Tok dobbel dose med hurtigvirkende strips med melatonin i går kveld 22ish. Våknet etter 2 timer med tidenes mareritt og så utrolig virkelig. Det skal prøves igjen til helgen, men var så oppjaga at jeg fikk jo ikke sovne igjen før etter 03. Men dæven for en opplevelse. Snakk om adrenalin rush. Noen andre som opplever slikt av melatonin?

Vanlig bivirkning, særlig i starten.

Jeg hadde ikke mareritt som var værre enn vanlig, men melatonin-drømmer er noe for seg selv. Veldig... fargerike.

Min far fikk voldsomme drømmer og marerittet. De var så forstyrrende at han har nektet å prøve melatonin siden.

Drømmer som regel mer, men har ikke hatt mareritt. Det varierer litt med bruken, men ofte i starten av en periode med bruk.

hm. spennende egentlig. Har jo prøvd å finne ting for å få mer vivid dreams, men er det så enkelt som å bare ta litt melatonin av og til så ja, hvorfor ikke :-)

er det lett å få Melatonin hos legen? kontra f.eks imovane og stilnoct?

Ja. Om du sier at du har søvnproblemer vil du nok få melatonin i første omgang. Om det ikke hjelper kan det hende du får noe sterkere. Legen vil jo vurdere om det er noe du trenger, men melatonin skriver ihvertfall min lege resept på bare jeg spør. Uten spørsmål.