Dette er en tråd for folk som har tatt psykisk skade av hasj, og en mulighet til å utveksle erfaringer. For å holde det litt oversiktlig så kan vi dele det inn i forskjellige spørsmål:
1. Hvordan var psyken din før du begynte?
2. Hvor mye røykte du?
3. Hvordan har hasjen påvirket psyken din?
4. Røyker du hasj fortsatt?
5. Hva gjør du for å hjelpe deg mot problemene hasjen har gitt deg? Tar du noen medisiner?
6. Andre ting. Hvis det er noe annet dere føler er relevant å ta med så er det bare å skrive!
Jeg kan begynne selv.
1. Har vel hatt litt angst helt siden jeg var liten, men ikke sånn at det har plaget meg over lang tid. Husker jeg plutselig kunne bli veldig redd for usannsynlige ting. For eksempel så, så jeg et slags monster utenfor vinduet til tider som gjorde meg livredd. Ikke at jeg kunne se monsteret, men jeg så det på en måte fremfor meg samtidig, slik at jeg ble redd. Har også alltid vært ganske sjenert, og hatt litt sosial angst. Jeg gikk på turn i en måned når jeg var 6 år, og storkoste meg med bare vi 4 som gikk der, men plutselig en dag kom det 20 nye barn dit, og jeg ble livredd og sluttet med en gang. Har også hatt tvangstanker så lenge jeg kan huske, men ikke i like stor grad som de som var med i "Psyk forandring". Måtte liksom se på solen i et slags fast mønster, og hadde innimellom tanker som jeg prøvde å ikke tenke, men som liksom ikke ville gi slipp.
2. Røykte i 4 år, og hver dag i deler av de 4 årene. Hele dagen gikk med til å fokusere på hasj egentlig. I de periodene jeg ikke røykte hver dag, så røykte jeg fortsatt relativt jevnlig.
3. Det har forsterket angsten og tvangstankene voldsomt! Og tankene mine har stadig blitt mer fjerne hvis du skjønner. Følt til tider at folk kan lese tankene mine, og stresset med å ikke tenke negativt om folk, slik at jeg nettopp fikk de negative tankene om folk. Følte en skjelving i nakke og hodet partiet som ble ekstra ille når jeg var ute blant folk, og den ble også verre fordi at jeg stresset med å ikke skjelve. Sånn som jeg har beskrevet det til nå var slik det var mest før,for en stund tilbake. Nå i dag får jeg til tider panikk-annfall hvor jeg tror jeg skal dø og sånt. Selv om jeg innerst inne forstår at disse tankene bare er tull så blir jeg livredd. Det er som om jeg mister kontrollen over mine egne tanker. Blir til tider veldig redd for at det skal skje noe vondt med de jeg er mest glad i også. Før når jeg røykte hasj så følte jeg at jeg på en måte låste meg litt inne i min egen boble, og den følelsen kan komme til tider fortsatt i edru tilstand, bare at jeg ikke føler meg ruset. Det er en slags glassvegg-følelse hvor jeg føler at jeg ikke er helt tilstede, samtidig som jeg egentlig vet at jeg faktisk er tilstede. Får mye rare tanker som skremmer meg, som den tanken om at jeg ikke er tilstede osv.
Psyken min varierer fra tid til tid. I perioder føler jeg meg veldig avslappet, og klarer å nyte livet, mens til tider så mister jeg liksom litt kontroll over mine egne tanker sånn som jeg snakket om, og alt blir bare stress og ubehagelig.
4. Nei, og kommer aldri til å gjøre det heller. Både fordi at det skader psyken min, men også fordi at jeg synes det er kjedelig, og at det ikke gir meg noe.
5. Holder meg unna hasj som sagt. Holder meg i fysisk aktivitet, og sørger for å komme meg jevnlig ut. Er mye ute i skog og fjell, noe som jeg føler hjelper veldig mye. Har også gått til psykolog, noe som var greit for å kartlegge psyken min litt, og for i det hele tatt å bare få pratet ut om alt dritet. Har tenkt å holde meg unna medikamenter så mye som mulig, fordi jeg tror det ofte bare utsetter problemene, og gir en haug med plagsomme bivirkninger.
