Men hvis valget er mellom 1) skape en bedre og mer rettferdig verden, eller 2) å slippe å låne noen hundrelapper av foreldrene, så burde jo valget være ganske klart. Skulle man tro ihvertfall.
Men ikke misforstå, jeg er like skyldig som alle andre og prøver bare å finne ut hvordan det fungerer siden jeg er litt skeptisk. Det er jo selvfølgelig fristende med kjøttdeig til under 30 kr men hvis man vet hva som ligger bak er det kanskje enklere å velge noe bedre.

For min egen del så betyr det mer for meg at jeg får fyllt magen enn om det er etisk ansvarlig dersom jeg er i butikken og har dårlig råd. For uansett hvordan man snur og vender på ting så finner man en dårlig side ved det.

Visst du går på rema 1000 butikker rett før di stenger så er det noen søppelsekker med masse boller og brød i for 50 kr garantert nok til 1 månde.

Tror ikke akkurat verden blir noe bedre sted om man kjøper Toro isteden for FirstPrice......

Jeg klarer ikke å løfte en 250 kilo tung sten alene. Jeg kan stå å prøve for å vise for meg selv at jeg prøver, men det er til ingen nytt om jeg ikke har nok folk med meg. Samme med å skape en bedre og mer rettferdig verden ved å ikke kjøpe First Price...

Proteinpulver og havregryn + rapsolje!

Har en liten teori her, er litt offtopic, men i alle fall: Hvor ofte ser du reklamer for disse billigproduktene? Ikke så veldig ofte vil nå jeg si, i alle fall ikke i forhold til f.eks Toro. Kanskje de bruker pengene spart på reklame til å la produktene være billigere?

Og se på first price emballasjen. Veldig streit og nesten ingen farger. Sparer masse penger der.

35 kroner for massevis av poteter (first price) og 11kr per pakke for Fiskegrateng (first price).

Plan A: Kiwi + matvarer ut på dato= WIN
Plan B: Kiwi + matvarer+ stempel med dato, type sort (bokhandel) = WIN

ris, nudler/spagetto/makaroni og poteter er bare stivelse som kroppen lager sukker av. greit nok hvis du er en mann som jobber hardt fysisk ellers øker de bare insulinproduksjonen til et farlig jojo mønster som på sikt fører til diabetes. NB hvis du ikke jobber fysisk hardt eller trener det ut av kroppen etter matinntak. Økt insulinproduksjon fører og til økt apetetitt. Samme virkning som en får av sukkerfribrus. Brødmat er heller ikke spesiellt bra. det øker apetitten mye av samme grunner.

friske grønnsaker fins i mengder og er faktisk billige og sunne. seøvsagt fins det unntak som langt fra er billige men det ser du fort i butikken. Bønner f.eks metter lenge og påvirker blodsukkerbalanse lite. Rimi har vel fremdeles fiskegratengen til 11.- og den er faktisk god rimelig sunt måltid og. Så orker du fiskegrateng med grønnsaker har du middagsmat i 14 dager til 250.-

Lærøy fiskegrateng fra REMA 1000 9,- pakken, det er 600g
30 min i ovnen funker fedt det.

Lærøy fiske grateng 9* 10dager = 90,- middag i 10 dager
Tomatsuppe (europris) 8* 4dager = 32,- middag i 4 dager
1 dobbel pk knekkebrød + 1/2 liter Jordbær syltetøy ca 50,- = Forkost og lunsj i 14 dager
________________________________________
172,- for 2 uker med mat så da har du 72,- nok til 20 petterøs og 1 stk FOX (sitron godis) ;-)

Jeg anbefaler på det sterkeste, at du går i skogen og jakter på ekte levende og vilde dyr. Eller ta deg en fisketur og skaff deg noen kg's med mat.

- billig kneipp + pålegg
- havregryn med melk + sukker

Kjedelig og kanskje lite variert. Men det er det jeg spiser hvis det er økonomisk trange tider.

Du kan kjøpe proteinshake og blande i havregryn. Smaker ikke særlig godt, men du blir god og mett, og det er veldig sundt og billig. Utover dette kan du spise nudler og kanskje et eple eller en banan i ny og ne. Du har ca. 20 kroner dagen, så ser ikke noen annen mulighet. Du kan jo kanskje selge noe du eier?

Hopper på toget og sier Havregryn og melk selv kan jo også koke det med vann men det blir litt for grisete for min smak
også tips og bruke en skje syltetøy i Havregrynen for litt kos

Tror nok at OP er i full stand til å skille mellom gammelt brød og forholdsvis nytt brød f.eks, buttiken får inn brødene på morgenen, og etter en dag kaster de nesten alt som ikke blir solgt, like gode bare 1 dag gamle

Min mor og flere av hennes venninner levde stort sett på havregryngrøt (av vann) når det var lite penger, de overlevde alle sammen. Økonomisk og enkelt.

Havregryn(grøt), Store poser ris på utenlandsk butikker, mange bokser tunfisk, div krydder, og melk/egg etter behov..

Anbefaler deg å kjøpe egg på kiwi. Tror det er 27kr for 18 egg, slenger du med et brød til 4kr og en pakke smør til 10kr har du allerede frokost for 12 dager. Putt brødet i fryseren og ta ut det du trenger så blir ikke brødet tørt eller muggent...

