Riktig det, jeg vil ikke ha store muskler som buler ut, jeg vil bare vere markert og se ut som jeg er i god form.
Jeg vil selvfølglig bli litt større i armer og bryst, men ikke noe gorilla greier, som du sier vil det ta tid.
Gidder ikke gå inn på det damemagnet greiene nå etter som PUA tema blir så hinsidig slått ned på her.
Bare et stikkord for de som er interessert; Adonis Effect.
Jeg vil selvfølglig bli litt større i armer og bryst, men ikke noe gorilla greier, som du sier vil det ta tid.
Gidder ikke gå inn på det damemagnet greiene nå etter som PUA tema blir så hinsidig slått ned på her.
Bare et stikkord for de som er interessert; Adonis Effect.
Vis hele sitatet...
I hvile, ja. Men under trening er det rekkefølgen jeg skrev. Beklager at jeg var upresis med å kalle det "den vanlige forbrenningsrekkefølgen"