Du må være registrert og logget inn for å kunne legge ut innlegg på freak.no
X
LOGG INN
... eller du kan registrere deg nå
Dette nettstedet er avhengig av annonseinntekter for å holde driften og videre utvikling igang. Vi liker ikke reklame heller, men alternativene er ikke mange. Vær snill å vurder å slå av annonseblokkering, eller å abonnere på en reklamefri utgave av nettstedet.
  19 1516
vil gjerne høre deres tiltak eller metoder for å forhindre avhengihet



personlig pleier jeg bare å kjøpe en brukerdose av gangen og tar pauser mellom hver gang fordi jeg ikke vil miste "magien" jeg får av rus
Faktum er at det i all hovedsak styres av gener og livssituasjon. For min del så har nok LSD gjort meg mye mer bevisst på eget rusmønster. Alle mulige planer og teknikker og diverse er bare distraheringsteknikker fra å innse at du er rusmisbruker.
Sist endret av Relevant; 11. november 2020 kl. 14:37. Grunn: Skrivefeil
Forhindre avhengighet? Skulle vel ønske jeg hadde hatt en metode for det noen år tilbake.. Men er ikke sikker på om jeg hadde klart å forhindre det for det om.
Anonym bruker
"Blind Gigant"
Generert avatar for denne anonyme brukeren
Akuratt nå er det nulltoleranse. Jeg vet at om jeg tillater meg litt så sitter jeg i saksa jævlig kjapt igjen.
Stabil og trygg karriere med grei lønn, gode personlige relasjoner, sunne hobbyer.
You know, standard ting som gjør livet enkelt å leve og veien til avgrunnen så veldig mye større.
Sitat av moret Vis innlegg
Stabil og trygg karriere med grei lønn, gode personlige relasjoner, sunne hobbyer.
You know, standard ting som gjør livet enkelt å leve og veien til avgrunnen så veldig mye større.
Vis hele sitatet...
Jøss, høres ut som meg da. Bortsett fra at jeg ruser meg hver dag
Anonym bruker
"Hoppende Fe"
Generert avatar for denne anonyme brukeren
Verdsetter livet generelt bedre sober en ruset. Men ruser meg i ny og ne.
Jeg tror kanskje at folk er forskjellige. At noen lettere blir avhengig enn andre. Noen ender opp som kroniske gamblere etter å ha spilt på oddsen, andre kan gå på travløp en gang eller to i året uten at spilling tar overhånd. Noen tar et glass vin eller mer i godt lag og har null stress rundt alkohol, mens andre finner roen og balansen når promillen stiger og klarer ikke bruke alkohol slik de fleste gjør. Noen som er glad i mat elsker så lage helgekos og bruke tid på kjøkkenet for seg og sine i helgene, mens noen har helg hver dag og overspiser eller overdriver slik at det går utover både helse og økonomi. Noen kan ta en jazzblås i godt lag et helt liv uten å kjenne sug eller forsøke andre stoffer, mens andre kjører løpet fult ut og avanserer til stadig nye rusmidler, større doser, hyppigere inntak eller blanding av rusmidler.

Kanskje er det noe litt tvangsmessig over avhengighet? At noen mennesketyper rett og slett vil bli avhengige om de først mister stålkontroll? Feks at noen har litt streng disiplin på drikking fordi de kjenner at de liker virkningen for godt, og dermed begrenser tilgang og situasjoner som tilsier drikking. Men så reiser de kanskje på ferie og da ender de opp med 2 uker flatfyll der de ikke husker en dritt og kommer kanskje hjem fra ferie til et krav om skilsmisse etter å ha vært konstant drittsekk mot kona i 2 uker?

Jeg har jo sett at forskerne sier at rusavhengighet både kan være oppveksten i et hjem der det brukes mye rus og også at det går på gener. Det er sikkert mange som tross i alt føler seg trygge i og rundt rus fordi det er den eneste referansen de har om de har vokst opp med foreldre som ruser seg.

Er det da mulig å stoppe avhengighet ved å bruke smarte triks, annenhver hvit dag, to dager på tre dager av, stadig bytte av rusmiddel eller doser osv? Eller er kanskje den eneste langsiktige løsningen å erkjenne situasjonen og holde seg unna? Forsiktig rusbruk kan jo gå bra mange ganger selv for de som er i høyrisikogruppe for avhengighet, men plutselig så er det kanskje ikke mulig å stoppe, og da er det kanskje litt sent å reagere?

