Du må være registrert og logget inn for å kunne legge ut innlegg på freak.no
X
LOGG INN
... eller du kan registrere deg nå
Dette nettstedet er avhengig av annonseinntekter for å holde driften og videre utvikling igang. Vi liker ikke reklame heller, men alternativene er ikke mange. Vær snill å vurder å slå av annonseblokkering, eller å abonnere på en reklamefri utgave av nettstedet.
  22 6446
Hei!

Jeg har hatt et rimelig stort rusmisbruk fra før av, vil bare poengtere det.

Jeg er i midten av 20 årene, 90kg og greit veltrent. Jeg drikker øl (1 til 6 enheter med pils) så og si hver dag, og lurer på farene med dette, om jeg velger og fortsette?

Jeg har holdt meg vekk ifra dop i 4 måneder, med unntak av psykadelica. Psykadelica bruker jeg sporadisk, og har brukt dette 4-5 ganger etter jeg sluttet. Alt fra sopp,lsd til mdma og dmt. Føler dette har hjulpet betraktelig!

Men, jeg er for tiden ledig på arbeidsmarkedet, noe som gjør dagene uutholdelig lange til tider. Da tyr jeg til øl/alkohol, men det skjer som regel bare etter klokken har passert 17.00. Jeg drikker maks 1 sixpack, så full blir jeg ikke. Men jeg føler søvnen blir betraktelig bedre, og de siste timene før jeg legger meg blir ikke så forbannet "lange" om dere forstår.

Jeg røykte hasj/marihuana regelmessig over flere år, men har kuttet det vekk litt etter litt. Nå sitter jeg her, og røyker kanskje 3-5 ganger i uka, og drikker i gjennomsnitt ca. 3 halvlitere om kvelden. Merker at jeg drikker øl lettere en før, samt kunsumerer mer iløpet av en kveld. Røykte fast MJ regelmessig (ca 1-2g dagen) over 5 år. Har kuttet sakte men sikkert ned, så er sikkert litt ubehagligheter med det jeg merker nå?

Hvor skadelig er dette mtp avhengighet, helse mm?
Jeg føler jeg burde trå varsamt siden jeg har ett tidligere rusmisbruker-liv bak meg.
Kan legge til at jeg skjuler ikke drikkingen for noen, og familien min er ganske vandt med litt konsumering på kveldstid. Eneste som har kommentert noe, det er venner som jeg har vært med i ukedagene, og jeg har tatt meg en øl. De har ikke blitt vansklige og ha med å gjøre, men heller kommentert "Øl nå?? Du er klar over at det er tirsdag, ikke sant?".

Vil legge til at jeg drikker meg særdeles skjeldent dritings, og gjør dette pga søvn, kjedsomhet og ren vane(uvane)!

Noen innspill? Takker på forhånd for svar
Sist endret av rullgardin; 1. september 2014 kl. 19:58.
Det høres ut som om du grubler/kjeder deg mye på kveldene. Prøv å erstatte pils med annen tidsfordriv, som en hobby? Musikk og slikt. Du kan begynne med å drive på med noe på kveldstid mens du drikker øl, så reduserer du kanskje alkoholmengdene litt. 2 pils på kvelden hver dag er vel ikke altfor skadelig :P
Faren med alkohol er vel rett og slett at det er alkohol. Det riv og slit på leveren. Uansett kva ein skal tru. Eg har sjølv eit alkoholproblem som eg driv og får kontroll over. Men det er ikkje enkelt. Eg har drikke to flasker vin i kveld omlag. Og er framleis ikkje der eg vil vere. Det begynte med at eg ville døyve angsten min (har utallige angstlidingar) også berre balla det på seg. Det må sjølvsagt nemnast at eg, i den perioden kor eg begynte å drikke som verst, var i ein alvorleg dårleg periode (schizoaffektiv kombinert med helseangst) og trudde hjartet mitt kva tid som helst skulle stogge. Det einaste som la ein demper på nervane var alkohol. Etter denne perioden blei det eit problem. Eit alvorleg problem som eg no, fire år seinare, nesten har klart å få grep om. Men berre nesten. Mitt råd er å ta alkoholen til fest. Ellers ender du opp slik som meg, med grimme tanker når du ikkje har alkohol tilgjengeleg og flåsete tanker når du har alkohol tilgjengeleg.
Har igrunnen nok hobbyer.. Men jeg føler en trang til å drikke litt, bare komme meg litt "vekk" om dere fatter? Jeg svarer jo på mitt eget spørsmål, men greit å få ut litt tanker uansett.

