Hei! Jeg sliter kraftig med å stå opp om morgenen. Jeg har prøvd før med koffeinbrusetabeletter om morgenen, men jeg glemmer stadig å legge frem glass/drikkeflaske, å så må jeg vente på at det blir ferdig, å så kan jeg søle blablbla.. Irriterende

Jeg vil derfor skaffe meg noe koffein i pilleform. Kom over disse på tights: https://www.tights.no/butikk/3x-bann...odyfat-burner/

Her var det også mye annet rart som bl.a ingefær, grønn te ekstrakt osv.. Jeg husker ikke hva L-tyrosin er....

Jeg lurte på, er det merkverdige negative effekter eller bivirkninger med alt det andre de har kastet i disse pillene? Placebo?

Jeg er forsåvidt på en diett også, og går nokså jevnt ned i vekt. Men jeg kjøper ikke disse pillene fordi jeg ønsker å ha en slankepille. Har god ro på vektnedgangen min....

Jeg bruker fast Aduvanz og Lamictal, mtp interaksjoner... (jeg tar Aduvanz en time før jeg står opp, men det er ikke nok til å vekke meg skikkelig opp).

Det er ikke så mange negative bivirkninger nei. Nå bruker ikke jeg Aduvanz eller noe sånt men ofte hiver jeg i meg 2 av og til 3 koffeinpiller på morningen. Totalt ca 600mg/200mg per kapsel. Blir egentlig ikke så jævlig mer våken så vet ikke hvorfor jeg bruker dem.

Det er noe spesielt med det å veie opp bønner, kverne de og lage en perfekt kopp kaffe.
Du får ikke det i pille form.

<img src="https://www.xxl.no/filespin/6db48e467da147cda73a5c0a4613b5ab" alt="Star Nutrition - Caffeine 100 Mg, 90 Caps, kosttilskudd"/>

Jeg gjør dette de gangene jeg kommer meg ut fra senga tidlig.

Til info: Jeg sliter veldig med søvnparalyser i tillegg til å drunke i hallusinasjonsaktige halvvåkne drømmer. Så her handler det om å få i seg noe fort og enkelt før jeg dypper av igjen.

Helvete Hadde tura like hardt som om jeg hadde tatt speed om jeg starta dagen med 600mg koffein

Hvor mange timer sover du i gjennomsnitt per natt?

Dersom du får i deg for lite søvn, er stimulanter er teit løsning på problemet. Best case håndterer du et symptom på kort sikt (trøtthet).

Jeg sover alt ifra 8-14 timer hver dag. I det siste sover jeg kun mellom 8-10 timer, etter at jeg begynte å sette på vekkerklokke litt før jeg planlegger å stå opp (og tar Aduvanz).

Har så lenge jeg kan huske vært så trøtt, slitt med å stå opp at jeg har hatt selvmordstanker hver morgen og følt det som et helvette den første timen av dagen. Men så fant jeg ut først når jeg var 30 år at jeg har søvnapne. Faktisk en medisinsk grunn til at jeg har hatt det sånn. Jævlig teit å ikke sjekke det tidligere, kan jo være at du burde sjekke selv og det kan vel være andre medisinske grunner til at du har dårlig søvnkvalitet også.