Du må være registrert og logget inn for å kunne legge ut innlegg på freak.no
X
LOGG INN
... eller du kan registrere deg nå
Dette nettstedet er avhengig av annonseinntekter for å holde driften og videre utvikling igang. Vi liker ikke reklame heller, men alternativene er ikke mange. Vær snill å vurder å slå av annonseblokkering, eller å abonnere på en reklamefri utgave av nettstedet.
  52 3448
Hørt mye sjukt bra om nofap, spesielt på reddit. Er det en greie? Virker som det hjelper på selvtilliten, angsten på enkelte, enkelte får mer muskelmasse osv.

Noen testa det ut? Frister sjukt å prøve ut.
Anbefaler denne https://www.healthline.com/health/he...tion-vs-no-fap

Har ikke all verdens erfaring selv, bortsett fra å avstå en ukes tid maks før jeg har truffet partnere. Det gjør jeg da rett og slett for å kjenne litt på å være dritkåt den perioden. Selv er jeg ganske seksuell, og jeg får også en viss følelse av selvkontroll av dette. Dusj ballene dine i kaldt vann om de blir «blå».

Anbefaler deg og bare prøve deg litt frem om du tenker på det. Du må ikke få et anstrengt forhold til det med en gang, test det litt her og der for å se hva det gjør med deg?
Sist endret av Door145; 25. august 2020 kl. 01:30.
Trådstarter
Sitat av Door145 Vis innlegg
Anbefaler denne https://www.healthline.com/health/he...tion-vs-no-fap

Har ikke all verdens erfaring selv, bortsett fra å avstå en ukes tid maks før jeg har truffet partnere. Det gjør jeg da rett og slett for å kjenne litt på å være dritkåt den perioden. Selv er jeg ganske seksuell, og jeg får også en viss følelse av selvkontroll av dette. Dusj ballene dine i kaldt vann om de blir «blå».

Anbefaler deg og bare prøve deg litt frem om du tenker på det. Du må ikke få et anstrengt forhold til det med en gang, test det litt her og der for å se hva det gjør med deg?
Vis hele sitatet...
Ja, gir det nok et forsøk. Nesten alle jeg har lest om på reddit sier f.eks at det har hjulpet på den sosiale angsten og selvtilliten. Mike Tyson gikk vel fem år uten sex.
Sitat av cansas Vis innlegg
Ja, gir det nok et forsøk. Nesten alle jeg har lest om på reddit sier f.eks at det har hjulpet på den sosiale angsten og selvtilliten. Mike Tyson gikk vel fem år uten sex.
Vis hele sitatet...
Det kan være. Det er også en del av å bli voksen for mange. For min del har det alltid vært en hjelp å praktisere ett eller annet. Man trenger ikke være den smarteste i rommet, men det hjelper min selvfølelse å vite at jeg er god i noe jeg elsker å gjøre.


Om tyson fant jeg dette på et raskt Google søk

At han ikke har hatt sex på 5 år har visstnok aldri blitt bekreftet, slik jeg forstod +
«Regarding Mike Tyson sex life, one must remember that:

he had some divorce admittedly because of adultery on his part
he was also convinced of a rape
All these events can be found on this wikipedia page easily ( Mike Tyson - Wikipedia )

Because of these events, I would very much prefer people not to sound too convinced about Mike Tyson alleged sex life.»

Noen poeng her for min del.

Om du studerer har man alltid rådgiver man kan snakke med, og det skal være psykologer å snakke med. Høres ikke ut som du har veldig unormale problemer, men det er tungt og jeg føler deg.
New generation
colakork's Avatar
Mike tyson har sagt i intervju at han ikke holdt seg ifra sex før kamper osv som mange tror. @ Joe Rogan youtube

Hvis jeg holder meg nofap i noen dager (2+) blir jenter med klær interessante og mine standarder blir satt ned drastisk.
Jeg åpner tinder med jevne mellomrom og starter samtaler med alle matchene mine øyeblikkelig. Blir skiikkelig på