Noen andre gode alternativer? Går på fjellet, trener regelmessig, men det kan fort bli ensomt. Kan legge til at jeg ble singel for noen måneder siden.

Sitat av Nekran Vis innlegg
Faren med alkohol er vel rett og slett at det er alkohol. Det riv og slit på leveren. Uansett kva ein skal tru. Eg har sjølv eit alkoholproblem som eg driv og får kontroll over. Men det er ikkje enkelt. Eg har drikke to flasker vin i kveld omlag. Og er framleis ikkje der eg vil vere. Det begynte med at eg ville døyve angsten min (har utallige angstlidingar) også berre balla det på seg. Det må sjølvsagt nemnast at eg, i den perioden kor eg begynte å drikke som verst, var i ein alvorleg dårleg periode (schizoaffektiv kombinert med helseangst) og trudde hjartet mitt kva tid som helst skulle stogge. Det einaste som la ein demper på nervane var alkohol. Etter denne perioden blei det eit problem. Eit alvorleg problem som eg no, fire år seinare, nesten har klart å få grep om. Men berre nesten. Mitt råd er å ta alkoholen til fest. Ellers ender du opp slik som meg, med grimme tanker når du ikkje har alkohol tilgjengeleg og flåsete tanker når du har alkohol tilgjengeleg.
Vis hele sitatet...
Det er akkurat dette jeg ikke vil. Jeg har vært der før, bare det var snakk om piller og ikke alkohol. Men det er "ett fett" i mine øyne om det er piller eller alkohol.
Jeg burde vell kutte ned på drikkingen, for jeg balanserer på en knivegg nå tror jeg, vertfall mtp min historie. Lett avhengig for og si det slik.
Sist endret av rullgardin; 1. september 2014 kl. 20:11. Grunn: Automatisk sammenslåing med etterfølgende innlegg.
Meditasjon er jo en fin måte å komme seg vekk på i den forstand at man tømmer hodet helt for tanker og alt som er. Hvis du flyr rundt i fjellet ville jeg funnet et spot med en majestetisk utsikt og meditert der (helst i soloppgang eller solnedgang). Å åpne øynene til vakket natur etter å ha meditert er ganske mindblowing i seg selv.
1 til 6 enheter med pils hver dag er i mine øyne misbruk. Beklager hvis dette er for ærlig, men dette mener jeg dønn ærlig.

Hva du kan gjøre? Vel du nevner allerede trening - men hva med å ta moderat store steg sin å skifte miljø og/eller omgangskrets? Eller rutinene dine? Det trenger slett ikke være store endringer (store endringer over kort tid er ofte kontraproduktivt), så bare ta det gradvis. Lykke til ønskes!
Sitat av aeon_illuminate Vis innlegg
1 til 6 enheter med pils hver dag er i mine øyne misbruk. Beklager hvis dette er for ærlig, men dette mener jeg dønn ærlig.

Hva du kan gjøre? Vel du nevner allerede trening - men hva med å ta moderat store steg sin å skifte miljø og/eller omgangskrets? Eller rutinene dine? Det trenger slett ikke være store endringer (store endringer over kort tid er ofte kontraproduktivt), så bare ta det gradvis. Lykke til ønskes!
Vis hele sitatet...
Takk, ærlighet er det jeg vil høre

