Melatonin på resept er ren svindel da det er reseptfrit.på resept betaler du 5 ganger mer en og kjøpe på helsekosten.. apodorm er desidert den beste sovemedisinen.

Du får jo ikke høyere styrke enn 1 mg melatonin reseptfri. Jeg regner med at OP fikk melatonin 3 mg AGB, som har en AUP på ~589kr. Det vil si at pris/stykk er høyere, men pris/dose er lavere.

Med tanke på det du tidligere har prøvd OP, anbefaler jeg deg å prøve ut en antihistamin som for eksempel Vallergan (Alimemazine).

Hvis du noen gang har brukt en SSRI fungerer de nesten helt likt med tanke på bruk og effekt. Det vil i tillegg gjøre deg mindre engstelig ettersom at Vallergan og andre antihistaminer har en angstdempende effekt.

Hangover er noe alle får når de prøver slike type medisiner, men graden av dette varierer veldig fra person til person. Jeg syntes du burde prøve det ut og heller unngå benzo.

Seroquel. Ikke ruspotensiale, svært god effekt (!!), minimalt med bivirkninger, du venner deg til hangoveren og klarer å unngå det etterhvert som du lærer deg hvordan du bruker det på best mulig måte. Jeg går på 100-200mg og sover som bare faen jeg.

.

Synes ikke apodorm (5 mg) funker så godt, for å være ærlig. Sover lenger på 2 mg xanor, f.eks.
Hadde det ikke vært for den helvetes hangovern så hadde vallergan vært perfekt.

Xyrem )

Gikk opp i vekt av de jeg. Til slutt sluttet denå fungere på meg også så like greit jeg ikke går på de

Har søkt litt på Apodorm og vallegran, høres ikke ut noe for meg egt.. jeg vil gjerne ha noe lignende benzo jeg da men er vell ikke det enkleste å få.

Apodorm er ganske likt benzo mener jeg å huske fra da jeg prøvde.

Apodorm er benzo ,eneste benzo i norge som blir skrevet ut for søvn. Nitrazepam.

Mange har sagt at Apodorm er jævlig bra. Men støtter meg til seroquel. Det er ikke selve pillen du blir tjukk av, men all den maten som du trykker i deg når den funker er en annen sak. Litt hangover dagen etterpå, men det går seg til med tiden.

Greia med den sultfølelsen er at den er så sterk hos meg at jeg får ikke sove før jeg har spist. Dette kan gjenta seg 2-3 ganger før jeg får sove. Har også våkna får å må spise

Er enig med deg at sultfølelsen er sterk. I starten så rana jeg alt jeg hadde av mat. Men har funnet ut at om jeg spiser i mens jeg venter på at den skal funke, så kommer ikke matlysten. Det kan være nok med en brødskive eller to. Men tett i nesa blir jeg omtrent hver kveld.

Vival har ikke noe spess effekt på meg. Zopitin funker greit

Å skrive ut antipsykotika for søvn burde være straffbart, med mindre du er kraftig psykotisk og strengt tatt trenger dem for å ha kontakt med virkeligheten gjør det så mange ufyselige ting med kropp og sinn at det rett og slett ikke er verdt det.

Om du ikke er dum nok til å ta dem daglig og du bare vil ha noe i skapet som slår deg ut in case of emergency ville jeg kjørt imovane eller apodorm om stilnoct ikke funker bra for deg. Får selv 10mg stilnoct da, og en halv tablett er nok til å slå meg ut for kvelden

Står som vanlig bivirkning (1 av 10 ) på seroquel at brystene hos menn kan vokse, og evt laktere.
Mvh

Vær obs på at melatonin i for høye doser kan gi motsatt effekt.

Anbefaler å høre på Huberman Lab med Matthew Walker for å lære litt om søvn. Kvalitet er like viktig som kvantitet når det gjelder søvn.

