bare svelg, så er du ferdig med det. så tenker du ikke mer på det.

bare svelg, så er du ferdig med det. så tenker du ikke mer på det.

hmmm.. Noen som tror det kunne hjelpe på å ha en bakgrunn på mobilen hvor det står "Du drømmer!" eller noe i den duren?

Har iPhone 4. Fant ikke noe som sa "Du drømmer", "You're dreaming" eller noe sånt, men jeg fant et bilde av et skilt hvor det står "REALITY CHECK AHEAD", så jeg minner meg selv på å gjøre dem oftere. Hvem vet, kanskje jeg drar frem mobilen i en drøm, minner meg selv på å gjøre en rc, og vips(!) så er jeg i fantasiland!

Link? Kan ein svelge under WILD, har alltid lurt på om det vil gi noko problem?

http://www.google.no/search?hl=no&su...og&sa=N&tab=wi

Velg og vrak!

Har alle i denne tråden sovnet eller?

Hvordan har det gått med dere som begynte med LD?

Selv har jeg ikke kommet noe særlig lenger bortsett fra at jeg har blitt flinkere til og huske drømmer, husker kanskje 1-4 drømmer i uka :P

Har selv hatt et par drømmer i det siste hvor det i drømmen føles ut som det er jeg som styrer, men i ettertid blir jeg litt usikker.. Er liksom ikke den store virkeligfølelsen. Føler av og til det er som om jeg drømmer at jeg klarer det, men at jeg til syvende og sist ikke har noen kontroll over den.. Men mulig jeg bare har opplevd svake LDer. Av alle gangene jeg har "klart" det er ved rc i drømmen rent tilfeldig.

Det var nok en skikkelig LD, om enn av litt dårlig kvalitet. Du husker den kanskje ikke lenger så godt, sikkert det som får deg til å tvile på om det virkelig skjedde.

TRor JEG DRØMTE MIN FØRSTE I GÅR.. Har ikke gjort noe for å kunne drømme slik men det kom as, hvis jeg ikke bare mindfucka meg selv bevisstheten..

Hva skjer vis du legger deg til å sove i drømmen? Og hva vis du hadde gjort det samme i den drømmen også? Hadde vært gøy med et inception ekspriment

Isåfall må jeg spørre: hvordan vet du at det var en drøm i en drøm? Sovnet i den første, "våknet" i den nye og etter en stund våknet du opp igjen i den opprinnelige? Forklar detaljert er du snill, synes sånt er interessant

Tror kanskje jeg har hatt Luciddream et par ganger de to siste månedene. Lå å tenkte på noe før jeg sovnet, plutselig føltes drømmen helt ekte?

Kan nesten drømme om hva jeg vil, visst jeg tenker hardt nok på det til jeg sover.

Vandringsmann: Selv om det virker slik, er det ikke et veldig godt bevis for at man kan ha en drøm i en drøm. Jeg har flere ganger våknet fra en drøm og funnet ut at det bare er en annen drøm, betyr jo ikke at jeg har lugget og sovet i den drømmen jeg våknet i. Det er bare enda en måte å skifte drømmescenarioet på. Selv om du glemte at du hadde lagt deg til å sove i den første drømmen der og da, er det neppe slik at HELE hjernen din glemte det. Man kan jo mange ganger komme på ting man trodde man hadde glemt for lenge siden

Nei, nå er det på tide at jeg virkelig begynner med dette! Har vært altfor slapp med reality checks i det siste, og drømmedagboken har jeg glemt helt av! På tide med jevnlige reality checks, drømmedagbok og kanskje jeg til og med begynner med meditasjon!
Jeg skal la dere vite det når jeg får til min første lucid dream!

Joda, det er interessant! Spesielt lucid dreaming hvilken teknikk bruker du?

^ meldingen over er til V-Mann (gadd ikke skrive hele navnet :P)

Maglii: gleder meg til å høre hvordan det går! Finnes mange andre muligheter enn bare RCs, vettu

Jeg er klar over det, men jeg føler at det kunne være morsomt å oppleve en "tilfeldig" lucid dream, enda jeg helt sikkert kommer til å lære meg WILD-teknikken etterhvert!

For det meste WILD og MILD..