Ellers så føler jeg meg mer mannlig av å ha en full pose under buksa. Blir litt mer konfronterende og selvsikker.
Kan anbefales på det sterkeste. Har gått flere måneder uten å nøtte. Har mer energi, bedre humør og blitt mer «alpha» (selv om jeg ikke liker å bruke det ordet)
Bare et lite spørsmål til dere nofaps; Er dere bekymret for at dere skal voldta?
Nofap kan være fint det, men ville kanskje ikke tatt alt jeg fant om superperowers etc på Reddit like seriøst. Tror kanskje your Brain on porn blir noe mindre broscience(eller?). Om du føler du har et virkelig problem med porno anbefaler jeg å kontakte en psykolog igjennom betterhelp og ikke sitte på Reddit med 14 åringer og diskutere hvor alpha dere kommer til å bli til neste uke.
Har aldri prøvd nofap, men har tatt flere pauser fra porno som resulterer i en slags nofap. Hvis man kutter ut porno, blir det mye mindre runking; typ 1 gang i uka. Kun ved behov.
Blir også mye mer på med damer, mer aktiv på tinder og på byen. Man må liksom få pult for å få tømt seg.

Har aldri hatt så bra suksess på tinder som når jeg hadde pornopause, det ble uttelling flere ganger i uka
Sist endret av EzreaL; 25. august 2020 kl. 09:57. Grunn: Skrivefeil
Jeg er nysgjerrig på v or mye av nofap som kan forklares med confirmation bias og placebo. Altså at man forventer at ting blir bedre om man starter med nofap, og derfor blir ting bedre. Men også at når gode ting skjer etterpå så har man lett for å si at det bar pga nofap men det kunne helt fint skjedd uansett
Har aldri gått veldig lenge. typ 2 uker. Men legger ganske raskt merke til at man føler seg bedre. Usikker på om det er pornoen eller runkingen? Føler seg litt mer selvsikker, går med hodet litt høyere brystet mer ut. Veldig usikker på det du leser om på reddit. Der blir du jo nesten superman hvis ikke du runker. Men det er definitivt noe i det. For meg tror jeg det ligger mest i pornoen og hvordan den ødelegger for deg.
Tror det er delte meninger rundt dette. Det er porno som skal være skadelig. Ikke runkingen i seg selv.

ikke noe spesielt
Jokkerella's Avatar
Hvis det er sånn at du oppsøker lindringer for ting som angst, selvtillit og muskelmasse vil jeg si at det er antageligvis underliggende årsaker med mer betydning en antall sædceller som ligger i testiklene dine til enhver tid. Begynn med å ta tak i roten av problemet så hele greia dør, hva skjer den dagen etter ei skikkelig fin dame står foran deg med ett bestemt blikk? Rett tilbake til start, som sagt ta tak i det underliggende så tror jeg det vil ha mer effekt enn noe annet.
Merker ikke noe annet enn at jeg blir mer anspent og frustrert de gangene jeg har prøvd nofap.
Sitat av Tøffetom Vis innlegg
Bare et lite spørsmål til dere nofaps; Er dere bekymret for at dere skal voldta?
Vis hele sitatet...
Tok ikke helt den her. Enkelte her frastår fra masturbasjon for å øke selvtilitten sin og selvkontrollen sin. Å sprute ut dopamin hver dag gjør noe med deg.

Personlig frastår jeg fra runking og porno fordi det setter ned forventningene mine til det virkelige liv.

Og for å svare på spørsmålet: Selv om man ikke masturberer så handler det ikke om å voldta eller å bli voldtatt? Utdyp den.

Er forøvrig på dag 5 nå.
Nofap er legit.
Livsendrende(!) dersom man har hatt destruktive pornovaner. All pornobruk er skadelig.
Det meste du hører om de positive effektene er sant - til og med det som er far out som magnetismen og tiltrekning mm.

Nofap, som i strid med navnet faktisk har hovedfokus på å kutte pornokonsum er faktisk det mest vitale og vil ha store påvirkninger i seg selv.
Kombinerer du med faktisk NOfap (semen retention - de har egen subreddit) vil ting bli ytterligere unreal.
De taoistiske prinsippene som praktiseres på
RedPillRetention subredditen er også legit og funker bra for mange.