Vet ikke om motsatt effekt, men ja - med melatonin så er mindre = bedre. Dette har blitt godt forsket på: https://news.mit.edu/1999/melatonin-1103

Hvis jeg trenger innsovningshjelp en gang i blant, så tar jeg 0,5 mg hurtigvirkende melatonin, da kan jeg til og med sovne mens jeg blir pelmet med blålys fra PC- og telefonskjermer.

De beste sovemedisiner en kan få i Norge på resept er Imovane og Stilnoct (eller generiske analoger). Disse er designet for nettopp å lette innsovning og hindre oppvåkninger. Imovane har en halveringstid på 5 timer +/-, mens Stilnoct ligger på 3 +/- timer. Det behøves 5 halveringer for å clear ut et gitt stoff fra kroppen, så sånn sett besitter disse to legemidler perfekt farmakokinetikk for nettopp søvn.

Apodorm (nitrazepam - ja, det er en benzodiazepin) har en halveringstid på 20-30 timer, så da er du i praksis konstant på benzo. Langt fra optimalt.

Søvnkvaliteten blir ikke akkurat ideell med z-hypnotika eller benzo. I lengden vil det gi ringvirkninger. Men det er heller ikke meningen at en skal bruke disse B-preparatene daglig eller semi-daglig, kun når det virkelig er behov (noe som dessverre er ofte hos dem som sliter med søvn). Rask toleransebygging gjør også at det ikke er en bærekraftig løsning da du ender opp med enda større søvnproblemer etter jevnlig bruk av z-hypnotika eller benzo. Melatonin er det tryggeste middelet da det ikke bygger toleranse og vil dermed ikke forverre dine problemer.

Antihistaminer (Vallergan, Phenergan, Atarax m.fl.) og antipsykotika (Quetiapin/Seroquel) er noe svineri. Men hvis melatonin ikke virker tilstrekkelig, så er Quetiapin det snilleste C-prepapatet du kan få for søvn per nå. Fortsatt ikke noe jeg vil ha i meg, men jeg lider ikke av søvnproblemer selv. Er man i nød, så blir man nødt.

Folk med ADHD får ikke Rivotril, hvor har du det fra? Egner seg dårlig som sovemedisin også - det er en benzo som er kjent for å gjøre mange energisk (på en annen måte en stimulanter vel og merke).

Takk for godt svar var bare legen min som sa rivo var for adhd..

Glemte å nevne Remeron (mirtazapin). Den er et atypisk antidepressivum, brukes egentlig mot depresjon, men kan skrives ut off-label for søvnproblemer. Det er et C-preparat som ikke bare er søvndyssende, men som faktisk forbedrer søvnkvalitet: https://www.nature.com/articles/1300923

Den har sine bivirkninger, men det har alle legemidler og forekomsten vil variere fra person til person, så det kan hende at det vil passe bra for deg.

Hvis du er glad i rusmidler, så er det verdt å merke seg at både Remeron og Quetiapin interagerer med en god del rusmidler, for det meste vil det innebære dårlig/fraværende funk, men kan i noen sjeldne tilfelller og spesielle rusmiddel-sammenblandinger gi farlige utfall.

Z-hypnotika (Imovane og Stilnoct) og benzo vil forsåvidt også interagere med rusmidler - de kan bl.a. øke fare for overdose ved bruk av de fleste downers (opioider, alkohol og andre).

Som hva? Quetiapine har funka veldig bra for meg og søvnproblemene mine. Nysgjerrig på å høre hva du mener med ufyselige ting for sinn? Kropp tenker du vektøkning? Ikke alle får det men opplys meg gjerne om egne erfaringer. Var skeptisk i begynnelsen selv å bruke hodemedisiner men fått forsikret fra flere leger at lav dose for søvn ikke påvirker hjernens funksjon som høy dose for psykose gjør

Bruk over lang tid kan blant annet føre til høyere risiko for alzheimers, diabetes, ufrivilige bevegelser, bitch tits, osv...