Rus kan være hyggelig det, men det er jo mye annet i livet som også er hyggelig og kan ta plassen til rusen?
Sist endret av _abc_; 11. november 2020 kl. 15:58.
Anonym bruker
"Flygende Jinn"
Generert avatar for denne anonyme brukeren
Det handler om at du bruker rusmidlene og ikke la rusmidlene bruke deg. Selv om det er en elendig ide og overhodet ikke noe man bør anbefale, så finnes det til og med mennesker som bruker heroin "forsvarlig", som har gjort det i mange år uten at de blir hektet. Problemet er at reseptorene i hjernen har en tendens til å lure de aller fleste. Men som Axel Rose i Guns`n`roses sa, så handler det om vaner. De fleste i bandet hans ble missbrukere, men ikke han selv, da han alldrig lot noe bli en vane. Skal man ruse seg "forsvarlig", så må man ha en plan som hindrer at det blir et mønster. Et mønster vil ikke bare manifistere seg i den fysiske verden, men og i danne veier i hjernen. En stor fordel er å kjenne hva som aktiverer behovet for et kick i en til tider grå hverdag. Har man bare venner som ruser seg, så skal det litt mental kraft til for å ikke kopiere deres vaner. Ergo er det smart og ha noen straighte venner samtidig. Så er det viktig å helst velge bort sterke substanser som benzo, amfetamin og heroin. For de som må bruke slike substanser, så bør de kjenne faremomentene.

Desverre så er det få dealere som selger mindre mengder cannabis enn 4-5 gram minimum. At cannabis ikke er vanedannende er en myte, og en negativ konsekvens av forbuds politikken er at man ikke kan kjøpe små kvantum. For de som røyker cannabis bør de holde det til helgene. Personlig har jeg holdt meg mest til psykedelia de siste 10 årene, men har brukt rus i over 20 år uten å bli avhengig.
Men hvorfor ble ikke Mr Rose tung misbruker han også? Kan det ha med gener og miljø eller var han kanskje bevist på nedsiden og dermed begrenset omfanget, bruken og dosene? Eller var det bare ren flaks? Eller var det kanskje mannens ambisjoner og høye krav til egne prestasjoner og bandets prestasjoner? GnR og mye av dramaet innad var vel direkte knyttet til utstrakt rusbruk i tillegg til at noen kanskje tok litt mye plass.
Hver ærlig med deg selv om dette er noe du kunne gjort flere ganger og ignorert konsekvensene.

Som noen sa tidligere så ligger mye av avhengighet i genene.
Min oldefar var alkoholiker, hans sønn gambling avhengig og sigaretter, hans sønn igjen narkoman..
jeg ser på disse så nære i familien min å klarer ikke å la være å se min potensielle avhengighet (og jeg har mange av de samme trekkene)

Igjen...hver ærlig med deg selv
Sist endret av Hobbes2323; 11. november 2020 kl. 17:40.
R.i.p 23.04.2021
Økonomien er det eneste som hindrer meg i å ruse meg 24/7 365 dager i året.

Før var det alt presset fra venner og familie om at man måte ta vare på seg selv å gjøre alle andre glad istedet for og fokusere på seg selv. Nå har jeg snart ingen igjen rundt meg så da ser jeg godt at rusen prøver å komme in i varmen igjen. Men problemet er visst jeg slipper in rusen så kommer den aldri til og dra igjen. Men hva gjør egentlig set? Jeg har somsagt nesten ingen igjen jeg trenger å blidgjøre
Sist endret av Tarm; 11. november 2020 kl. 21:51. Grunn: Automatisk sammenslåing med etterfølgende innlegg.
Anonym bruker
"Flygende Jinn"
Generert avatar for denne anonyme brukeren
Sitat av _abc_ Vis innlegg
Men hvorfor ble ikke Mr Rose tung misbruker han også? Kan det ha med gener og miljø eller var han kanskje bevist på nedsiden og dermed begrenset omfanget, bruken og dosene? Eller var det bare ren flaks? Eller var det kanskje mannens ambisjoner og høye krav til egne prestasjoner og bandets prestasjoner? GnR og mye av dramaet innad var vel direkte knyttet til utstrakt rusbruk i tillegg til at noen kanskje tok litt mye plass.
Vis hele sitatet...
Jeg husker ikke hele historien, men tror han kom fra et hjem preget av missbruk. Det er nok et hav av individuelt forskjellige grunner til at noen blir missbrukere, og en del skyldes nok gener. Likevel så tror jeg at i en del tilfeller så ligger det i disiplin og selvinnsikt. Han var uansett en langt mer nøktern mann en resten av bandet hvor de andre hektet seg på heroin og alkohol, selv om han selv så utflippet ut.
Steg 1. Ha noe annet å leve for.
Steg 2. Ha disiplin.
Steg 3. Ta lsd.
Anonym bruker
"Halvfylt Gigant"
Generert avatar for denne anonyme brukeren
Hemmeligheten ligger i årsaken til at man ruser seg.

Har man alt på stell, og livet er en dans på roser så klarer de fleste å la det bli med spesielle anledninger for å sprite opp stemningen en gang i blant.