Sitat av Tøffetom Vis innlegg
Bare et lite spørsmål til dere nofaps; Er dere bekymret for at dere skal voldta?
Vis hele sitatet...
Nah, jeg er mer redd for å bli voldtatt.
Sist endret av SpiritLion; 25. august 2020 kl. 11:32.
NoFap er nok mye confirmation bias og placebo, kombinert med det faktum at et slikt prosjekt kanskje kan gjøre deg mer bevisst på en mer generell dårlig livsførsel og katalysere andre forandringer som egentlig er viktigere, slik at de som gjør det kan rapportere positive utfall. Det er egentlig ingenting av dette som er spesielt empirisk og vitenskapelig fundert. Det er junk-science og anekdoter all the way. Interessant er det også at høyere motivasjon for avholdenhet er relatert til konservatisme, religiøsitet og vitenskapelig mistillit

Masturbasjon er av de fleste fagfolk ansett som en essensiell og sunn del av normal seksuell utvikling og aktivitet. Noen studier tyder også på at det har en rekke gunstige effekter, så som redusert stress, bedre søvnkvalitet, bedre sex, bedre konsentrasjon, bedre humør, boost i immunsystemet og så videre. Det er uansett ingenting som tyder på at masturbasjon ikke er bra for deg, selv om du gjør det lite eller du gjør det mye. Det er sunt og normalt i utgangspunktet.

Pornografi derimot er potensielt mer skadelig ifølge flere studier såvidt meg bekjent, særlig over tid og med høy hyppighet virker det som, og kan være et reelt problem for visse mennesker. Hvis skoen faktisk trykker i den retningen NoFap bevegelsen hevder den gjør, så er det nok i overdreven og kanskje tvangsmessig konsum av pornografi, gjerne i lag med en litt ellers dårlig og isolert livsstil med høyt konsum av f.eks rusmidler eller annen underholdning som videospill (den klassiske runke og spille dataspill dagen lang). Korrelasjon impliserer ikke kausalitet, og det er lett å se for seg at det er underliggende psykisk problematikk som angst og depresjon som tvinger frem overdreven konsum av pornografi, videospill og annen ugunstig livsførsel, og ikke omvendt. Så runk så mye dere vil og kos dere med god samvittighet, men kutt ut eller reduser andre uvaner!

Uansett er det slik at hvis noen har et forhold til porno og/eller masturbasjon som har negative konsekvenser for ens fysiske, mentale, sosiale og/eller økonomiske trivsel, så trenger man profesjonell hjelp og ikke et NoFap ekkokammer på reddit eller hvor nå enn man henger, som gjerne har et skjevt og usunt perspektiv på maskulinitet og mannlig seksualitet.
Sist endret av Sky; 25. august 2020 kl. 12:28.
God når det gjelder
Carmex's Avatar
Jeg skjønner ikke, gjelder dette ligging også? Man blir jo sur og lei hvis det går for lenge mellom hver gang?

Høres tullete ut for meg
Trådstarter
Sitat av Fyre_Rev Vis innlegg
Kan anbefales på det sterkeste. Har gått flere måneder uten å nøtte. Har mer energi, bedre humør og blitt mer «alpha» (selv om jeg ikke liker å bruke det ordet)
Vis hele sitatet...
Tar det flere mnd før man merker effekt av det? Hørt at man kan se effekt på noen få uker?

Sitat av Superspurv Vis innlegg
Tror det er delte meninger rundt dette. Det er porno som skal være skadelig. Ikke runkingen i seg selv.

Vis hele sitatet...
Aldri skjønt det der, hvordan kan pornoen være skadelig? Er det da fysisk eller psykisk skadelig?

Sitat av Carmex Vis innlegg
Jeg skjønner ikke, gjelder dette ligging også? Man blir jo sur og lei hvis det går for lenge mellom hver gang?

