Thjolahopp medfreaks.
Jeg har begynt å merke overdreven mus og tastaturbruk på kroppen.
Spesielt fingrene har det ikke veldig godt om dagen. Skuldrene er også fucked, men det er grunnet sittestilling(må kjøpe meg ny stol).
Da lurer jeg på om det er noe poeng i å anskaffe ergonomiske enheter?
Det ser jo veldig perfekt ut med bølgende tastatur og joystick-mus men er det virkelig brukbart?
Er det noen som faktisk bruker noe sånt og kan anbefale dette?

Nå sitter jeg med en microsoft 3.0-mus, har gjort dette i snart 7år og er veldig fornøyd med musen. Men, jeg begynner å merke at den ikke er "riktig" om noen skjønner. Jeg kunne trengt et alternativ, ihvertfall mens jeg er på jobb. Noe av problemet nå er at det på en måte blir for lite mus, jeg har lyst på mer masse å holde i. Det er ihvertfall slik det føles.
Tastaturet er noe av det samme. Her ser jeg i førsteomgang etter mekaniske taster som ikke er altfor harde å trykke ned, rett og slett for at det er i fingertuppene jeg har vondt om dagen. Men, finnes dette i det hele tatt på tastatur som er mer tilrettelagt hvordan armer faktisk ser ut? Kanskje også det å bytte til dvorak hjelper? MX-red på et ergonomisk tastatur hadde jo sikkert vært perfekt.

Jeg håper noen kan svare mer konkret på spørsmålet:
Er det verdt det?
Og, er det noe konkret du isåfall anbefaler?

Har prøvd med joystick mus og nå med trackball. Jeg har funnet ut at hvis jeg passer på å rullere mellom disse og vanlig mus gir det lindring, men langtidsbruk av kun joystickmus gav etterhvert også nye musearmplager. Desverre er tydeligvis den eneste løsningen å kutte ned på databruken

Har et lite tips når det kommer til styring av musa. De fleste holder på den og klikker med tuppene til peke- og langefinger. Noe jeg har funnet til å avlaste fingrene er å ikke bare holde musa, men fange den. Plassere hele håndflaten over og klikke med den nedre delen av peke- og langefinger, evt. lange- og ringfinger. Dette har hvert fall gjort det mer behagelig for meg å bruke musa over lengre perioder. Pleier også å veksle mellom å bruke venstre og høyre hånd.

Jeg slet mye med skulder fram til jeg begynte å bruke rollermouse på jobb. Jeg kunne sikkert kompensert med bedre vaner, men det er langt lettere å bli tvunget til å gjøre rett