DILD i ny og ne..

Hadde en lucid drøm idag, shit så awesome.
Tok en stund før jeg faktisk skjønte at det var en drøm og tok kontroll, brukte mesteparten av tiden mens jeg hadde kontroll til å bevise at det faktisk var en drøm. Hadde vært flaut å tatt det "videre" hvis dere skjønner hva jeg mener. For så og oppdage at det er ekte. Gikk rundt i nabolaget i en slags lykkerus, det var sol og sommer, alt var perfekt. spiste et eple ifra et epletre som stod i hagen til en nabo som nå er vekke. Eplet smakte akkurat slik det pleide. Litt skremmende at smak og fysiske følelser også forekommer i drømmer!

Jeg har prøvd på lucid dreaming i snart 2 mnd nå, og jeg har enda ikke klart det. Jeg bruker WILD metoden, og det nærmeste jeg har kommet er når jeg hørte på theta binaural beats på youtube. Det som skjedde da det var at jeg tror jeg var på vei inn i en søvnparalypse, men så stoppet lyden og jeg våknet/ble for redd/overexited.

Noen som kan hjelpe meg?
Send gjerne PM!

mroj

Prøv flere ganger med metoden som nesten funket?

Jeg har brukt WILD metoden nå i over 8 måneder, uten å få til en LD.
Den fungerer bra for å sovne hvertfall..
Så har jeg begynt å huske drømmene mine! I foregående år har jeg bare husket en drøm da jeg våknet ca 3-4 ganger i året, men nå husker jeg dem hver morgen, samt at jeg kan si at drømmewne mine er mer "realistiske" nå, i den forstand at de ikke er helt obskurre som de har vært, nå er det litt mer ekte settinger med bisarre forløp.

Noen som har noen tips som kan hjelpe meg?

Dette med reality checks, funker de dersom man er i et smålig panisk mareritt, type at man klarer å huske å utføre dem? Hadde et helt jævlig mareritt her om dagen som veksla over til en annen drøm ganske fort fram og tilbake. Jeg klarte å vekke meg selv, dvs åpne øynene og bekrefte at det bare var en drøm. Problemet mitt var at med en gang jeg lukket øynene igjen, så var jeg inne i de 2 drømmene fram og tilbake igjen i kombinasjon med at jeg vekket meg selv flere ganger. Mistet til slutt tråden og trodde det jeg så når jeg faktisk vekket meg selv var en drøm og derfor ble jeg stuck i det jeg trodde var ekte, nemlig marerittet. Ble derfor forholdsvis panisk i marerittet og jeg vil tro jeg hadde hatt problemer med å huske reality checks i den situasjonen. Jeg klarte til slutt å vekke meg selv fordi marerittet ble for absurd, og da holdt jeg meg våken for å si det mildt.

Noen tips for en slik situasjon?

stopp opp og spør deg selv om du er i en realistisk situasjon. Deretter tar du en RC og tar kontroll over marerittet...

har hele livet mitt husket drømmer, og når jeg var mindre kunne jeg legge meg i senga og drømme akkurat det jeg ville, eller fortsettelse på drømmen fra natten før det var kos...

nå drømmer jeg bare mareritt på mareritt, ikke slike om at jeg blir jaget eller noe, men realistiske drømmer, så realistiske at jeg ofte må spørre om personen har vert der for å vere 100% sikker. jeg sovner og drømmer umiddelbart at venner av meg vekker meg og snakker til meg. jeg skjønner at jeg drømmer, men det ekle er at jeg ofte ikke har sovnet helt ennå..... jeg blir kjempe redd.... det er alltid det samme om og om igjen som er temaet.... jeg skal ikke få lov til å sove... enten sitter en kompis å skravler til meg på sengekanten å sier -du må ikke sove nå, du er kjedelig bli med ut el. ellers så er det en annen som hiver seg over meg å roper -våkn opp! jeg har til og med ligget halvvåken om morgenen og opplevd å få kjeft av barnehagetantene som roper opp til vinduet mitt fra borte i gata! jeg holder på å bli sprø av det der.... før var det mere de drømmene som du blir jaget å ikke får flyttet på deg osv hele natten... nå er det altså disse drømmene sånn i halvsøvne, og jeg vet jeg drømmer men tør ikke slippe taket for da tar det het av... er det en form for lucid dreaming???
det er så ille noen ganger at jeg må sove med lyset på, eller rett og slett bare stå opp fordi det blir for ekstremt...