Det skumle er derimot om livet skulle snu, og man begynner å ruse seg for å slippe å føle seg dritt.

Derfor kan ofte veien være kort fra å ha kontroll og et fornuftig rusmønster. Til å havne i en farlig spiral når livet butter imot.

I et samlivsbrudd f.eks er det mange som har fått rusen som sin nye partner.
Jeg ser på det slik at jeg alltid vil være avhengig til en viss grad, og at jeg hver dag jeg unngår å velge rus, vinner over denne avhengigheten.

Jeg har sprukket mange nok ganger som "nykter" til å vite at veien tilbake er så kort at jeg i grunn bare (så og si) begynner der jeg stoppet om jeg velger å ruse meg.

Selve avhengigheten og spesielt min tilbøyelighet til å bli avhengig av visse stoffer vil nok alltid være der.

Alt handler om å finne ut hva man prøver å oppnå med bruken av rusmidlet/rusmidlene med, og finne konstruktive heller enn destruktive måter å oppnå det på.

Ting som går igjen hos avhengige er ofte, blant annet:
Ensomhet.
Lav selvfølelse/selvverd.
Vonde minner/traumer. Både gamle og nye.
Flukt fra en direkte kjip livssituasjon.
Man vil ha det skikkelig fett.
Rus for å jobbe hardt og lengre enn ellers.
Bruk av rus for å mestre tunge perioder i livet (coping mechanism).
Listen er lengre, og veldig lang!

Rus er en enkel måte å deale med slike omstendigheter, men det er destruktivt, og man sitter tomhendt igjen etterpå. En illusjon om en free lunch.

Å finne konstruktive måter å deale med slike problemer på er vanskelig, tar lang tid, og kan være slitsomt, vondt og tungt i starten (terapi, trening, skaffe seg relasjoner) og ikke alle er utstyrt med så godt utviklede evner til å klare dette.
Da er rus et enkelt valg for noen.

There is no such thing as a free lunch
Sist endret av krystallkongen; 12. november 2020 kl. 12:13.
Anonym bruker
"Løs Hare"
Generert avatar for denne anonyme brukeren
Økonomi.
Før var vi en noenlunde fast gjeng som brukte å feste med div. rusmidler en helg iblant. Vi snakket mye om bruk vs misbruk. Det er jo rent objektivt hvor folk mener lista ligger, eller om det i det hele tatt er en forskjell. For vår del betydde det nok egentlig avhengig vs ikke avhengig.

Som den mest erfarne i gjengen tok jeg ofte ordet. Jeg mente at nummer 1 prioritet når man driver med rus, er å jobbe aktivt for å ha et interessant og meningsfullt liv ved siden av. De fleste som ruser seg vet jo at det er jævlig digg, og da er det viktig å være på en god plass i livet når hverdagen kommer.

Jeg står fortsatt ved dette. Opplevde at livet mer eller mindre raste ila. kort tid. Livet sugde, jeg hadde ingen baller i lufta, var veldig ensom og hadde ingenting pågående i livet. Ingenting ble forventet av meg fra noen, og jeg vandret bare på jorda i ørska, midt i ingenmannsland.

Da var livet mildt sagt fullstendig uinteressant og dødt, og eneste oppturene jeg hadde ble rus. Jeg hadde gode kontakter fra et liv jeg levde tidligere og fikk gratis stæsj. Det var ingenting som hindra meg i å ruse meg, og det ble en rømning fra den kjipe tilværelsen og meg selv.

I dag er jeg på en helt annen plass, og har vært rusfri i over et halvår. Jeg har tatt store grep for å komme en plass i livet, og har satt meg mål som holder livet hektisk, innholdsrikt og interessant. Jeg er kvitt suget, men som de aller fleste naive, håper jeg å en dag være i en livssituasjon hvor jeg kan bruke rusmidler en gang i blant på fest uten å havne «utpå» igjen.

Så, hold kontakt med venner og familie. Ha en hobby. Sett deg mål for fremtiden å jobbe imot. Sørg for å ikke stadig havne på fest med tyngre og tyngre rusmisbrukere, men fest sammen med folk som også har forpliktelser og en innstilling som gjør at de ikke kan havne på kjøret. Det tror jeg er noe av nøkkelen.
Anonym bruker
"Ivrig Jerv"
Generert avatar for denne anonyme brukeren
Penger. Har ikke nok penger.
Anonym bruker
"Sinna Markmus"
Generert avatar for denne anonyme brukeren
Switcher på dopet.

Mandag: Speed
Tirsdag: Benzo
Onsdag: Hero
Torsdag: GHB
Fredag: Benzo
Lørdag: Hero, speed, benzo, GHB, sprit
Søndag er det bare sorgen.