personlighet, har jeg bestemt meg for å ta kontakt med lege for å få hjelp. Jeg ringte idag og booket time. Det var for å si det mildt, et stort nederlag. Men samtidlig, så tenker jeg at det er et riktig steg i riktig retning.
Årsaken til at jeg skriver her inne, er at jeg er så usikker på om jeg vil be legen om noe annet som et substitutt for alkoholen. Det er jo en grunn til at jeg drikker så mye. Jeg roer meg med alkoholen, jeg belønner meg selv med den og jeg koser meg med den.
Jeg leste at noen her inne skreiv at om man "avslører" for legen at man har avhengighetsproblemer, så vil man få større problemer med å få skrevet ut andre medikamenter.. Stemmer det? Burde jeg lyge, og si at jeg ønsker noe beroligende for søvn og angst (Er jo ikke ren løgn da, men.. en unlatelse av å fortelle sannheten) - eller burde jeg si at jeg har et alkoholproblem og trenger hjelp til det..? I såfall vil han sende meg til psykolog, også skal vi sitte å rippe opp i barndomstraumer osv. (Noe jeg overhodet ikke er motivert for..)
Det skal sies at jeg også har hatt/har et matmissbruk. Det er derfor jeg i hovedsak har booket timen, noe som også er en realitet, og en av hovedårsakene til at jeg ønsker å kutte ut alkoholen; jeg sliter med å holde en normal vekt (har alltid gjort det) og alkoholen hindrer meg fra å klare å komme meg ned på den vekta jeg vil til. Helt ærlig, hadde jeg ikke hatt et vektproblem hadde jeg ikke sett problemet med at jeg drikker daglig.
Det er jo selvfølgelig ikke særlig gunstig, men come on, ingen er perfekt.. Med tanke på hvor avhengig jeg var av weed i så mange år, synes jeg selv at jeg har kommet meg ganske bra. Det er ikke sånn at jeg starter dagen med å drikke før jeg går på jobb eller at jeg gjømmer sprit i potteplanter eller noe.
Men, vinen gjør at jeg ikke gidder trene så mye som jeg burde, at jeg spiser mer enn jeg burde, også er det selvfølgelig masse kcalorier i den.
Så hovedmotivasjonen min for legevisitten er at jeg vil ned i vekt, og for å klare det så mener jeg selv at jeg må kutte ned på vinen. Hva skal jeg si til lege?
På forhand tusen takk til de som leste dette, og spesielt takk til de som gir svar og tilbakemelding!