Hei! Jeg har et spørsmål..

Det var en gang jeg drømte og fikk styrt drømmen min akkurat slik som jeg ville, men jeg var ikke klar over at jeg drømte.
Jeg ønsket bare at noe skulle skje, så skjedde det. Slik fortsatte det gjennom hele drømmen. Kan dette kalles lucid dream også? Eller var jeg bare heldig der?

Det ville mest sannsynligvis fungert om du ikke hadde blitt redd når søvnparalysen tredde til.

Prøv igjen på samme måten, men unngå å bli redd.

Når du ligger der og merker at du får søvnparalyse så husk nettopp på at det kun er søvnparalyse og at det ikke er noe farlig selv hvor skummelt det måtte være.

Litt merkelig at du kunne styre drømmen samtidig som du ikke er klar over at du drømmer.

Jeg vil helle mest mot at det ikke var LD så lenge du ikke var klar over at du var i drømmeland.

Edit: Etter å ha tenkt meg om litt så tror jeg faktisk det var LD, men at siden du ikke tok realitychecks så fant du det aldri ut, men det var nok det.

Eg datt over ein link på reddit.com/r/luciddreaming som eg tenkte eg skulle prøve ut. Ein kar som pratar om "All day Awareness". Verkar som ein god måte å gjer det på.

http://www.dreamviews.com/f49/all-da...gyoshi-113253/

Kort fortalt: Du skal gjer deg sjølv bevisst på alle slags detaljar og små trivielle ting i våken tilstand for å lettare skjønne kva tid ein er i ein draum.

Tror jeg har nærmet meg LD et par ganger nå. Når jeg oppdager at jeg er "våken", får jeg en sterk varmefølelse som går gjennom hele kroppen min. Men så våkner jeg bare...
Noen andre som kjenner til denne varmen!? Og tips til å holde meg i drømmen!?

Synes Lucid Dreaming er et utrolig fascinerende emne, men ikke noe for meg. Jeg liker å ikke tenke klart når jeg sover. Sovetid er hviletid. Blir ganske sliten i hodet om man er klartenkt mens man sover.

Har du noen forslag til andre teknikker?
Helst ikke noen er er vanskelige å utføre eller huske, da hukommelsen min faktisk kan sammenlignes med hva en hund har av hukommelse.

Her ser du noen: http://en.wikibooks.org/wiki/Lucid_D...ues#Techniques

Når jeg legger meg om kvelden er jeg som regel veldig sliten, men blir liggende i 10-15 minutter før jeg faktisk sovner av vane.
Men enkelte kvelder, typ annenhver kveld ca, skjer noe rart: Omtrent fem minutter uti 'innsovningsfasen' hvor jeg bare ligger med lukkede øyne og venter på å sovne, pleier fantasien min å våkne skikkelig til live, og jeg kan plutselig sitte og snakke med en kompis eller sitte i sofaen og se på en ukjent film i en god stund før jeg legger merke til hva som faktisk skjer, kommer på at jeg egentlig ligger i senga og skal sove nå og klarer å vri meg unna det. Det skjer sjelden noe bisart, men det er litt kjipt til tider, da det ødelegger nattesøvnen litt.

Høres dette ut som en type lucid dream hvor det som skjer påvirkes av tanker som ligger i underbevisstheten eller noe? Jeg har absolutt ikke peiling på lucid dreaming, vet knapt hva det er, men jeg er ekstremt nysgjerrig på hvorfor jeg får disse sære før-søvns-drømmene. Synes også det høres rart ut at det kan være lucid dreaming, siden jeg ikke prøver å oppnå det.

Setter pris på svar, håper at en av dere som er erfarne i drømmeland har en logisk teori på dette

For meg så høres det mer ut som "dag"drømming, men du klarer vel å skille på det?

Når du "våkner" igjen, vet du da at det var en drøm? og at du kunne styre den som du ville? I såfall var det LD.