Misbruk er det nok, om ikke - så er det ikke langt ifra. Jeg burde nok endre rutiner gradvis som du sier, selv om det er akkurat det jeg har gjort. Har skiftet miljø, omgangskrets og rutiner. Men jeg trenger noe og fylle ettermiddagene/kveldene mine med, slik som hasj/cannabis en gang gjorde for meg Beste og enkleste er som du selv sier, og endre noe av tankegangen, samt det jeg gjør, gradivs over litt tid!
Tipper du vil ha store problemer med å få sove uten alkoholen nå, altså har du en form for avhengighet... Kjør perioder uten alkohol i allefall
Sitat av DfenZ Vis innlegg
Meditasjon er jo en fin måte å komme seg vekk på i den forstand at man tømmer hodet helt for tanker og alt som er. Hvis du flyr rundt i fjellet ville jeg funnet et spot med en majestetisk utsikt og meditert der (helst i soloppgang eller solnedgang). Å åpne øynene til vakket natur etter å ha meditert er ganske mindblowing i seg selv.
Vis hele sitatet...
Er igrunnen derfor jeg drar på fjellet, for og kunne sitte der med nydelig utsikt og 0 bekymringer

Så meditasjon er noe jeg burde sette meg mer inn i! Er det vanskelig å klare og meditere når du har mye og tenke på fra før av? Om du strengt talt har en "klussete" hverdag?

Sitat av aleksstaner Vis innlegg
Tipper du vil ha store problemer med å få sove uten alkoholen nå, altså har du en form for avhengighet... Kjør perioder uten alkohol i allefall
Vis hele sitatet...
Jeg kjører alletider perioder uten alkohol, samt cannabis. Så akkurat det er ikke et problem Jeg sliter litt med søvn osv de første dagene, men det går seg til. Er kjedsomhet og ensomhet som tar overhånd desverre.
Sist endret av rullgardin; 1. september 2014 kl. 22:53. Grunn: Automatisk sammenslåing med etterfølgende innlegg.
Kartleggingssverktøy finner du her: http://www.snakkomrus.no/verktoy.html

Kan gi deg en pekepinn i hvert fall hvis du ønsker en skjematisk og upersonlig analyse av ditt bruk/misbruk...
Sitat av rullgardin Vis innlegg
Takk, ærlighet er det jeg vil høre

Misbruk er det nok, om ikke - så er det ikke langt ifra. Jeg burde nok endre rutiner gradvis som du sier, selv om det er akkurat det jeg har gjort. Har skiftet miljø, omgangskrets og rutiner. Men jeg trenger noe og fylle ettermiddagene/kveldene mine med, slik som hasj/cannabis en gang gjorde for meg Beste og enkleste er som du selv sier, og endre noe av tankegangen, samt det jeg gjør, gradivs over litt tid!
Vis hele sitatet...
Er sikkert ikke seriøs misbruk, særlig hvis du er vant med alkohol og/eller tåler endel.

I land som Frankrike er 1-3 glass vin til (både!!) jobblunsj og middag helt vanlig, men her har det aldri vært en del av måten å drikke på, fordi at franskmenn vet å stoppe kontant. Men 1-6 bokser per dag er imho for mye.
1-6 bokser per dag høres som meg ut som fadderuka på universitetet, til og med i russetida drakk jeg ikke så mye.

En moderat, dog konsekvent reduksjon, så vil du se at dette kommer seg! Du trenger liksom ikke 1-6 bokser per dag. Jeg liker å kose meg med god øl, men går lei hvis jeg hadde drukket hver dag. Legger seg på magen vet du og du gror ekstremt mye skjegg og navlehår, (ok det siste var sånn delvis kødd , men litt sant).
Sist endret av aeon_illuminate; 2. september 2014 kl. 00:05.
Hei rullgardin!

Jeg forstår godt at du har noen tanker rundt dette som du fint klarer og besvare selv! Viktig at du lufter tankene litt i blandt :- D

Misbruk eller ikke .. Så vil jeg si at om du klarer å holde deg til 3 halvlitere daglig er dette IKKE serlig skadlig med tanke på kroppens organer. Selfølgelig vil du ha mindre slitasje på kroppen om du bare hadde drukket vann, men leveren tåler veeeeeeeeeldig mye, så hadde ikke tenkt så mye på hvor skadlig dette er.

