Som skrevet i tittel prøver jeg å slutte å ruse meg. Har tidligere vært avhengig av morfin (ca 1,5 år), har røyka cannabis hver dag i snart 5 år i strekk (inntil forrige søndag da jeg bråstoppet med cannabis), mange typer pulver og forskjellige typer piller har også vært i bildet- men der igjen ikke gitt meg noen større problemer.

Jeg føler ingen konstant trang til å ruse meg pr idag, men sliter noe forferdelig med humøret; Depresjoner, angst med panikkanfall og føler meg veldig irritabel, da jeg i utgangspunktet har ganske kort lunte fra før. Tørr såvidt å gå på butikken alene, noe som føles helt på jordet siden jeg er 25 år og voksen nok til å gå på butikken uten følge.

Jeg går ukentlig til samtaler med en psykolog hos VOP og det hjelper egentlig heller lite da jeg heller vil finne meg en jobb enn å være ufør via NAV. Bortsett fra det, trener jeg jevnlig, spiller gitar og synger, går mye tur og liker å være ute. Drikker alkohol knapt annen hver helg med nyktervenna mine og er lite sosialt aktiv i hverdagen, har en kjæreste som støtter meg veldig mye og hjelper meg med å være mer sosial.

Jeg merket at jeg begynte å få problemer med røykinga for ganske lenge siden(ca 1 år siden), men dom som jeg var... fortsatte jeg bare å ruse meg for å prøve å komme bort fra problemene som var og de som oppsto.
Jeg har gått rundt å trodd at jeg har blitt etterfulgt til en hver tid og at alle jeg møtte, ble kjent med, kjente før eller min familie skulle gjøre meg vondt, viste blandt annet heller ikke om jeg tenkte eller prata når jeg var rundt folk. Korttidshukommelsen svikta totalt og jeg glemte hva jeg nettopp hadde gjort, og der igjen fikk jeg panikkanfall for at jeg skulle være schizo eller noe annet sykt (har selvfølgelig lest mye om forskjellige lidelser, noe som har gitt meg bare mer angst). <- etter søndag har jeg ikke hatt noen hukommelsestap, men en frykt for å ha alvorlige psykiske lidelser (uten å vite det) er fortsatt til stede. Jeg har alltid hatt problemer med å konsentrere meg og "spacer" ofte ut (stirrer i luften og er i mine egne tanker).

Føles allerede litt bedre bare med å dele dette med dere på forumet.
Har dere noen forslag om hvordan jeg kan få en bedre hverdag?

Vet at det kan ta sin tid for å bli helt ren i systemet, men vil gjerne ha tips og råd da jeg er redd for å skulle havne tilbake i gamle spor.
Er det noen med like erfaringer eller hva som helst, tar gjerne imot positiv respons

Det tar fort litt mer enn 1 uke å komme over abstinenser fra et stoff du har brukt daglig over flere år.
Sånn er det stort sett med alt om det så er drugs, alkohol, tobakk, koffein eller andre ting.
Går du cold turkey (slik du gjorde) blir det gjerne også enda verre en om man trapper ned over tid.

Bra du ønsker å få deg jobb å slippe NAV, men jeg råder deg sterkt til å fortsette hos psykolog uansett.
Føler du at du ikke får den hjelpen du trenger, så fortell det til psykologen din.
Om det ikke er noe håp der, så finn en ny psykolog som faktisk kan være til hjelp.
Du vil få mer utbytte av å gå til disse samtalene enn å sitte hjemme å prøve å søke jobb mens alt bare kræsjer under overflaten.

Noe av det dummeste du kan gjøre er å lese om diverse symptomer for ting.
Det vil føre til som du sier, mer angst og du vil tro du har sykdommer/lidelser du ikke egentlig har.
Det beste vil være å få ordentlig helsepersonell til å ta den vurderingen, ettersom jeg regner med at du ikke er lege selv.