Dere som har peiling på Lucid dreaming. Kan noen forklare dette fenomenet for meg?

Dette er noen måneder siden men jeg kan fremdeles huske detaljene klart. Jeg lå i sengen min og forsøkte å sove. Etter en stund hører jeg pusting lokalisert omtrent ved puten bak meg. Dette hørtes mistenkelig ut som eks-kjæresten min. Jeg ser bak meg, og der er det ingen. Dette gjentar seg to ganger, og til slutt speider jeg rundt i rommet for å undersøke hva dette kunne komme av. Da ser jeg noe jeg omtrent ikke kan forklare, engang. Det var som om jeg så en hendelse som skjedde dagen før. Jeg så meg selv og eksen min vandre rundt i rommet akkurat slik som vi hadde gjort timer før. Dette gjorde meg relativt forskrekket. Jeg snudde meg rundt i senga og kikket bort mot døra. Langs dørkarmen regnet det briller i blått og hvitt. Dette var såppas drøyt at jeg ikke kunne ignorere det mer. Kastet meg over mobilen for å forklare det jeg hadde sett til en kompis. Tok meg et par minutter å skrive meldingen grunnen sjokk.

Kan dette være LD eller var det rett og slett et flashback? Jeg følte virkelig at jeg var våken og tilstede under hele seansen. Jeg kunne også bevege meg fritt.

Som regel merker jeg midt i det hele at her er det noe som ikke stemmer, og tvinger meg selv umiddelbart til å 'våkne'. Er da helt klar over at jeg bare drømte/fantaserte. Har ikke gjort noen forsøk på å kontrollere hva som skjer, siden det hele føles såpass sært at det eneste fokuset der og da er å våkne igjen. Kan det være verdt det å prøve og henge i det litt lenger og se hva som skjer ved neste anledning? Leser meg opp litt rundt LD nå, og det hele virker jo ganske interessant.

Jeg har hatt søvnparalyse en rekke ganger før, og aldri har det vært slik som denne. Hypnagogia er en tilstand med midlertidig lammelse av kroppen. Noe jeg ikke hadde.

Jeg har opplevd noen merkelige ting nå om dagen ( og av og til om natten) og lurer på om dette er beviste drømmer eller hva det er som skjer..
Ofte setter jeg meg i sofaen for å se på tv og svitsjer kanaler og har pus på fanget og jeg kan fortsette med dette lenge helt til pappa roper navnet mitt og jeg våkner og skjønner ikke hva som skjer. Tv'n er på feil kanal og katta ligger ikke i fanget mitt. Dette skjer veldig ofte.

Av og til så sovner jeg også i timen og drømmer at jeg følger med på læreren og tar notater og er skikkelig med i undervisningen, men plutselig dytter noen borti meg og jeg våkner igjen og har feil fag, feil lærer og notatene er borte.

Det har også hendt et par ganger at jeg har lest hele bøker og de var kjempegode! også vekker noen meg og jeg skjønner ingenting. ikke husker jeg mye av hva som sto i boka heller. Og i mellomstadiet mellom bevisthet og søvn så hører jeg ofte musikk som jeg aldri har hørt før, blir forvirret og blir helt bevist igjen.

Er det noen som har en forklaring? Det plager meg litt da jeg tror jeg er våken, men egentlig ikke er det.

Ja beklager, la ikke merke til det at du beveget deg rundt.

Omtrent det samme har skjedd med meg i det siste. Tar taxi hjemmefra til bussen før skola om morgen og da pleier jeg og lukke igjen øynene og slappe a litt.
det jeg drømmer da er at jeg sitter i taxien, men legger ikke merke til de andre folka som er i den, men jeg sitter og ser ut ruta og ser i andre etg. på et hus der ser jeg inn i et vindu med masse jule pynt, også kommer det et annet vindu som ser ut som en stue og i den stua er det et grønt lys (sterkt og stort) som jeg begynner og fokusere på, og når taxien har kjørt så langt at jeg ikke kan se dette grønne lyset mere våkner jeg. Jeg våkner også omtrent opp på det samme stedet hele tiden.

Jeg er nå i gang med drømmearbeidet mitt, og leser for tiden om drømmepsykologi. Tenkte jeg kunne dele et par tips jeg har lært med dere i denne tråden.