Alkoholproblemer vil jeg si er veldig genetisk. Om du har anlegg for å bli misbruker eller ikke kan jeg ikke si så mye om da jeg ikke kjenner deg ei heller ditt familietre. Men jeg kan jo nevne at alle mennesker trenger en form for stimuli, du får din gjennom alkohol! Andre får det gjennom; Alkohol, penger, spilling, gaming etc, listen er laaang!

Jeg har selv gjort som deg å drukket 1-6 enheter i et halvtårs tid, men jeg hadde ingen problem med å slutte, ei heller problemer med søvn eller noe form for andre "plager"

Så hvis du ikke har noe problemer med og slutte, så syntes jeg ikke du skal tenke for mye på ordet "avhengighet".

Men som wikipedia sier om avhengighet;
"Problemer med å kontrollere inntaket av substansen, i forhold til å starte, avslutte, og mengden som inntas."

Hvis du merker dette, så ville jeg absolutt trådt veldig varsomt!

Til slutt vil jeg si at om du skal sjekke skadligheten på kroppen, kan du bare gå til legen og si du vil ha blodprøver for å sjekke verdiene på leveren din om du er urolig for den. Men jeg vil absolutt ikke tenkt på dette om du er en normal aktiv fyr uten noe særlig medisinsk historie hos legen.

Håper ikke innlegget mitt blei veldig rotete.

- Alboz
Vær forsiktig, plutselig sitter man i saksa..Om det bare så er snakk om "småforbruk" til å begynne med.

Hilsen en som ikke trodde han hadde noe problem før jeg satt der med skjegget i kassa.
Tar meg ofte øl under film redigering eller annet data hobby, ikke ofte jeg blir full. Men føler jo selv at det er blitt en stygg uvane, har jo stortsett alltid vin og øl i kjøleskapet... Men når man jobber på et vinmonopool, så er jo fristelsen stor med å prøve nye varer hehe

Men at du tar 1 - 6 hverdag blir for mye, prøv heller og hold alkoholen til helge kosen
Ikke vet jeg hva du skal fylle(!) dagene med for å unngå å kjede deg, men per definisjon så har du alt et alkoholproblem om du drikker 6 pils per dag. Og dette kommer jo på toppen av andre rusmidler.

Tror nok du selv også innerst inne vet at dette ikke kan fortsette over lang tid, eller så hadde du ikke postet her.
Ta tak i dette mens du ennå kan endre dette selv - eller søk hjelp om du føler det blir for vanskelig å takle alene.

Du har et helt liv foran deg, hvorfor ødelegge fremtiden alt før den har startet?
Sitat av rullgardin Vis innlegg
Er igrunnen derfor jeg drar på fjellet, for og kunne sitte der med nydelig utsikt og 0 bekymringer

Så meditasjon er noe jeg burde sette meg mer inn i! Er det vanskelig å klare og meditere når du har mye og tenke på fra før av? Om du strengt talt har en "klussete" hverdag?
Vis hele sitatet...
Det kan virke litt håpløst de første ti minuttene (prøv å lukke øynene og ikke tenk på noen ting, så skjønner du hva jeg mener) men utover det burde det ikke være noe problem. Kan godt skrive en liten guide/how-to hvis det er av interesse.
alkoholen er vakker men farlig. Bare pass på at du følger din tid og ikke alkoholens tid. take care
Jeg har selv vert pepperstuker/pillepopper og colasnorter. Har også 15 år med cannabis både bak og foran meg.. Er også veldig glad i fleinsopp. Selv kan jeg drikke hver dag i 2-4 måneder i strekk så kun ha en dag eller to fri før jeg kjeder rassen av meg igjen. Kan godt drikke 8-9 halvlitere hver kveld uten at det gjør noe. Er i fast jobb og jobber skift. Det blir litt mindre drikking når jeg jobber ettermiddag da jeg føler at ikke alkoholen funker noe særlig. Men sånn har det vert de siste 10 årene, med unntak av et par halvårs pauser fra dop og surr, kunn normal drikking i helger ol.

Ser at folk her mener vi har et problem, men har vi egentlig det hvis alt funker greit for oss? Da er det vel kun dere andre med synsinga deres og deres livs/samfunnssyn (hjernevasking fra barneårene) som prøver å belære andre om hvordan de skal leve utifra deres eget syn som noen har lært dere at ikke passer..?

