Sitat av
vindaloo
at du jager deg mer og mer opp kanskje?
Tror man kan miste bevisstheten også hvis det utvikler seg til et full on panikkanfall, noe som igjen kan medføre skader
hvis du detter og slår hodet og så videre.
Ved panikkanfall så øker blodtrykket som gjør det ekstremt usannsynlig at man skal kunne miste bevissthet/svime av.
Anbefaler eksponeringsterapi for angsten, NHI har selvhjelpskurs.
Jobb med angsten istedenfor å prøve å få den til å forsvinne der og da siden du fort kan opparbeide deg angst for angsten.
Angst er ekstremt ukult, spesielt dødsangst.
Bruker du stimulanter i tillegg?