Jeg sliter med moderat depresjon. Tiden på døgnet har også mye å si. Glad når jeg står opp og et par timer. Noe gretten rundt 14-16. Så kan det gå seg til igjen.
Jeg trener mye. Løper intervaller hver dag. Styrkeøvelser og har sunt nok kosthold.
Ellers bruker jeg bare dagene på mobilen. Elsker å se på instabilder, lese forum, høre på musikk og se ting på YouTube. Er alene og storkoser meg.
Men jeg får også angst. Jeg går med en konstant følelse av at jeg er feil. En feilvare. Alt jeg gjør og ikke gjør er feil. Jeg har ingen jobb å gå til pga korona. Jeg føler meg lat og slem/ego fordi jeg ikke er utdannet sykepleier eller jobber i helse. Jeg har jobbet i det før og mistrivdes så jeg ble syk. Jeg har slitt med ut før. Jeg satt oppe om nettene med skolearbeid da jeg gikk vdg. Jeg tok vakter på jobb når jeg hadde fri over flere år. Jeg jobbet overtid. Men jeg gikk på smell. Krøp til korset og oppsøkte dps etter flere år med psykisk lidelse. Jeg klarer ikke slappe av. Fordi jeg føler det er feil uansett hva jeg gjør.
Jeg trener mye. Løper intervaller hver dag. Styrkeøvelser og har sunt nok kosthold.
Ellers bruker jeg bare dagene på mobilen. Elsker å se på instabilder, lese forum, høre på musikk og se ting på YouTube. Er alene og storkoser meg.
Men jeg får også angst. Jeg går med en konstant følelse av at jeg er feil. En feilvare. Alt jeg gjør og ikke gjør er feil. Jeg har ingen jobb å gå til pga korona. Jeg føler meg lat og slem/ego fordi jeg ikke er utdannet sykepleier eller jobber i helse. Jeg har jobbet i det før og mistrivdes så jeg ble syk. Jeg har slitt med ut før. Jeg satt oppe om nettene med skolearbeid da jeg gikk vdg. Jeg tok vakter på jobb når jeg hadde fri over flere år. Jeg jobbet overtid. Men jeg gikk på smell. Krøp til korset og oppsøkte dps etter flere år med psykisk lidelse. Jeg klarer ikke slappe av. Fordi jeg føler det er feil uansett hva jeg gjør.