Så lenge man er frisk og rask fungerer i jobb og ellers er det vel samma hva man gjør for å føle seg vel/slappe av.

Brygger for tiden min egen øl og setter egen vin. Det er både pengebesparende + hobby og masse kos.

Jeg driter verfall max i hva andre mener bare jeg har det bra når jeg er aleine sjæl. Er ikke alkis hvis man drikker 6 pils om dagen vettu, bare fordi noen gjøker har latt dere vokse opp å tru det.
Alkoholforbruket mitt har gått drastisk opp det siste året.. Fra starten av 2013 så drakk jeg nesten kun i helgene, altså vanlig norsk helgefyll, men ikke hver helg (for dyrt).. Men nå, nå drikker jeg nesten hvær dag, og det blir fort to sixpacks med "bjørnunger" på en kveld.. Kan kanskje ha noe med at jeg bor på en plass hvor alkohol og god mat er veldig billig, pluss at jeg kutta cannabisen.. har ikke rørt grønt/brunt på ett år, og det i seg selv føles ganske godt.. bare litt synd at jeg bytta det ut med alkohol..

Må skjerpings til snart, siden jeg fikk min førstefødte for nesten 3 uker siden..
Grattis med det nZaal. Selv så drikker jeg også dobbelt så mye når jeg ikke røyker cannabis, derfor har jeg nå et hinsides stort juetre til blomst i et telt i stua. Det jeg mener er at samma pokkern hva du driver med så skal alltid noen bedrevitere klage eller si at det å det er feil å man kan jo ikke gjøre sånn og gjør man det så blir man det også skjer det.
Hadde jeg posta en tråd der jeg skreiv at jeg kjeda meg og nappa i laksen 15 ganger daglig så hadde nok noen hatt noe de skulle ha sagt om det å. Så lenge man ikke har unger og egen familie, ødelegger livet sitt mtp jobb økonomi ol. passer på helsa og føler seg generelt vel er det kun man selv som setter grenser for hva som er ok for en selv å drive med. Livet går i faser og man merker fort om man blir lei eller ødelagt av hva man holder på med.. så lenge man ikke bøtter nedpå ei flaske vodka om dan så skal du se at tiden viser en andre ting en kan holde seg opptatt med
Upolitisk korrekt
Olympic's Avatar
Sitat av BrewGrow Vis innlegg
Hadde jeg posta en tråd der jeg skreiv at jeg kjeda meg og nappa i laksen 15 ganger daglig så hadde nok noen hatt noe de skulle ha sagt om det å. Så lenge man ikke har unger og egen familie, ødelegger livet sitt mtp jobb økonomi ol. passer på helsa og føler seg generelt vel er det kun man selv som setter grenser for hva som er ok for en selv å drive med. Livet går i faser og man merker fort om man blir lei eller ødelagt av hva man holder på med.. så lenge man ikke bøtter nedpå ei flaske vodka om dan så skal du se at tiden viser en andre ting en kan holde seg opptatt med
Vis hele sitatet...
Jeg er en stor forkjemper for at folk skal få gjøre som de vil, men du sier her at det ikke er farlig så lenge det ikke går ut over jobb/økonomi/helse. Det er lett å si i starten, da det kanskje går greit med slike ting. Problemet er at du som regel ikke vet du er avhengig før en god stund etter at du har blitt det. Det er først da problemene med familie, jobb, penger og helse kommer.

At nZaal drikker opp til to sekspakninger på en vanlig kveld er ikke bare et kose-forbruk, men (uten at jeg kjenner situasjonen ellers) tyder klart på et problem.
Sitat av Olympic Vis innlegg
Jeg er en stor forkjemper for at folk skal få gjøre som de vil, men du sier her at det ikke er farlig så lenge det ikke går ut over jobb/økonomi/helse. Det er lett å si i starten, da det kanskje går greit med slike ting. Problemet er at du som regel ikke vet du er avhengig før en god stund etter at du har blitt det. Det er først da problemene med familie, jobb, penger og helse kommer.