Har akkurat sluttet og røyke for rundt 4 mnd siden etter 10 år med dagelig røyking, og det i ganske store mengder ( 3-5g om dagen )
Og jeg vil bare si at de 2 første ukene er som regel værst.
Etter 2 uker vil alt falle på plass, matlyst, man slutter og svette i hendene, osv..
Værste er å lese seg opp på symptomer, alle reagere forskjellige, noen litt værre enn andre, men fleste står vell på ganske lik linje.
Jeg vil råde deg som han over meg har skrevet, forsett med psykologtimene, er ikke psykologen til hjelp, finn en annen.
Viktigste er også og jobbe med seg selv, og tenke att det bare er ett par uker, så er det værste over, og man sitter igjen med lysten, kansje du heller ikke gjør det etter att man VET, att man har klart de 2 første ukene, og blir mere motivert til å forsette.
Vis det er helt umulig, vil jeg kansje anbefale en avrusnings opphold en kort periode, til man får det helt ute av systemet på urinprøver etc.

Masse lykke til!

Hvis du merker at røyking har gitt deg psykiske problemer og at du nesten ikke tør å gå ut så er det i seg selv en grunn til å kutte eller redusere drastisk, det kan bare gå en vei om du ikke gjør det. Du er sikkert ikke hypp på at det eneste som er i hverdagen din resten av livet er røykings og asosiale aktiviteter.

Mange har klart dette før deg så det er ikke umulig, bare stå på så vil det ordne seg og suget blir mindre og mindre, men ikke forvent at lysten forsvinner, for det gjør den nok ikke, kanskje aldri.
Fyll tiden med nyktre venner og meld deg inn på treningsstudio, alle damene/mennene som er der gir deg noe fint å se på mens du jobber for å finne en vei videre.

Det er alene når livet er kjedelig at det er farlig, bare vær obs på at det vil komme.

En kamerat av meg som sluttet etter 25 år daglig røyking over natten etter at han virkelig bestemte seg, sa at han nesten ville vurdere og begynne igjenn på grunn av den enorme oppturen psykisk han fikk når han sluttet. JA, om det kansje kan være til inspirasjon. Jeg har selv sluttet og røyke etter noen år uten hadde det var noe utfordrene og slutte med i det hele tatt for min del, men det er nok individuelt.

Det jeg reagerte på var utsagn som "du har depresjon" og "angst er oppskrytt". Første avsnitt i ditt innlegg passer bra som svar på det jeg siterte. Skreiv ingenting om at avsender har problemer, slik du gjør. Det var innlegget jeg kritiserte, ikke avsender, som uansett er ukjent for meg. Hva med å heller komme med konstruktive forslag til TS istedenfor å henge deg opp i én setning fra en fremmed på internett?

Takk til alle som har kommet med positive ord og meninger til meg. Setter pris på å lese dette, tror ikke det skal være noe problem å få dette til lengere. Er full av motivasjon nå!

Det stemmer nok godt ja! :-)

Som kanskje alle vet eller burde vite, går det ikke å flykte fra sine problemer. Så å droppe dama og bytte liv ville jeg ikke anbefalt noen i min situasjon, da man nesten må være litt (beklager språket) idiot for å i det heletatt anbefale noen dette.

Er det noen grunn til at folk skal gjøre deg vondt? Viss ikke er det jo innbilning å ganske enkelt å ignorere. Burde også bytte dealer, for å se om det har noe med det å gjøre, å ikke røyke sativa eller sativa dominante strains. Det gjør at fantasien settes igang til de grader.

Å slutte med weed er jo bare å tenke at du er sterk nok til å greie det, du gikk på planeten mange år før du prøvde weed, bare tenk tilbake hvordan det var. Å viss folk greier slutte med heroin greier iallefall du å slutte med weed, uansett hvor psykisk avhengig du er. Viss du vill så greier du det.

Har en teori om at folk som ikke slutter røyke weed har en sykdom så weed demper eller gjør at den ikke trigges, så hverdagen for dem på weed er mye bedre en å være nykter siden da kommer symptomene tilbake.