Har en måte du kan få gratis ting på kiwi! På kiwi så har de et sånt opplegg at vis du finner dårlig frukt eller grønnsaker så får du penger for og finne de! Husker jeg og en kompis gjorde det her en gang, vi bare kastet vann meloner i bakken for at de skulle se ekkle ut og sånn, så vi gikk vi til kassa og fikk sånn rundt 130 kr for frukten

Kjøp den dere ''ukas Middag'' elns på Kiwi, 15kr for 150g tror jeg, og det er god og innholdsrik mat, fek.s Biff
Eller kan du leite etter utgodte varer på Kiwi ? ^^,

Hvis du tar deg tid til å lese igjennom tråden før du skriver, så hadde du sett at dette har blitt foreslått før.

Neste måned, får dere planlegge budsjett litt på forhånd?

FirstPrice fiskeboller og poteter. Blir bare noen få kroner pr middag og det er faktisk energi i det i motsetning til nudler.

Etter å ha kjøpt noe til 120kr av 250kr allerede 1/2 dagen, som ser ut til å være en middag, så vill jeg si meg helt enig med deg, ser rimelig greit ut.

Så ikke at du skrev at du hadde noen middager på lur fra før, så da skjønner jeg nytten med ris og poteter

Har selv levd på 250kr på 2 uker, der 80kr gikk til røyk og resten til kneip og syltetøy.

Når jeg er fattig går det veldig mye Lerøy fiskegrateng... bare 8,50 -11 kr på rema 1000 sammen med poteter og smør.. Lerøy sin fiskegrateng er så god at jeg tar å unner meg en slik på lønningsdagen også

kikket etter den, men så ut som den var utsolgt

På Coop så får man fullkornpasta til en billig penge (15 kroner for 500g spagetti f.eks). Det er kanskje litt dyrere enn First Price pasta, men så blir man mett av det til gjengjeld.

Dessuten er det snakk om karbohydrater som er mer vennlige for figuren.
En opplysning som kan være nyttig for de av dere som måtte være opptatt av slikt.

Syns absolutt dette var en lærerik og interessant tråd, med unntak av noen få hjernedøde kommentarer

Alle kan jo oppleve å gå tom for penger innimellom, og da er det greit å vite hvilke alternativer som finnes. Litt ernæringsinfo er heller ikke dumt!

Følger med

Kødder? Holder jo ikke til en dag engang

Nå er vel det meste sagt, men likevel:

Skal du være virkelig økonomisk så kjøp deg en brunost eller annet billig pålegg med lang holdbarhet og noen pakker med knekkebrød, billigste slaget selvfølgelig. Kjøp også en pose med havregryn som du lager grøt av, hver helg kan du kjøpe et eple som du kutter opp og har oppi (luksus i helgene vet du!)

Levde på denne kosten her i så og si hele fjor, jeg hadde også en slik liten flaske med sitron i til å lage saft av. Tretten kroner kostet den tror jeg.

250,- på tolv dager skal nok gå fint det, jeg hadde 500,- hver måned. Resten av stipendet ble spart opp, men jeg ville ikke gjort det der hvis jeg ikke var virkelig nødt. Er redd for at jeg aldri kommer til å spise hverken havregrøt eller grovt knekkebrød igjen så lenge jeg lever.

Da jeg bodde på hybel så var det 4 pakker nudler hver dag og en grandis hver fredag. Det er omtrent 100 spenn i uka det :P Hadde en saus for hver dag også så jeg ble liksom ikke lei heller. Gikk jævlig mye av sursøt husker jeg...

Men på en annen side så var jeg rimelig tom for energi når jeg levde på dette :P

Jeg synes denne strategien er tøvete.
Få deg en helgejobb gjennom manpower ellerno´
Tjener selv 800-1000 spenn på 6 timer i helgene...
Da kan du kjøpe omtrent hva du vil.

Litt teit å måtte fortsette "konkurransen" de neste 12 dagene også...

Det er ikke bare underernært som er problemet.
Viktig å ikke bli feilernært!

Variasjon av proteiner, mineraler, fiber etc.

Bor du i Oslo, så kjøp nudler på Thai shappe til 4,- kr. Det er et måltid (450calorier).

Jeg ville satse på billige karbohydrater som basis; poteter, brød, pasta. Og kuttet ut alt av pålegg, bortsett fra peanut butter (salt) og syltetøy eller rett og slett sukker (søtt).

For å få i meg fett ville jeg kjøpt en pose billige nøtter på kinashappa, og spist ca. 7 av dem om dagen. Holder hjertet friskt om du skulle gå ned i vekt.

I tillegg kan du drikke et glass juice om dagen, kinashappe her og, da får du vitaminer og ca. 100 calorier ekstra.

Ville investert i multivitaminer (50,- kr for de billigste).

Godterier kan du naske på Deli de Luca, og du kan blande deg saft og vann..

Får du lyst på noe godt, så la deg invitere til noen gode venner, eller en venn med feit mor (om du ikke er så gammel).

Lykke til!

Du trenger kun 30 ! gram proteiner om dagen, og det får du fra et glass melk og to brødskiver. Av calorier trenger du nok litt mer siden du er gutt regner jeg med, ca 2500 til 3000. I tillegg trenger du vitaminer. Trenger ikke bekymre deg for ensidig kost om det kun er for et par uker.

Men husk at du ikke trenger å spise kjøtt. Det er dyrt og unødvendig. Bli vant til å spise cereal i steden.

En kilo semulegryn koster rundt 15 kroner hvis jeg ikke husker feil, og da det kun trengs 30 gram per porsjon blir det ~50 øre for en middag hvis du lager det på vann. Blir det noen rester kan du bruke det som lim og.

hverdagskupp.no

Gå ut i naturen mann!
Naturens eget koltbord, tilbyr masser av snadder, fisk er jo nydelig!
Da får du mat, vinner konkuranse, morsjon som alltid er sunt og maten i naturen er ikke bearbeidet, noe som vil resultere i meget god helse