At du ikke får bivirkninger er flott å høre, men mange andre får bivirkninger, og uansett om du merker det nå eller senere, vil langtidsbruk av slike medisiner før eller siden lede til helseplager som ikke er så kjekke.

Jeg har krangla og diskutert med leger siden 2018 , Og nå som LAR pasient får jeg heldighvis Sobril 25x3 Så jeg skal ikke virke utakknemlig, men jeg har gått på Seroquel siden 2017 og får faen meg ikke sove uten, jeg har ikke turt enda å spørre om Apodorm som fungerer 100X Ganger bedre som en hverdagsfungerende sovemed enn Seroquel. Tar jeg den kl 23 senest så kommer jeg meg opp 7-8 på morningen enn 7-8 på kvelden nå som jeg har redusert / nesten slutta med amf . Men istedenfor å sutre her bare , har noen råd for hvordan jeg kan stå på Apodorm istedenfor? Fikk nesten Vival istedenfor Sobril fordi de fungerer lengre, så 1-2 tabletter dagen med Valium fungerer bedre, men da klikka jo nesten Lar legen på fastlegen. :/ Er fortvila bare av å måtte diskutere og krangle enten til nye leger eller samme leger i snart 5 år nå :/ .

Prøv Zonat(doxylaminhydrogensuccinat) 12.5-25mg

Står ingenting om utvikling av alzheimers og diabetes i pakningsvedlegget. Hvor har du det fra? Jeg setter pris på å bli opplyst for man kan aldri vite morgendagens senvirkning. Hvis jeg hadde vist om noe bedre for helsen som funket så hadde jeg byttet men har så langt ikke kommet over noe som funker bedre for søvn som fås på blå resept og man ikke må betale dyre dommer for

Dessverre bryr folk seg fint lite om det...
Antipsykotika er jo drømmemedisin for søvn og fungerer jo for absolutt alle uansett og er det beste i hele verden for å få sove.
Ifølge mange her inne og andre steder skal det sies
Ikke er det godkjent til bruk mot søvn heller, men hva har vel det å si?

Synd en bivirkning av medisin skal få folk til å tro at det er det som er selve medisinen, når det egentlig er noe man ikke ønsker at skal skje.
Mange medisiner det står i pakningsvedlegget at man blir trøtt/søvning av vil jo egentlig være akkurat det samme.
Tror faktisk det står det i vedlegget på ibux/paracet også.

Hvis bivirkningen er den ønskelige virkningen, er det da en bivirkning? Mye tullete holdninger til quetiapin her, igjen les hva den faktisk gjør på lave doser istedenfor å rable «apedop!!». Er en god grunn til at den utskrives over vanedannende skvip.

En ting som jeg legger merke til på omtrent alle som bruker seroquel, er at de bruker så lave doser. Jeg begynte selvfølgelig med 25mg jeg også, men jeg gikk relativt raskt opp. Nå har jeg brukt seroquel i snart 10 år, og på doser mellom 400-600mg hver kveld. Jeg merker ingenting om jeg tar mindre enn 400mg. Men jeg er ikke grøt i hjernen for det og har heller ikke bitch tits som noen nevnte her.

Halveringstiden er ca 6 timer på 600mg. Tar jeg pepper for eksempel så sover jeg maks 6 timer også. Virker som at med en gang seroquelen begynner å daffe ut at jeg våkner. Seroquel har hvertfall gjort søvnproblemet mitt større, for jeg får ikke sovet uten de, men jeg sover hvertfall mye mye bedre.

Sier da ingenting om apedop, det er det du som drar opp.
Ja, en bivirkning er faktisk en bivirkning selv når DU får ønsket virkning.
Det er ikke ment til det, laget for det eller godkjent for det, så det er det samme hva du prøver å si, det er fortsatt en bivirkning og ikke sovemedisin.

Å bli søvnig/døsig av medisiner er en ganske så normal bivirkning på så og si alle medisiner, det betyr ikke at det er det medisinen skal gjøre og bivirkninger er faktisk uønsket fra ett medisinsk ståsted, så det er nå du som har tullete holdninger og tror quetiapin er guds gave til søvnløshet.