At nZaal drikker opp til to sekspakninger på en vanlig kveld er ikke bare et kose-forbruk, men (uten at jeg kjenner situasjonen ellers) tyder klart på et problem.
Vis hele sitatet...
Problem og problem.. problemet er vel at jeg kjeder meg.. Jeg kan godt gå en hel uke uten å drikke jeg, har enda ikke kommet til det punktet hvor jeg føler at jeg MÅ drikke.. Sånn som ting er for tiden nå, så sitter jeg hjemme med laptopen, mens dama har familie på besøk og skravler ivei på ett språk jeg ikke skjønner bæra av.. Da blir det fort film og pils på meg mens dem gjør sitt..
Ja men vi snakker jo om pils her da. Greit at genetikk og arv spiller sin rolle og at alle er forskjellige. Jeg sier ikke at det er ufarlig hvis man er disponert for alkoholisme via arv og generelt har dårlig helse. Men jeg snakker om pils på kveldstid. Når man avanserer til 3l vin eller en flaske sprit om kvelden samt ikke har jobb og detta går over til vanlig livsførsel hele tiden så ja da har man ett problem. De fleste merker det før det går så langt hvis man kjenner seg selv. særlig ille er det jo hvis man ikke har jobb eller økonomi, da leder jo detta til andre ting somregel. Hva hvis man ikke har noe familie å snakke om, eller venner generelt. Skal man da bare sitta der å råtne fordi man har hørt at "sånn gjør man ikke" Og dette er unormalt. Det er nok unormalt for de fleste, men et blomsterbed har mange ugress.. de er nå gress likevel og lever som best de kan

Beklager off topic. Men detta blir nesten som at etter flere år med mekking og cannabis røyking foran mamma uten noen som helst problemer. Så får hun høre at jeg røyker Hasj av andre.. Da er jeg plutselig narkoman og må ta pisseprøver for å møte familien igjen. Jeg tok reine prøver i 4 mnd for å bevise et faktum også takka jeg for meg. Det er nå 2 år siden. Bare fordi jeg blei sjef over eget skift på jobben (skift koordinator) så tror hu nå at alt er normalt, akkurat som om det ikke alltid har vert det. Folk trur så mye rart...

Man må jo se ting opp mot hva man jobber med eller ellers gjør. Jeg har en meget fysisk krevende jobb der man løfter opptil flere hundre tonn stål om dagen. Hadde jeg vert eller følt meg selv som alkis hadde jeg aldri hverken orka eller giddi det. Føler man seg alkis, så er vel det et godt tegn på at man er nettopp det. Hvis andre mener man er alkis er det ikke sikkert man er det, selv om kriteriene vi er vokst opp med stemmer på akkurat det. Og har man tura på tidligere i mange år med div droger så synes jeg vertfall det er meningsløst å prøve å leve et A4 liv som om ingenting har hendt.... etter alt man har sett og opplevd.. synes jeg nesten det virker kvalmende. Men jeg lar folk gjøre sitt.. det kunne ikke brydd meg mindre. Men ikke kom her å kom her med meninger og sysnsing om du ikke liker andres livsførsel om det ikke preger akkurat "deg" Mange av oss er bare her på kloden for å leve ut livet våres enten man blir gammel eller ei, spiller ingen rolle. Mens andre er her for å leve døds meningsfylte liv så de kan rakke ned på andre og si se her.. Jeg lever "livet" og du har ikke noe liv. Jeg ønsker ikke noe stress og mas og alltid ha planer linet opp. Det er flere eksempler jeg veit om på jobben som har så mye å gjøre i helgene at de ikke orker å komme på jobb mandag morgen. Og det er helt uten rus!!

Veit man at man drikker mye og lurer på om helsa tåler det .. bruker man hue og tar leverprøver annahvert år eller årlig.
De som drikker på seg leversvikt og skrumplever kan takke seg sjæl for å si det sånn. Man må da være bevisst selvom man noen ganger blir bevisstløs?
Sist endret av BrewGrow; 8. september 2014 kl. 20:28. Grunn: Automatisk sammenslåing med etterfølgende innlegg.