Det er ikke normalt å være paranoid for overvåkning hver dag. En del av de som driver med det nivået av kriminalitet som kan føre til overvåkning av politiet er som oftest så kalde at de gir faen og får ikke den noiaen.

Men på den andre siden er det vanlig at de som ruser seg ofte kan oppleve paranoia som følge av at hjernen tar skade av rusen. Hjernen kan også formes til å være overbevist om at man er overvåket om man leser om eller ser på mye youtube konspirasjonsvideoer og sånne greier og ikke fyller hodet med normale ting.

I en viss grad lever vi i et overvåkningssamfunn der telefontrafikk, datatrafikk, bankkort bruk osv blir registrert og hvor man har registrert folkeadresse, men hvis du føler at noen er ute etter å "ta" deg så er du mest sannsynlig bare paranoid.

Paranoia som følge av skade fra rus eller kriminelt miljø er et tegn på å slutte. Det er ikke dumt å oppsøke profesjonell hjelp heller om paranoiaen vedvarer. Går man paranoid over lengre tid kan det tære på hjernen og man blir kanskje aldri 100% normal igjen. Det er ikke kult å alltid måtte kikke seg over skulderen eller være skeptisk til folk, tro at noen følger etter en eller snakker om en, har hacket en osv.

Grensen mellom paranoia og psykose går der hvor du ikke har noe bakkekontakt med realiteten, hvor alt er usammenhengende men du finner en sammenheng du er helt overbevist om og ikke kan snakkes ut fra for da er det alle andre som er dumme og ikke skjønner det du skjønner. I psykose klarer man som regel ikke å tenke at et alternativ er at man tar feil og kanskje kan være i psykose. Du vil ikke kunne fungere normalt for du vil være i en fæl tilstand hvor alt er vrangforestillinger og overbevisninger, ikke bare mistanker.