Store doser får meg noen ganger til å våkne ufrivillig, grunnet mareritt, høy puls og ptsd.

@HallaKompis

Du burde prøve å ta foreskrevet dose melatonin som pakningsvedlegget sier. Samme med stilnocten.

Du skal ikke ta den sittende foran datamaskinen til du "kjenner" det. Du skal legge deg i et mørkt og kjølig rom med øyne lukket. Ikke noe mobiltelefon osv.

Virker litt som at du jakter rus og ikke god søvn. God søvn er vanskelig. Har du tatt en sjekk av dine andre vaner som påvirker søvn?

Flere som har opplevd skjelvinger ved bruk av zopitin? Begynt å få ufrivillig hoderisting og skjelving generelt.

Ja, skjønte ikke hvor det kom fra. Gjorde meg også kvalm.

Dette stemmer og få vet dette. Hvis du skal ha en ekte sovepille så er nitrazepam det eneste vi nå har registrert.

Spør du legen om å gå en "sovepille" så går du bare et antihistamin eller antihistamin-basert antipsykotika eller depressiva. Ingen av dem har indikasjon på søvn. Zolpidem og zopiklon følger som svært gode valg, alle tilhører B-preparat og kan være styrete å få utskrevet.

Evt bestill flunitrazepam.

Styrete å få utskrevet er å si det pent




Med mindre noen nettopp har fått hele foten revet av, og/eller har en kreftdiagnose så benytter legene seg hovedsakelig av «C-preparater».
Jeg er lei av denne umenneskelige praksisen, og spesielt at den blir gjort under dekke av at det er dette som er «best for folk» når den egentlige grunnen er at norske leger mister forskrivningsretten så snart de begynner å behandle folk med hjelp av hele felleskatalogen, så den eneste dette er «best for» er legen selv. Her må det komme en endring som slutter å kastrere legene.

Dette hysteriet rundt A og B-preparatene har gjort mange folk til overvektige zombier som ikke fungerer.
Det snodigste av alt er jo at abstinensene fra disse C-preparatene ofte er minst like alvorlige som fra andre medisiner, i mange tilfeller verre også. For ikke å snakke om at man nærmest kan gjette hvilke folk som står på slike medisiner bare fra utseende deres siden så mange blåser opp i fjeset, og kroppene deres får snodige proporsjoner.

Alt dette skyldes helt enkelt en krig mot eufori. Helt forkastelig.

Har brukt det over 1-2 år uten å ha opplevd det du beskriver eller spess abstinenser som er verdt å nevne. Kan det være noe annet?

Kan stemme ganske godt at det var abstinenser som var årsaken for de forvant etter jeg byttet men nå dukket de opp igjen. Ristet alltid mot høyre side og samme i hendene og stemmen begynte å hakke å nesten stamme på det værste.

Dette var et godt svar og jeg kan ikke si annet enn at jeg er fullstendig enig i det du skriver. B-preparater blir holdt igjen i en alt for stor grad, jeg kjenner så mange som virkelig hadde fått et bedre liv av å bruke disse medikamentene.

Selv har jeg en svært god lege jeg heldigvis kan være ærlig med, og har glemt den luksusen at jeg selv kan velge hva jeg vil ha utskrevet av både A og B-preparater. Jeg har et ganske høyt forbruk av disse og tar jevnlig pauser. Har vel gått sånn i en 11-12 år nå tror jeg og har holdt meg til samme doser siden den gang.

Det går fint an å stå på ting som valium eller Imovane i en veldig lang periode, og jeg vil si at du undervurderer situasjonen med "hysteri" det er heller helt insane strengt

Kan det være noe for meg som sliter med søvn pga adhd og medisiner? Er i kalori underskudd pga mangel på sultfølelse og fordi det er kjedelig å lage mat

Våkner man uthvilt?