Hei jeg har slitt en del med å sove i noen år nå, jeg er 14 år og jeg har akkurat blitt flytta så jeg har ikke fått tildelt en ny fastlege enda.
Jeg sliter med innsovning på grunn av litt mange tanker og litt mye rastløshet som jeg tror kan ha noe med stress og at jeg våkner om natten og til og med hvis jeg er heldig og får inn 7 timer søvn så er jeg fortsatt utslitt når jeg våkner. Er det noen som kan gi meg tips til å få en bedre søvn eller evt noen tabletter, jeg vet det er vanskelig å få tak i tabletter til unge men hvis noen vet om det så gjerne hjelp, og når jeg får fastlege er det noen som vet prosessen for å få skikkelige sovetabletter og i så fall hvordan er det å gå på dem, takk på forhånd
Jeg sliter med innsovning på grunn av litt mange tanker og litt mye rastløshet som jeg tror kan ha noe med stress og at jeg våkner om natten og til og med hvis jeg er heldig og får inn 7 timer søvn så er jeg fortsatt utslitt når jeg våkner. Er det noen som kan gi meg tips til å få en bedre søvn eller evt noen tabletter, jeg vet det er vanskelig å få tak i tabletter til unge men hvis noen vet om det så gjerne hjelp, og når jeg får fastlege er det noen som vet prosessen for å få skikkelige sovetabletter og i så fall hvordan er det å gå på dem, takk på forhånd