Hei. Jeg lurer på om dere her ute har satt noen regler for dere selv når det kommer til rusmidler. Hvor langt har du gått? Føler du alltid 100% kontroll? Gjør du noe for å unngå skadelige stoffer solgt med feil navn? Del gjerne alt av tips og erfaringer! Kan tenke meg det kan være til nytte for mange

Først og fremst burde man vite hva man får i seg. Kan enkelt sjekkes med et test kit eller vekdig sikre kontakter. Sunt rusbruk kan variere. Det er helt fra person til person. Om en er edru en uke eller en måned i strekk og det eneste man tenker på er når man skal ruse seg neste gang så vil jeg si at den personen har et rusproblem. Det viktigste er nok å ha et godt liv ved siden av rusen, da kan man bruke rusmidlene til å ha det gøy i blandt samt som rusmidlene kan gi en fin afterglow på resten av livet. Det er min mening.

Jeg tror en skal følge retningslinjer som: Kun bruke når man er i godt humør, ikke la det kunne gå utover jobb eller venner i betydelig grad, reflektere grundig over hvorfor en liker stoffet og hvor ofte en bruker det og se om du sitter igjen med en ekkel bismak i kjeften etterpå. Også anbefaler jeg alle å lese seg opp grundig på stoffet en inntar, uansett stoff. Selv om en følger dette er det alltid sideveier til et usunt rusmisbruk.

Jeg sliter med å begrense meg, drar det alltid mye lengre enn hva jeg hadde planlagt. Planen var aldri å bli avhengig av Heroin, men det skjedde så utrolig fort. Har klart å slutte med det, men jeg er ganske sikker på at hvis noen tilbyr meg det så vil jeg ikke klare å si nei. Valgte å flytte fra Oslo å langt ut på bygda i Telemark, her har jeg ikke tilgang på stoff og det er nok den eneste grunnen til at jeg holder meg rusfri! Da jeg var yngre ga jeg helt faen, tenkte ikke på om det var skadelige stoffer eller om det var ekte... Jeg bare tok det imot med åpne armer. Har helt klart fortsatt et rusproblem, ønsker hyppig å ruse meg. Har vært rusfri i nesten 1 år, men suget er der fortsatt og slik er det nok helt til den dagen jeg dør.

Støtter det som ble sagt over, om å ha et innholdsrikt liv ved siden av rusmidlene. Hvis hverdagen baserer seg på rusmidlene alene, vil jeg si at man er på feil sti. Ellers tenker jeg alltid at de skal påvirke meg fra å ha det bra til å ha det bedre, de brukes aldri for å stabilisere meg på en dårlig dag.

Har vært grise ut å kjøre på nåla med amfetamin å heroin i 3 år og alt skjedde så fort fra da jeg starta med piller og hadde kontroll. Plutselig satt jeg der med sprøyta i arma og panna i bordet eller var ute på brekk..

Nå har jeg hatt orden i livet i 2 år.
Setter meg en smell heroin nå og da og kan ta meg en helg på pepper i ny og ned men ingenting utover det og har nå grenser.

Prioriterer og være clean og frisk og rask til jeg skal reise på jobb og drar det aldri lengre enn 2-3 dager mere..

Holder meg også langt unna rivotril osv av gode grunner..

Det varierer svært mye fra person til person, men er du villig til og finne ut nøyaktig hvor din grense går?
Mine tips er som følgene:

Maks 2 ganger i mnd, maks 1 gang i mnd om du foretrekker de hardere stoffene. Finn deg en bedre hobby og bruke mesteparten av tiden din på!
Rusen er mye bedre dersom den er sjelden. Dette synes jeg er et viktig punkt. Misbruker du et stoff kan det være du aldri vil få tilbake magien du først opplevde.
Du oppdager ikke at du har trådd over streken før du har gjort det, gjerne lenge etter.

Dette og svarene over synes jeg det er veldig irriterende at ikke politiet fortalte oss da de var innom på ungdomskolen og innsisterte på at hasjsprøyta kverket deg på få minutter. Noe man raskt finner ut av er oppspinn og propaganda. Har et år eller to jeg kunne vært foruten. I svært mange rusmiljøer er det akseptabelt og (mis)bruke narkotika på daglig basis/flere ganger i uken. Det er viktig at du ikke overtar holdningen til dine venner/dealere. Omgås med personer som ikke ruser seg (mye) på jevnlig basis.