Viss du er redd for å ha en psykisk sykdom er det bare å gå til fastlegen å få henvisning til psykolog. De fleste psykologer er veldig flinke å kan fort finne ut om du feiler noe.

Håper du finner veien tilbake til er lykkelig liv!

Har nok dessverre noen som er ute etter å gjøre meg vondt ja, pga tidligere aktiviteter og voldsepisoder i et mørkt miljø.
Har vært min egen dealer, hvor territoriumskåte konkurrenter ikke har vært særlig begeistret over meg.

forøvrig har det ikke spilt noen rolle hvilken type cannabis jeg har røyket. Ble til slutt slik at jeg ikke fikk noen effekt av røykingen, annet enn psykotiske tendenser.

Takk for gode ord, har trua på meg selv nå B-)

Ok, da er saken litt annerledes. Dette kunne du sagt til psykologen sånn at h*n forstår hvorfor du tenker sånn, da er jo faktiskt en grunn til det. Å leve med bekymringer om at folk vill en vondt kan utvikle seg til psykiske lidelser. PTSD er veldig vanlig, noen kan bli så paranoide at de blir psykotiske også. Anbefaler at du tar en tur til psykolog å får snakket ut med noen om dette her.

Kansje skaffe deg noe å forsvare deg med, typ pepperspray, stungun, kniv, pistol eller noe. Det kan gi den lille tryggheten du trenger for å gå rundt alene. Anbefales ikke viss du blir stoppet ofte av politiet tho. Selvforsvar er mindre straff enn blindvold + du får folk til å skjønne de ikke skal kødde meg deg.

Glemte å nevne viss ingen har gjort deg noe enda, så er det nok paranoia som tar deg. Viss du har blitt trua/banket opp/knivstikket så er det nok PTSD. Er det lenge siden du fikk trusler sist har de nok glemt det litt, folk lever sine egne liv å de fleste gidder ikke gjøre noe med mindre du har tråkket over en grense hos personen(e).

Liten update:

Etter 24 dager rusfri (til nå), har jeg merket veldig kraftige opp og ned turer. Plages nå bare med svetting, stikking i brystet og litt tankekjør til tider. men det er "bare" angsten. Begynner å levere urinprøver i morgen og minst et halvt år frem i tid for å få tilbake sertifikatet. Dette vil kanskje også gi meg en slags mestringsfølelse, noe jeg ser frem til å finne ut av!

Jeg tror folk er veldig uvitende om hva de pakker i seg og hva det i praksis vil gjøre med både kroppen og psyken.
Selv 1 gangs bruk av et hvert narkotikum kan føre til forferdelse. <- Det er altså ikke verdt å engang prøve det.

Det jeg har vært igjennom de siste årene og hva jeg er i nå, ønsker jeg selv ikke min verste fiende.

Med det sagt; Jeg kommer aldri til å stemme for at noe slags narkotisk stoff skal bli avkriminalisert eller legalisert, så lenge jeg lever!
et annet straffesystem kanskje, men dop er ut!!

Problemet med rusproblem er å innse selv at man faktisk har et problem! Ikke vær redd for å kontakte hjelp!

Hvis du som trenger hjelp leser dette! Ikke nøl med å ring rustelefon på nr: 08588
Er har også en chattefunksjon der man kan prate med dem anonymt her.

Stay drugfree ! peace

Nei, mente ikke rusmidler generelt. Alt som er narkotika .
Alkohol sterkere enn solgt på polet, altså <hjemmebrent> (som også er alkohol) regnes også som narkotika - Så alkohol er jo i seg selv et narkotisk stoff som er regulert og distribuert alt for vidt, men det er en helt annen diskusjon.
Jeg sier heller ikke noe om at en plante er narkotika, det er vell heller slik at stoffene som fins i forskjellige planter er klassifisert som narkotiske stoffer. <- For hvert innlegg om narkotiske stoffer er det vell heller høyst unødvendig å beskrive hva narkotika er. Vet ikke hvor du henter dette fra, om du faktisk har lest og forstått noe her.