[COLOR="Indigo"]Å huske drømmer[/COLOR]

I perioder har jeg vansker med å huske drømmene mine. Dette kan kanskje komme av litt stress og overbelastning. I boka jeg leser nå blir man rådet til å ligge helt stille når man våkner opp om morgenen. Det vil si, unngå alle "grove" kroppsbevegelser. Disse vil gjøre at man mye lettere glemmer minnet om drømmen.

[COLOR="Indigo"]Vanskelig å få resultater?[/COLOR]

Noen ganger må det bare litt mer til, rett og slett. Hvis du har prøvd i et par uker uten å få hell kan jeg anbefale metodene nedenfor. Disse har jeg selv god erfaring med.

- Avtal med en venn (som legger seg senere enn deg) at hun/han ringer deg rundt 70 minutter etter at du har lagt deg til å sove.

- Drikk masse vann! Det resulterer i at du må på toalettet, åpenbart. Når dette skjer skal du bare ligge helt stille i sengen din! Ikke beveg deg før du har samlet bruddstykkene av drømmen og skrevet det ned.

- Hvis det er virkelig vanskelig er det også en mulighet å sette på alarm hver time gjennom natten. En av gangene vil du nok lykkes. Dette anbefaler jeg ikke å gjøre i hverdagen, selvfølgelig. God søvnkvalitet er også viktig.

[COLOR="Indigo"]Drømmesansene:[/COLOR]

Mange lever i sin drømmeverden i en form for tåke, blir det beskrevet i boken jeg leser. Dette involverer sanseinntrykk som lukt, lyd, smak eller berøring. Ikke bare kan du forbedre disse i selve drømmen. Men sanser i våken tilstand og drømmetilstand går ofte hånd i hånd. Her er forslag til metode.

Tabell!

Lag en tabell som skal strekke seg over syv dager. Sett opp dato, klokkeslett, omfang av drømmeendring, syn, hørsel, lukt, smak, berøring og bevegelse. Du skal også legge ved "merknader". F.eks "Jeg spiste frokost, men kjente ingen smak". Skriv også ned et tall for alle sansene. Skalaen kan være fra 0-10 for eksempel.

Man kan også øke sin følsomhet ved å gjøre seg oppmerksom på sanserepetoaret. Velg en sans og fokuser på den ut dagen. Sett ord på det du smaker, hører, ser osv. Det kan være alt fra smaken av munnskyllevann til kaken du unnet deg etter middagen.

Dette var alt for nå. Tilbake til boken igjen! Håper noen får bruk for dette.

- Lucy

Jeg har hatt mye ufrivillige LD over en periode på 2 mnd, der jeg gjorde helt trivielle ting som å handle på butikken, snakke normale samtaler og lage avtaler med venner/familie, gjør ting jeg har planlagt i våken tilstand, osv. Utrolig frustrerende!! Skal lage mat: ingen av tingene jeg kjøpte på butikken er i kjøleskapet. Spør venner hvor vi skal møtes, og de skjønner ikke hva jeg snakker om. Går forbi kattekassa og kjenner det lukter dritsurt selv om jeg byttet og gjorde den ren noen timer tidligere. Jeg trodde jeg begynte å bli gal og miste grepet mitt rundt realiteten. Jeg visste ikke hvor det kom fra engang, for jeg kunne ikke huske å ha sovet/"sovet"/meditert meg inn i LD.

på slutten av denne perioden ble jeg klar over hva som faktisk foregikk, og begynte å hoppe 100-vis av meter opp i lufta for å få tidenes utsikt over byen jeg bor i, istedenfor å gjøre helt dagligdagse ting. Så da hadde jeg det kos og hverdagen ble litt lettere Men sånn i det store og det hele vil jeg helst ikke oppleve LD igjen med det første.

Jeg snakket litt om dette med en kompis også, og han fortalte at ca 3/10 netter hadde han LD som "låste" han fast i sengen, så han var våken men klarte ikke å bevege seg. Og hvis det hadde vart lengre enn de få minuttene så hadde han blitt veldig redd. Det var også ufrivillig LD, han sa han hadde en del lættis LD når han bevisst fremkaller det.