Ironisk nok er det det å ville være ruset det jeg har et problematisk forhold til, og der ble cannabis det foretrekkende rusmiddelet pga sin svake virkning og svake bivirkning. 100% av vennene mine bruker narkotika jevnlig, 40% har i mine øyne et problem med det. Amf og kokain har jeg stort sett brukt 4 ganger i året eller sjeldnere, derav ikke noe problem. Dette er mine foretrukkende rusmidler, sammen med MDMA, men jeg stoler nok på meg selv til og bruke det ofte. Litt for glad i det. Alt med måte!

Dersom du føler at et par ganger i mnd er alt for sjeldent, lag dine egene regler, men regler er viktig. Anbefaler maksimum 2 ganger i uken, men når jeg prøvde og følge disse reglene ble det fort hver dag.

Det går jo ikke an å svare på det der. Jeg vil heller spørre deg hvorfor vil du ruse deg? Det er noe du burde tenke veldig nøye gjennom.

Jeg hadde 100% kontroll helt til jeg hadde 0% kontroll. Den overgangen tok ca 5 minutter.

Jeg brydde meg i starten. Så var jeg plutselig uten at jeg vet hvordan eller hvorfor, i et miljø som brukte sprøyter. Når alle rundt deg gjør det blir det normalt og akseptert. Samme gjelder med alle rusmidler, alle miljøer og alle inntaksmetoder.

Men okei, jeg kan sikkert prøve å svare, men det er jo fullstendig subjektivt fra mitt ståsted, så det er ikke verdt en dritt for din del egentlig, men: Hold deg unna MDMA og ecstasy, opiater(heroin, dolcontin, oxycontin etc), amfetamin, kokain og andre stimulanter, og ekstra langt unna benzodiazepiner og alkohol bør du også styre unna. Det er bare min personlige mening ettersom det er disse stoffene som har rammet hardest personlig.

GHB er greit, bare ikke ta for mye med midre du vil ligge på sykehuset og føle deg som en idiot. LSD og fleinsopp er fine saker samt omtrent de fleste hallusinogener. Hasj og marijuana er ok. Hold deg unna løsemidler, lim, bensin, tynner etc. Lystgass er ok, men husk å få litt oksygen ned i lungene også så du ikke besvimer eller kveles.

Lykke til med "eksperimenteringen" og ikke minst rasjonaliseringen

Spørsmålet ditt er umulig å svare på.

De forskjellige stoffene virker forskjellig på enkelte personer, ta feks heroin som voldtar belønningsenteret i hjernen din. Så her vil det være store individuelle forskjeller på hvor fort man bli hektet.

Har du ikke ett liv fra før øker sjansen for missbruk betraktelig!

Det samme gjelder alle andre stoff, jeg kjenner ett par som får supernoia når de røyker hasj men er helt fine på andre stoffer.
Personlig gikk det helt fint med psyken (hvertfall så fint det er mulig å gå) å bruke amfetamin daglig i rundt 5 år når jeg var yngre, ofte opplevde jeg en opptur i stedenfor nedtur når ruseffekten var på vei ned.
MEN jeg mistet absolutt alt av matlyst, jeg måtte kjempe i en halvtime for å få i meg ei halv skive og med mine 187cm veide jeg nok i snitt rundt 50-60 kilo i de årene.

Samtidig kunne andre sitte med selvmordstanker på nedturen og spise hamburger midt i rusen.

Det samme gjelder egentlig hasj for min del, jeg blir nesten litt euforisk dagen derpå mens andre begynner å svette.

Så jeg kan ikke anbefale deg noe som helst favoritt gift, det eneste jeg kan bidra med er en oppfordring om å tenke deg om 2 ganger. Er det verdt det? Og er du sterk nok til å bare prøve litt av og til?