Det har seg vell også slik at man får mindre registrert bruk av narkotiske stoffer ved legalisering/avkriminalisering, nettopp fordi det ikke er noen som f.eks. Politiet som registrerer hvor mange brukere det er. Ergo, det blir mindre av dem - på papiret.

Hvis du legger merke til fremhevet tekst her: "Med det sagt; Jeg kommer aldri til å stemme for at noe slags narkotisk stoff skal bli avkriminalisert eller legalisert, så lenge jeg lever!
et annet straffesystem kanskje, men dop er ut!! "

Så er jeg ikke for verken legalisering eller avkriminalisering. Men at en stakkars narkoman heller får hjelp enn straff. En type straff jeg ønsker og ivareta i Norge er at man kan miste førerkortet ved manglende edruelighet.

Jeg skjønner at du er ute etter å kverulere, at de som nettopp har slutta er de som er mest imot er gjerne fordi de er en erfaring rikere enn en person som ikke har klart å sluttet. Det er dessverre ikke alle som lærer på den 'enkle' måten.

Portugal er ikke Norge. Ola Nordmann er for dum til at en legalisering eller avkriminalisering av Narkotika bør ta sted, hvor det ikke foreligger reguleringsmetoder og slikt til grunn.

Nei, jeg er ikke noen markedsfører for rustelefonen. Jeg vet ikke med deg, men jeg hjelper gjerne til med å vise en person som trenger hjelp hvor han/hun kan få det.

Sprit over seksti prosent er forbode, men det er ikkje narkotika etter den lovmessige definisjonen.
Politiet registrerer ikkje bruk. Dei straffer bruk. Det vi veit om bruken er stortsett innhenta via spørjeundersøkinger. For ingenting tyder på at det er ekstremt vanskeleg å skjule eit moderat forbruk av t.d. hasj, om du ellers har ein ryddig livsstil. Og det er eit av problema med dagens system; det rammer skeivt. Det rammer ikkje eigedomsmeglere som trykker nasegrevet fullt av kokain...

Det er heller ingen problem med å fortsatt undersøke rusvaner sjølv om eit rusmiddel er legalisert. Det gjer vi med t.d. alkohol. I tillegg publiserer vinmonopolet statistikk, som gir oss innsikt i forbruksmønster. Meg bekjent har ikkje Cappelen & Co akkurat publisert statistikk over kva dei smugler... Så det argumentet fell jo mildt sagt på steingrunn; legalisering kan gi oss langt større kunnskap og åpenheit om bruk enn dagens situasjon.
Kritikken mot den ordninga har ikkje gått på at lappen ryk ved manglande edruelighet, men at du står fritt til å drikke deg bonkers på sprit daglig, utan å frykte lappen - mens eit enkelt tilfelle av hasjbruk er nok. For det er realiteten. Sjansen for å verte tatt som alkoholiker om du sit heime og drikk ein sekspakning øl for dag er i realiteten null. Og då er du langt mindre edrueleg enn om du røyker en joint kvar lørdag.
Det finst mange tørrlagte alkiser som ikkje rører alkohol og. Men det vil ikkje sei at vi ukritisk skal lytte.

Føremålet bør i alle tilfeller vere å unngå at folk får problematisk forhold til rusmidler. Kanskje kan større åpenheit rundt rusbruk, som legalisering *kan* føre til, bidra der?
Har du grunnlag for påstandane dine? Vi er eit rikare land enn Portugal, og bør ha større forutsetninger enn Portugal for å følgje opp. Ingenting tyder på at vi er spesielt mykje dummare heller.

Så kvifor hevder du nordmenn er for dumme?

Beklager, jeg har blidt feilinformert.

Politiet registrerer nok ALT de foretar seg. Om det blir samlet og ført statistikk av til offentligheten er en annen sak.

