Du må være registrert og logget inn for å kunne legge ut innlegg på freak.no
X
LOGG INN
... eller du kan registrere deg nå
Dette nettstedet er avhengig av annonseinntekter for å holde driften og videre utvikling igang. Vi liker ikke reklame heller, men alternativene er ikke mange. Vær snill å vurder å slå av annonseblokkering, eller å abonnere på en reklamefri utgave av nettstedet.
  4 552
Jeg er nå på min andre uke uten snus. Jeg bruker riktignok nikotinplaster, selv om jeg føler det mer eller mindre kun er placebo med en minimal reel virkning. Grunnen til at jeg slutter er kun at det er svært dyrt.

Jeg har sluttet med cold Turkey flere ganger før, da på en gjennomsnitsperiode på 4 mnd, før fylla eller en stressende situasjon fikk meg til å aktivere reseptorenes belønningsentral i hjernen igjenn.


Jeg trenger litt motivasjon. Jeg ønsker jo aller helst at jeg slipper savnet etter det, på samme måte som når jeg skiftet fra røyk til snus. Jeg har ikke tenkt på sigaretter på mange år, men fått en enda mer vanedanende uvane. Hvordan står det til hos dere eks nikotinmisbrukere? Savner dere snusen som om det er en kjærlighetsorg man må leve med resten av livet?

Min største bekymring er at jeg er i ny jobb og trenger fokus med konsentrasjon. Jeg håper den 3 uka får meg til å glemme. At det normaliserer seg i toppetasjen.
Det blir lettere og lettere ettersom tiden går. Hvis du tar et par snus på fylla en kveld så betyr ikke det at du må kjøpe en boks neste dag, selv om det frister. Har gått i samme fella sjølv. Bare tenk over hvorfor du vil slutte. Jeg har vendt meg til en tanke om at snus er ekkelt og at jeg egentlig ikke savner å ha noe under leppa. Det er godt å ikke være en nikotinslave, og definitivt verdt det å slutte.
Anonym bruker
"Ergerlig Rein"
Generert avatar for denne anonyme brukeren
Den gang da jeg sluttet aa snuse foltes det akkurat som det du beskriver "en kjærlighetsorg man må leve med resten av livet?". Lasta ned slutta appen, det tyngste snussuget ga seg paa dag 50, og rundt dag 80 vil jeg si alt av sug var borte vekk.
Pipestilk
Trådstarter
Nå har jeg snust i over 20 år, sett bort i fra de få mnd jeg har klart å holder meg hver gang. Det jeg er mest engstelig for er og miste konsentrasjonen i f.eks trafikken når jeg kjører.
Valgfri brukertittel
ArtOfHacking's Avatar
Jeg holdt på med nikotin i 7 år før jeg sluttet for rundt et år siden cold turkey. Har prøvd å slutte flere ganger før denne gangen, men har ikke holdt meg så lenge som dette før ( 322 dager ). Selv om det var VELDIG vanskelig i starten siden jeg sluttet i en høystress periodet av livet mitt, er det ikke så vanskelig lengre og suget etter nikotin er der sjeldent og varer lite.

Det som hjalp meg i starten var å kjøpe en kartong med tyggis for så å spise tyggis hele tiden, selv om dette ikke er optimalt økonomisk eller helsemessig, så er det en god kickstart på å slutte.
Jeg styrte også unna alkohol siden jeg alltid røykte 1+ pakke med røyk og mye snus hver gang jeg drakk før, og suget etter nikotin blir uutholdelig om du forbinder alkohol med nikotin.

Du må bare prøve å være sterk mentalt, selv i situasjoner der du er svak. Når jeg selv kom gjennom 1 eksamensperiode uten snus, viste jeg at jeg kom til å klare det.

Lykke til!