Personlig holder jeg meg til disse 4 "reglene":
- "Aldri ta noe for å gjøre en dårlig dag bra, kun for å gjøre en allerede bra dag litt ekstra kos."
- Blodårene er hellige, skal aldri skyte.
- Les alt du kommer over om stoffet, erfaringer, historier, osv.
- Ikke forhast deg. Respekter ventetid og halveringstid.

Sett bort ifra dette er jeg stort sett åpen for mye morro og eksperimentering.

Mine regler er slik:

1. Ruser meg aldri alene
2. Bruker ikke tyngre rusmidler
3. Ingenting skal injiseres eller sniffes
4. Hvis jeg føler en trang til å ruse meg ruser jeg meg ikke
5. Livet over rus (venner, jobb, familie osv er viktigere)
6. Kjøp bare fra "sikre" kilder/vær sikker på hva slags dop det er
7. Gjør grundig research
8. Ikke vank i rusmiljø

Føler selv jeg har et ganske godt grunnlag for avhengighet (spillavhengighet, alkohol, personer, sex...) slik at det er nødvendig for meg med klare retningslinjer for hvordan ting skal foregå: ikke minst å følge disse "reglene". Heldigvis ikke hatt noe problem med å følge dem. I perioder hvor jeg har ønsket å ruse meg mer har jeg sluttet 100% til jeg har glemt det av, før jeg eventuelt tar noe igjen.

Har røyket mye weed, testet kokain og pepper. Også litt forskjellige piller som valium, oxycontin osv.. Føler meg rimelig ferdig med hele prosessen da jeg har fått kjenne på mye varierte følelser, og går fra det med helsen i behold. Eller nesten da. Har litt nerveproblemer etter pepper, men man må regne med litt svinn.

Er for min del helt ferdig, og ser på kroppen som et tempel nå. Et tempel som må få prøvd Modafinil en dag da.. men that's it.

Men igjen, usikker på om man kan definere Modafinil som et rusmiddel, selv om det er ulovlig bruk av legemiddel. Anbefales på det sterkeste

Du sier du har tydelige grenser. Men du bruker et rusmiddel fast hver dag. Hva tenker du selv om dette?
Om det er THC eller et annet rusmiddel du bruker, så bruker du jo noe fast hver dag.
Jeg dømmer deg ikke, men lurer på om du selv har tenkt over dette.
Kunne du ha gått 1 måned uten cannabis? Et år? 10 år?

Det blir ofte sånn man sier eller sånn man har sett det for seg. Det er helt utenkelig for meg å utrykke noe sånt som du sier. Rett og slett fordi at det man utrykker høyt og særlig til andre har veldig stor makt om du trur på det. Det dummeste jeg hører er folk som gir kjærlighetserklæringer til foreks heroin. Du bare manifesterer din egen avhengighet enda mer. Om man klarer å snu det man sier til seg selv så har det utrolig stor innvirkning. Det tar selvfølgelig tid å endre tankemønster, men jeg mener nøkkelen ligger der for å komme seg ut av den psykiske avhengigheten.

Det ligger noe i det chrox sier da, at det son oftest blir som man sier. Men er enig med deg her

Spør du meg hører ikke ordene sunt og rusmisbruk sammen Skal en være sunn holder en seg unna rus. Men å være helt sikker på hva en får i seg kan som nevnt tidligere være en klar fordel. Er ikke så artig å etse opp innvendig.

har ikke mye erfaring med rusmidler selv, men har sett hva det har gjort med andre.
mange har lister med ting de ikke vil prøve. ting de synes virker for risky eller farlige.
personlig tror jeg det er lurere å gjøre research, og heller finne ut hva man synes er greit, enn ikke greit. tror det er bedre å tenke at "alt er farlig til det motsatte er bevist" enn omvendt. mange som begynner å rote med benzo, opoider osv. allerede i tenårene. da mener jeg du er ute å kjøre, uansett hva slags grenser du har satt deg.
personlig prøver jeg å holde meg unna folk som driver med sånt, men aksepterer bruk av cannabis, psykedelika, og halvveis mdma(selv om det ikke virker særlig utbredt). har og tenker på en tur med boomers. vil generelt si at hvis du driver med, eller tenker å begynne med cannabis, mdma eller psykedelika, tenk godt over hva du driver med, og hvorfor du sriver med det. min metode for å holde meg til "sunn" bruk, er å gjøre research, og ikke drive med det mer enn 2-4 ganger i måneden(og psykeldelika ikke mer enn 1-4 ganger i året. viktig å ikke miste bakkekontakten helt).