Kanskje. I og med at narkotika er 'fyfy' i dag. Er det nok mange som lyver (av utallige grunner) på spørreundersøkelser. At du bruker ordet 'kan' og ikke ordet 'vil' - betyr jo selvsagt en usikkerhet i utfallet av en eventuell legalisering/avkriminalisering. Noe som iallefall gjør meg som bor i velstående Norge skeptisk. Som det stolte landet vi er bør ingenting gjøres før noe kan reguleres på lik linje som med alkohol, tobakk osv.

Mener det er mulig å miste retten til å føre motorvogn hvis legen sier noe på det, men faren for å miste retten er selvsagt større ved narkotika bruk, uansett!

Ola Nordmann vokser generelt opp som "prinsessen på erten" og får servert mye av det man kanskje burde fortjene, på sølvfat. Selvsagt ikke hver eneste Ola, men majoriteten. Hvis det faktisk er bedre å legalisere eller avkriminalisere, betyr det jo at Ola Nordmann faktisk er dummere enn en "Alfredo Porgugiso".

Men dei veit fortsatt ikkje anna enn det dei ser. Det er ikkje eit representativt utval, av grunnane eg nevnte over. Forskarar som lager statistikk forsøker å skaffe seg et representativt utval, og kompenserer for skeivheiter ved hjelp av statistiske metoder. Så poenget er at politiet ikkje er egna verkty for å kartlegge narkotikabruk.
Spørjeundersøkingene kan vere anonyme, og det vil vere svært grovt brot på forskningsetikken å lekke det. Viare kan ein til ein viss grad kompansere for det. Uansett er det langt betre kjelde til kunnskap enn bøteregisteret.
Ja, det er heilt åpenbart at det ikkje er mogeleg å forutsjå alle detaljer. Men det vi veit sikkert er jo at politiet vil kunne slutte å bruke ressurser på å idele ungdom relativt store forelegg for fillesaker. For det er iallefall ikkje noko som tyder på at det funker spesielt bra. Vi har erfaringer frå ein del andre land, som kan gi indikatorer på korleis det vil gå.
Hæ? Legalisering er jo ei forutsetning for å kunne regulere det på linje med alkohol. P.t. er det ingen kontroll med seljarane av illegale rusmiddel - av naturleg årsaker. Legalisering vil, paradoksalt nok, kunne de facto gjere det litt vanskelegare tilgjengeleg for unge personer.
Ja, det er det - i tillegg til at politiet kan fatte vedtak om det.
Det forsto eg verkeleg ikkje.

Ja, men vi vet vell begge at svært grove lovbrudd desverre begås i dette landet, som alle andre land.

Ja, det vil kanskje fungere teoretisk sett. Jeg velger fortsatt å stille med skeptisk til det.

Klart det kan bli vanskeligere for mindreårige å få tak i, vi vil nok aldri bli kvitt distribuering på det svarte markede uansett. Minske det, veldig mulig, men da vil de med størst makt sitte igjen. Muligens føre til mer korrupsjon mm.

Tror jeg kan kalle det basic psykologi. Det sagt med en smule usikkerhet.

...?
Men det å straffe meir eller mindre for fote for ting som ikkje er eit problem i majoriteten av tilfella er uproblematisk? Det er det tyngste argumentet for min del; vi løyser ingenting med dagens einsidige straffepolitikk. Tvert imot er eg redd at politiet si linje kan skape rusmisbruk. Gjennom t.d. innskrenka jobbmuligheter for folk som mister lappen på tynt grunnlag.
Nei, vi har spritsmugling og. Men omfanget er relativt lite. Det vil fort fjerne mykje av profitten. Og korleis det vil føre til meir korrupsjon må du nesten utdjupe.
Du får utdjupe kva du legg i basic psykologi. For det er fortsatt non sequitur.

Når sant skal sies så heter Narkotika, Narkotika av gode grunner.

Det er vell heller bedre å være uviten enn å sitte med problemer man ikke ikke trenger.