6. Hmmm, tror jeg tenkte på noe, men husker ikke helt hva det var i farten. Kommer tilbake til det senere om jeg kommer på det. Enda en ting som hasjen har skadet med meg: hukommelsen :P
1. Hvordan var psyken din før du begynte?
2. Hvor mye røykte du?
3. Hvordan har hasjen påvirket psyken din?
4. Røyker du hasj fortsatt?
5. Hva gjør du for å hjelpe deg mot problemene hasjen har gitt deg? Tar du noen medisiner?
6. Andre ting. Hvis det er noe annet dere føler er relevant å ta med så er det bare å skrive!
Jeg kan begynne selv.
1. Har vel hatt litt angst helt siden jeg var liten, men ikke sånn at det har plaget meg over lang tid. Husker jeg plutselig kunne bli veldig redd for usannsynlige ting. For eksempel så, så jeg et slags monster utenfor vinduet til tider som gjorde meg livredd. Ikke at jeg kunne se monsteret, men jeg så det på en måte fremfor meg samtidig, slik at jeg ble redd. Har også alltid vært ganske sjenert, og hatt litt sosial angst. Jeg gikk på turn i en måned når jeg var 6 år, og storkoste meg med bare vi 4 som gikk der, men plutselig en dag kom det 20 nye barn dit, og jeg ble livredd og sluttet med en gang. Har også hatt tvangstanker så lenge jeg kan huske, men ikke i like stor grad som de som var med i "Psyk forandring". Måtte liksom se på solen i et slags fast mønster, og hadde innimellom tanker som jeg prøvde å ikke tenke, men som liksom ikke ville gi slipp.
2. Røykte i 4 år, og hver dag i deler av de 4 årene. Hele dagen gikk med til å fokusere på hasj egentlig. I de periodene jeg ikke røykte hver dag, så røykte jeg fortsatt relativt jevnlig.
3. Det har forsterket angsten og tvangstankene voldsomt! Og tankene mine har stadig blitt mer fjerne hvis du skjønner. Følt til tider at folk kan lese tankene mine, og stresset med å ikke tenke negativt om folk, slik at jeg nettopp fikk de negative tankene om folk. Følte en skjelving i nakke og hodet partiet som ble ekstra ille når jeg var ute blant folk, og den ble også verre fordi at jeg stresset med å ikke skjelve. Sånn som jeg har beskrevet det til nå var slik det var mest før,for en stund tilbake. Nå i dag får jeg til tider panikk-annfall hvor jeg tror jeg skal dø og sånt. Selv om jeg innerst inne forstår at disse tankene bare er tull så blir jeg livredd. Det er som om jeg mister kontrollen over mine egne tanker. Blir til tider veldig redd for at det skal skje noe vondt med de jeg er mest glad i også. Før når jeg røykte hasj så følte jeg at jeg på en måte låste meg litt inne i min egen boble, og den følelsen kan komme til tider fortsatt i edru tilstand, bare at jeg ikke føler meg ruset. Det er en slags glassvegg-følelse hvor jeg føler at jeg ikke er helt tilstede, samtidig som jeg egentlig vet at jeg faktisk er tilstede. Får mye rare tanker som skremmer meg, som den tanken om at jeg ikke er tilstede osv.
Psyken min varierer fra tid til tid. I perioder føler jeg meg veldig avslappet, og klarer å nyte livet, mens til tider så mister jeg liksom litt kontroll over mine egne tanker sånn som jeg snakket om, og alt blir bare stress og ubehagelig.
4. Nei, og kommer aldri til å gjøre det heller. Både fordi at det skader psyken min, men også fordi at jeg synes det er kjedelig, og at det ikke gir meg noe.
5. Holder meg unna hasj som sagt. Holder meg i fysisk aktivitet, og sørger for å komme meg jevnlig ut. Er mye ute i skog og fjell, noe som jeg føler hjelper veldig mye. Har også gått til psykolog, noe som var greit for å kartlegge psyken min litt, og for i det hele tatt å bare få pratet ut om alt dritet. Har tenkt å holde meg unna medikamenter så mye som mulig, fordi jeg tror det ofte bare utsetter problemene, og gir en haug med plagsomme bivirkninger.
6. Hmmm, tror jeg tenkte på noe, men husker ikke helt hva det var i farten. Kommer tilbake til det senere om jeg kommer på det. Enda en ting som hasjen har skadet med meg: hukommelsen :P