Høres tullete ut for meg
Vis hele sitatet...
Nei, er motsatt.
Sist endret av cansas; 25. august 2020 kl. 14:48. Grunn: Automatisk sammenslåing med etterfølgende innlegg.
Sitat av cansas Vis innlegg

Aldri skjønt det der, hvordan kan pornoen være skadelig? Er det da fysisk eller psykisk skadelig?
Vis hele sitatet...
Begge deler. Hjernen din forandrer seg fysisk når du ser porno jevnlig.
Hjernen pøser ut unaturlig mye dopamin slik at dopamin mottakerne visner bort. Derfor sliter mange pornoavhengige med motivasjon osv. fordi vanlige ting gir ikke nok dopamin til å trigge glede lengre, ettersom at man har så få mottakere.

I tillegg har studier vist at de som ser porno ofte har betydelig mindre grå materie i hjernen enn de som ikke gjør det.
Sitat av Sirius Svart Vis innlegg
Begge deler. Hjernen din forandrer seg fysisk når du ser porno jevnlig.
Hjernen pøser ut unaturlig mye dopamin slik at dopamin mottakerne visner bort. Derfor sliter mange pornoavhengige med motivasjon osv. fordi vanlige ting gir ikke nok dopamin til å trigge glede lengre, ettersom at man har så få mottakere.

I tillegg har studier vist at de som ser porno ofte har betydelig mindre grå materie i hjernen enn de som ikke gjør det.
Vis hele sitatet...
Hvor mye er unaturlig mye dopamin?

Sitat av cansas Vis innlegg
Tar det flere mnd før man merker effekt av det? Hørt at man kan se effekt på noen få uker?



Aldri skjønt det der, hvordan kan pornoen være skadelig? Er det da fysisk eller psykisk skadelig?



Nei, er motsatt.
Vis hele sitatet...
Du merker effekt etter noen dager i form av seksuell frustrasjon om du ikke har en fast sexpartner Videre blir du mer og mer frustrert. Du kan da bruke denne seksuelle frustrasjonen og aggresjonen til å løfte vekter eller gå ut og få deg et ligg for å lette på trykket uten å runke. Det er Nofap i et nøtteskall
Sist endret av storetårn; 25. august 2020 kl. 16:27. Grunn: Automatisk sammenslåing med etterfølgende innlegg.
Sitat av cansas Vis innlegg

Aldri skjønt det der, hvordan kan pornoen være skadelig? Er det da fysisk eller psykisk skadelig?
Vis hele sitatet...
Hvis du hadde forstått det tullete 4chan propaganda memen min så ville du fortstått hvorfor det er skadelig.

Å se på porno frigjør unaturlige høye mengder av dopamin, så reseptorene blir mindre sensitive når du ser en average dame på byen. Det kan være skadelig i den forstand at du har opparbeidet den en fetish, eller tenner på en veldig liten andel jenter som gjør at du har selv blitt incel.
Eksperimenterte i "tørkeperioder" (perioder jeg ikke hadde noe på gang og skjønte det var lurt å få igang sexlivet igjen) da jeg var singel. Resulterte alltid i økt drive og at det resulterte i sex innen en måned.

Er ellers overbevist om at pornobruk kan ha endel negative konsekvenser for ens sexliv. Når jeg nå er i fast forhold med småbarn merker jeg raskt at mindre pornobruk fører til at jeg er mer på og dermed mer sex. Sjøl om det sikkert kan være av det positive å bare legge seg for en kjapp runk i en travel småbarnshverdag også.

Det savnes empiri rundt emnet. Er dog interessant at emnet alltid synes å vekke reaksjoner fra den jevne hobbyrunker.

Moralen må vel være :runk ivei så lenge du føler det er helt pkei
Trådstarter
Sitat av storetårn Vis innlegg
Hvor mye er unaturlig mye dopamin?



