Når jeg slutta å røyke hasj måtte jeg slutte med alt som hjernen assosierte til hasj. Måtte slutte å se serie på kvelden, slutte å henge med folk jeg pleide å røyke med, kutte ut musikk jeg pleide å høre på fjern, slutte å spise sjokolade etc. og måtte finne på helt andre ting. Så i begynnelsen brukte jeg kveldene da jeg vanligvis pleide å sitte å fyre og slappe av til å trene istedet, det booster dopaminen som hasj vanligvis også bidrar til, og sette meg å tegne eller lese bok mellom trening og leggetid så jeg ikke skrudde på TVen og fikk "dødtid" og lyst på joint. De kveldene jeg ikke trente eller gikk tur brukte jeg på å handle inn masse ingredienser og lage fancy mat etter oppskrift, som var helt nytt for meg. Gikk fort 3 timer på det og det å da kunne sette meg ned sliten og nyte denne maten tror jeg ga hjernen en dopamin og tilfredsboost som gjorde suget etter hasj mindre.
Tok rundt 6 mnd før jeg hele tida hadde lyst på hasj lenger og når tida krøp opp mot 7-8 mnd begynte jeg å tenke at jeg kunne belønne meg og røyke litt, men så følte jeg meg så våken og ikke-deprimert lenger psykisk som jeg alltid hadde følt som stoner så da ble det en kjempemotivasjon til å ikke ruse meg igjen. Tida fløy og det eneste jeg angrer på er at jeg ikke slutta tidligere.
Ikke erstatt hasjen med annen rus, hold ut den her fasen med sug og tenk på at når du har klart å slutte med piller så er du sterk nok til å slutte med hasj også! Bra jobba forresten og stå på