Det du skriver her traff meg skikkelig, føltes godt å lese selvom jeg ikke har dette forholdet til rus og mener selv jeg har et bra og delvis sunt forhold til det. Men hvis man kan ha ett "sunt" forhold til rus er det akkurat det du forteller her. KP til deg Sveinarnelokken. Bra sagt.

Når jeg tester et stoff jeg aldri har prøvd før gjør jeg alltid litt research på forhånd og leser gjerne trip-rapporter, erowid, wikipedia, forskningsartikler, youtube videoer og hører også med venner og bekjente om deres erfaringer om stoffet. Første gang tar jeg gjerne anbefalt nybegynner dose, eller "normal" / optimal dose. Første gang gjør jeg prøver et nytt stoff gjør jeg det stort sett alltid hjemme hos meg selv eller i omgivelser jeg er godt kjent med fra før. Prøver alltid å være godt forberedt med musikk, behagelige puter og pledd, frukt, noe godt å drikke etc, spørs hvilket stoff det er og hva som er passende for det aktuelle stoffet.

Dersom jeg prøver et stoff igjen er det jo fordi jeg liker det, og vet gjerne da hva jeg går til. Kanskje prøver jeg større doser, eller lærer meg at det er bedre med mindre doser. Når det gjelder stoffer som MDMA prøver jeg å begrense bruken til maks 1-2 ganger i måneden. Vil gjerne gjøre det mindre og spare det til større eventer eller spesielle anledninger. Uker før jeg skal droppe bygger jeg opp hjernen min med aktuelle matkilder som innholder stoffer som feks tryoptofan, b-vitamin 12, melaton osv. 2 stik 4-htp dagen derpå, samt havregrøt og bananer. Normalt spiser jeg også mat som er naturlig høye på tryptofan ettersom jeg er pescetarianer så trenger nok egentlig ikke å bekymre meg for mye over at jeg er lav på seratonin. Når jeg dropper prøver jeg alltid å ta opptimal dose på 130-150 mg, samt en redosering på 50-70 mg. Det er ikke alltid like lett å dosere og dersom jeg tar ecstasy tar jeg aldri mer enn 1 pille totalt, ofte heller en halv eller en tredjedel, spørs hvor sterke tabsene er og hva de innholder

Når det gjelder weed og hasj prøver jeg også å kutte ned på dette. Røyker veldig lite og helst ingenting når jeg drar på ferie og benytter gjerne tiden på å være rusfri og ha en slags "cleansing" av kroppen, enten det er langhelger eller ukesferier. Normalt røyker jeg helst kun i helger, og kanskje et par dager i uken på kveldstid etter en lang og slitsom dag.

Jeg føler egentlig ikke at jeg er direkte avhengig av noen stoffer, men det er alltid fristende å ta noe ekstra dersom man skal klubbe en hel natt eller helg. Så lenge man har det gøy og passer på seg selv, doserer ansvarlig og er bevist på hva stoffene gjør med deg, skadevirkninger så vel som bivirkninger og effekter bør ikke dop være et problem i seg selv. Dersom man derimot lar dop ta over deler av livet ditt og kommer i veien for mål og mening med livet er det nok ikke så veldig bra lengre. Det er viktig å være bevist på hva og hvorfor man bruker det man gjør, og hva man ønsker å få ut av det i stedet for å bruke det til å flyke fra noe man ikke kan takle, eller ikke ønsker å møte i det virkelige liv. Selv føler jeg at jeg er blitt mer trygg på hvem jeg er og hva jeg ønsker utav livet. Jeg er ikke redd, jeg ser verden på en annen måte, og jeg er veldig bevist på meg selv og verden rundt meg.

Jeg går gjerne på nattklubb uten alkohol eller dop og har det fortsatt gøy og bra med meg selv. Min lange historie som rusbruker har gjort meg mindre tiltrukket av enkelte typer rusmidler, og jeg har ikke en trang til å bruke dop titt og utidig.