Dette nettstedet er avhengig av annonseinntekter for å holde driften og videre utvikling igang.
Vi liker ikke reklame heller, men alternativene er ikke mange. Vær snill å vurder å slå av annonseblokkering, eller å abonnere på en reklamefri utgave av nettstedet.
Kommer an på hva du har spist, hvor mye, hvor lenge siden forrige gang du spiste, hvor ofte er du vant til å spise og flere andre faktorer.
Generelt pleier jeg å si at ingen rusmidler bør tas på tom mage. Samtidig blir effekten gjerne 'skarpere' (ikke nødvendigvis bedre) jo mindre du har spist.
Personlig kan jeg bli kvalm, så spiser et godt måltid 3-4 timer før, og legger på noen ritz kjeks før/rett etter jeg dropper, syns selv det demper kvalmen og har ikke hatt merkbart redusert effekt av det.
Tok 4,5t for meg en gang etter et kraftig måltid 3 timer før. Nå bruker jeg å spise 3-4 timer før, men i moderate mengder. Lurt med litt mat i kroppen før rulling, men ikke overdriv. Spis heller frukt under turen, det er digg
Tok 4,5t for meg en gang etter et kraftig måltid 3 timer før. Nå bruker jeg å spise 3-4 timer før, men i moderate mengder. Lurt med litt mat i kroppen før rulling, men ikke overdriv. Spis heller frukt under turen, det er digg
Vis hele sitatet...
Vil bygge på dette med et tips om at smoothies er perfekte til å sippe på mens man turer, kjøper selv fra Coop siden jeg syns de er gode, men har du blender så bare kjør noe godt sammen med litt juice, da kan du bestemme konsistens selv også