tenkte å begynne med litt egenvekt trening og fant noe sånn ribbvegg greier man kan sette inn i døra.
noen med snekkeregenskaper som vet om dette er lett å lage selv uten noe erfaring ? ;-)
kjøpe evt 2x kryssfiner til hver side og lage spor på 1x av de.
vet ikke hvor jeg får kjøpt sånn type trekjepp ting de bruker da.
synes det så smart ut isteden for å ha fullt av utstyr overalt. kan tilogmed male de så de glir mer inn i omgivelsene.
link til greia(tysk nettside)
https://www.fatmonkey.de/mein-fatmonkey/
litt fler bilder her
https://www.yankodesign.com/2021/04/...fitness-goals/
en liten video om hvordan man setter det opp i døra
https://youtu.be/kkcWe-jE37Y?list=UU...4UXTR9zyENqVkg
noen med snekkeregenskaper som vet om dette er lett å lage selv uten noe erfaring ? ;-)
kjøpe evt 2x kryssfiner til hver side og lage spor på 1x av de.
vet ikke hvor jeg får kjøpt sånn type trekjepp ting de bruker da.
synes det så smart ut isteden for å ha fullt av utstyr overalt. kan tilogmed male de så de glir mer inn i omgivelsene.
link til greia(tysk nettside)
https://www.fatmonkey.de/mein-fatmonkey/
litt fler bilder her
https://www.yankodesign.com/2021/04/...fitness-goals/
en liten video om hvordan man setter det opp i døra
https://youtu.be/kkcWe-jE37Y?list=UU...4UXTR9zyENqVkg
Sist endret av gulsot; 30. oktober 2022 kl. 03:47.
takk
man blir veldig sterk med å beherske sin egen kroppsvekt også. God trening