Du merker effekt etter noen dager i form av seksuell frustrasjon om du ikke har en fast sexpartner Videre blir du mer og mer frustrert. Du kan da bruke denne seksuelle frustrasjonen og aggresjonen til å løfte vekter eller gå ut og få deg et ligg for å lette på trykket uten å runke. Det er Nofap i et nøtteskall
Vis hele sitatet...
Hmm, av det jeg har lest er det helt motsatt, snakk om mye mer selvtillitet, mye av den sosiale angsten blir borte, enklere å snakke med damer - du ser ikke på dem som sexobjekter osv.
Er mest pornoen som er et stort problem her ,ikke det og ta seg en runk av og til .når du kombinerer porno og mastubrering så forandrer du ting oppi hue. Prøv eller og kutt ut pornoen og ta deg en kjapp en uten og se på noe. Porno gir deg også helt unaturlige forventninger til sex. Såkalt natural sex har ingenting å gjøre med det du ser på en pornofilm.
Trådstarter
Sitat av Tarm Vis innlegg
Er mest pornoen som er et stort problem her ,ikke det og ta seg en runk av og til .når du kombinerer porno og mastubrering så forandrer du ting oppi hue. Prøv eller og kutt ut pornoen og ta deg en kjapp en uten og se på noe. Porno gir deg også helt unaturlige forventninger til sex. Såkalt natural sex har ingenting å gjøre med det du ser på en pornofilm.
Vis hele sitatet...
Men så det å kutte ut pornoen gir deg bare mentale forandringer?

Anbefaler folk å lese nofap-tråden på reddit, virker jo legit når 10000+ folk kommenterer det samme at nofap gir deg mindre sosial angst, enklere å snakke med folk/damer - ser ikke på dem som objekter mer. Enkelte får faktisk mer gains osv.
Velg en uvitenskapelig greie fra reddit (kan som sagt bare være placebo), eller gjør et tiltak mot prostatakreft: https://forskning.no/bakgrunn-nord-u...akreft/1261701

Referanse nederst på siden. Studien tok for seg nærmere 32000 menn over mange år.
Sist endret av Grimdoc; 25. august 2020 kl. 22:43.
Ja, har holdt på flere år.

Jeg får mye energi av det.

Jobber 12 timer med fyslsk jobbing uten problemer, og korte pauser. Alt fra sykling til bæring til graving.
Sist endret av MeTheWall; 25. august 2020 kl. 23:30.
Sitat av cansas Vis innlegg
Anbefaler folk å lese nofap-tråden på reddit, virker jo legit når 10000+ folk kommenterer det samme at nofap gir deg mindre sosial angst, enklere å snakke med folk/damer - ser ikke på dem som objekter mer. Enkelte får faktisk mer gains osv.
Vis hele sitatet...
Haha. Anbefaler deg å lese forskningen det ble linket til fremfor å joine (anti-)runkeringen på Reddit. Evt. bare innlegget med mest KP i denne tråden enda en gang. For mye porno er litt usunt, men ikke normal bruk en håndfull (hee) minutter i uka. Som nevnt, placebo og confirmation bias er mekanismene her, still gjerne opp med forskning som beviser det motsatte.
Redpilled alfahann
bennnern's Avatar
Sitat av Sky Vis innlegg
Uansett er det slik at hvis noen har et forhold til porno og/eller masturbasjon som har negative konsekvenser for ens fysiske, mentale, sosiale og/eller økonomiske trivsel, så trenger man profesjonell hjelp og ikke et NoFap ekkokammer på reddit eller hvor nå enn man henger, som gjerne har et skjevt og usunt perspektiv på maskulinitet og mannlig seksualitet.
Vis hele sitatet...
Hvilken proffesjonell hjelp er det å få mot pornobruk og kan du utdype hva du legger i ett usunt perspektiv på maskulinitet og mannlig seksualitet?
Sitat av funksjon Vis innlegg
Haha. Anbefaler deg å lese forskningen det ble linket til fremfor å joine (anti-)runkeringen på Reddit. Evt. bare innlegget med mest KP i denne tråden enda en gang. For mye porno er litt usunt, men ikke normal bruk en håndfull (hee) minutter i uka. Som nevnt, placebo og confirmation bias er mekanismene her, still gjerne opp med forskning som beviser det motsatte.
Vis hele sitatet...
Diskusjonen er vel å unngå klimaks fremfor å stoppe all seksuell aktivitet?
SammeFaenGårNokGreit
Absurd's Avatar
Sitat av bennnern Vis innlegg
Hvilken proffesjonell hjelp er det å få mot pornobruk og kan du utdype hva du legger i ett usunt perspektiv på maskulinitet og mannlig seksualitet?
Vis hele sitatet...
Finnes vel hjelp rundt porno avhengighet?

