Jeg har erfaring med alt for store doser Benzodiazepiner over lang tid. Dessverre

Husker at jeg på det verste kunne ta 10 Rivotril for så å hive i meg 10 til et par timer senere fordi jeg var misfornøyd med effekten. Og om jeg hadde dette inne spedde jeg mer enn gjerne på med noen milligram Xanor og noen titalls milligram Valium samme dag. Og litt Amfetamin fordi jeg var redd for å overdose mtp. Oxycontinen eller Subutexen jeg tok i tillegg. Det var drøyt, og jeg var døden nær mer enn en gang. GHB er jævlig farlig om man driver med det nevnt over.
Dette var riktignok for noen år siden da Rivoglassene florerte i Brugata og resten av byen, og det er ikke godt å si nøyaktig hvor potente disse Rivotrilene faktisk var. Det skal sies at en av mine nære i ettertid har vist meg filmer av meg selv fra denne tiden, og jeg kan bekrefte at pillene uten tvil ga effekt. *cringe*
Toleransen min var alt for høy, og jeg heiv i meg alt av Benzo jeg kom over:
Nitrazepam
Diazepam
Alprazolam
Oxazepam
Klonazepam
Flunitrazepam en håndfull ganger.

Disse svære dosene du snakker om må du unngå å gå cold turkey på. I etterkant av min erfaring med avrusning og behandling tenker jeg at det gikk.. okay med unntak av journalen min. Jeg synes dog nedtrappingen kunne vært veldig mye mer skånsom. Det var ekstremt tungt.
Hadde dette vært en problemstilling den dag i dag, med erfaringen jeg har, hadde jeg gått til anskaffelse av store mengder Valium eller Rivotril og trappet ned på egen hånd. BARE IKKE SLUTT PÅ DAGEN - DET ER FARLIG.

Du har aldri blacket ut? Har du ikke vansker med å huske dagene og ukene som har gått forbi om du har kjørt de dosene du prater om? Er det ikke blurry i det minste og ekstremt vanskelig å huske detaljer?

Jeg vil anta at du, på grunn av din bruk av virkelig store doser, kan starte med å ta 25-50% av dine gjennomsnittlige faste doseringer uten at du vil merke uutholdelige abstinenser.
Du vil nok føle deg ganske edru, og at noe mangler. Ikke gå ut fra at du faktisk er edru, andre folk vil ikke nødvendigvis se på deg som edru

Siden du har gått en stund uten Benzo kan du en dag eksperimentere litt og for eksempel ta 5mg Valium eller 0,25mg Rivotril og gjenta hver halvannen time til du føler deg relativt okay. Ikke til alt av abstinenser er borte. Deretter lager du en nedtrappingsplan ut i fra dette.
Bare sørg for at du har det greit nok til at du klarer å spise, drikke, ta vare på deg selv og stedet du bor og klarer å ha kontakt med de som står deg nær!

Uansett - om du er komfortabel med å for alltid være stemplet som rusmisbruker så bør du få profesjonell hjelp. I mitt tilfelle fikk jeg kun 3x25mg Sobril inne på avrusning, og ingenting etterpå. Det var beintøft og jeg ble mentalt ustabil (paranoid og livredd). Masse ubehagelige fysiske symptomer.

Om du har disiplinen, selvinnsikten og motivasjonen til å klare det på egen hånd er det gjennomførbart så lenge du lager deg en plan for nedtrapping og følger den til punkt og prikke. Ta det i et tempo som tilrettelegger for at du klarer å ta vare på livet ditt ellers. 2-4-6 måneder er okay om du trenger det. 1 år er okay om du trenger det. Bare jobb deg nedover i dosering.

Ideelt sett bør du ikke vike fra planen, men jeg er realistisk og vet hvor tøft det er:
Mange vil nok være uenige med meg i dette, men om du kjører nedtrappingsplan i mange måneder og du begynner å kjenne at du brytes ned mot slutten: ta gjerne en pause i nedtrappingen og stå på en fast dose en stund slik at du stabiliseres før du fortsetter.

Og om uhellet virkelig er ute er det bedre med en kontrollert sprekk i noen døgn der du tar doser som gjør deg helt komfortabel heller enn en total sprekk der du ender opp tilbake på kjøret! Jeg har vært der Det er gjennomførbart, men det er tøft. Du klarer det.

Google er din venn: "Benzodiazepine tapering" eller "Nedtrappingsplan Benzodiazepiner"

Å holde på som nå, høres ut som selvpining. Du går ned i vekt og har det jævlig. Dette fører enkelt til at man rett og slett ikke klarer mer, gir opp, og ender opp der man startet.

Tenk langsiktig og varig endring

Jeg er ikke helsepersonell.