selv liker jeg å runke når jeg føler for det uten å dele min progresjon med anonyme på internett! Men ja jeg tror nok som sagt over at nofap er et ekkokammer
Trådstarter
Sitat av tadada Vis innlegg
Ja, har holdt på flere år.

Jeg får mye energi av det.

Jobber 12 timer med fyslsk jobbing uten problemer, og korte pauser. Alt fra sykling til bæring til graving.
Vis hele sitatet...
Du har praktisert nofap?

Sitat av funksjon Vis innlegg
Haha. Anbefaler deg å lese forskningen det ble linket til fremfor å joine (anti-)runkeringen på Reddit. Evt. bare innlegget med mest KP i denne tråden enda en gang. For mye porno er litt usunt, men ikke normal bruk en håndfull (hee) minutter i uka. Som nevnt, placebo og confirmation bias er mekanismene her, still gjerne opp med forskning som beviser det motsatte.
Vis hele sitatet...
De forskningene du linker ovenfor er sammehengen med prostatakreft.

Noe helt annet.
Sist endret av cansas; 26. august 2020 kl. 00:08. Grunn: Automatisk sammenslåing med etterfølgende innlegg.
Mnemonic Courier
Bothrops's Avatar
begynn på anti-derpressiva, da forsvinner både problemet og løsningen.
Sist endret av Bothrops; 26. august 2020 kl. 00:09.
Sitat av cansas Vis innlegg
Du har praktisert nofap?


De forskningene du linker ovenfor er sammehengen med prostatakreft.

Noe helt annet.
Vis hele sitatet...
Som så mange andre tråder her inne: hvorfor spør du om hva folk mener om noe, hvis du allerede har bestemt deg for hva du vil høre? Når du så kjapt skyter ned alt som går mot det du ønsker å høre, men er nysgjerrig hver gang noen kommer med noe du ønsker å høre, så har det jo ingenting for seg med en diskusjon. Hvis du allerede vet at guttaboys på reddit snakker sant så skjønner jeg ikke hvorfor du trenger enda mer bekreftelse her. Det er jo ikke værre enn å gi det et forsøk, så ser du hva som skjer.
Trådstarter
Sitat av Bothrops Vis innlegg
begynn på anti-derpressiva, da forsvinner både problemet og løsningen.
Vis hele sitatet...
Og bli feit og lubben i ansiktet? Er vel rimelig kjente bivikrninger. Nei takk
Sitat av cansas Vis innlegg
Tar det flere mnd før man merker effekt av det? Hørt at man kan se effekt på noen få uker?
.
Vis hele sitatet...
Du kan sikkert merke effekt etter noen uker hvis du er en coomer.
Når alt kommer til alt handler det om selvkontroll.Glem nofap,prøv 0 sukker!DET er en utfordring det,et rein helvete og en daglig kamp med viljestyke og hodekjør.
Sitat av Bruker Brukesen Vis innlegg
Når alt kommer til alt handler det om selvkontroll.Glem nofap,prøv 0 sukker!DET er en utfordring det,et rein helvete og en daglig kamp med viljestyke og hodekjør.
Vis hele sitatet...
Off topic men kan definitivt hjelpe deg :

Bytt ut sukkeret med sukrin. Bytt ut brus med sukker til brus uten sukker.

Pin deg gjennom den "fæle" smaken noen dager til en uke. Fungerer som bare det. Jeg klarer ikke vanlig brus med sukker lenger.
Sitat av bennnern Vis innlegg
Hvilken proffesjonell hjelp er det å få mot pornobruk og kan du utdype hva du legger i ett usunt perspektiv på maskulinitet og mannlig seksualitet?
Vis hele sitatet...
Jeg velger å ignorere den subtile følelsen jeg får av dette innlegget som en smule kverulerende. Kanskje det bare er meg. Det første spørsmålet ditt har et helt opplagt svar. Om bruk av porno har negative konsekvenser for deg i livet (fysiske, mentale, sosiale og/eller økonomiske) og du ikke klarer å stoppe så lett, så lider du av tvangsmessig atferd og har et problem som i verste fall kan være ille på høyde med andre atferdsmessige avhengigheter. Da er det helt naturlig å oppsøke psykolog og forklare problemet. En fagperson vil ha erfaring, kanskje ikke med akkurat problematisk pornobruk, men med tvangsmessig atferd og andre avhengigheter generelt. Det finnes god behandling å få for slikt.

Når det kommer til disse perspektivene, så finner man tendenser i disse foraene til sexisme, anti-feminisme, homofobi, toksisk maskulinitet, objektifisering, seksuell skam, misogyni, kjønnsstereotypier, at sperm er essensen av maskulinitet så den må holdes på og så videre. Man finner kjent hegemonisk maskulin retorikk (f.eks menn som dominante søkere av nytelse og kvinner som den naturlige giveren av denne nytelsen) som reproduserer samfunnsmessige forventninger om kjønnet seksuell dominans og underkastelse. NoFappere angriper kvinnelige lærde som ikke deler deres syn. NoFappere er funnet å oftere være medlem av TheRedPill, forføring og lignende menns rettigheter og pick-up artist grupper. Artig nok fant en studie også at det var mer sannsynlig for NoFap medlemmer å støtte Donald Trump.

Fokus tas dessuten vekk fra det faktum at det befinner seg mange engstelig, usikre og deprimerte unge menn som faktisk trenger hjelp fra fagfolk og ikke kan løse sine problemer med NoFapping og holdninger som spres i disse gruppene. Jeg vanker ikke i disse krokene av internett selv, så det er sikkert ikke slik over hele linja og det hevder jeg heller ikke, men det er ikke så vanskelig å finne disse tendensene på egenhånd eller som rapportert i flere studier av disse og lignende bevegelser.
Sist endret av Sky; 26. august 2020 kl. 12:40.
Jeg er også enig med de andre som kritiserer nofap her.

Hele greia føles stort sett mer som et rart forsøk på å gjøre kyskhet til noe trendy og sunt, enn faktiske helseråd.
Etter å ha sjekket det ut, så ble jeg mer slått av hvor mye angst og skam de føler når de har tatt seg en liten runk.

Selvsagt kan du drite i å runke, og så føle deg bra fordi du har så mye selvkontroll. Men du kan like gjerne føle deg bra som klarte å runke masse i går. Den siste er nok sunnere for både hjerte og lunger, og musklene dine - enn å sove.

Det er litt for tidlig på dagen, litt for kort pause (og jeg er litt for dum) til at jeg går noe særlige nærmere inn på de argumentene om det endokrine - med testosteron-nivåer før og nå og sånn.
Jeg vil bare si at for meg er mange av dem enten typ: "Det er enorm krise som alle leger bare holder kjeft om, og som lett er koblet til porno - men penger og hemmeligheter og jøder og..."

Eller så er det veldig difuse marginer, hvor effekten gjerne er dokumentert gjennom at en kis sier "Jeg føler meg mye bedre, og se så langt skjegg jeg har, så mye vekt jeg har gått ned, og så pen kjæresten min er! Dette funker gutta! Lik og del, og patreon og merchlink i bio! RETURN OF KINGS BABY!"

Det finnes forresten også massevis av sider som lager/distribuerer "etisk" porno. google "ethical porn", "feminist porn" - etc. Så hvis det moralske er et problem, finner du nok noe som ikke er utnyttelse og overgrep.

Jeg vet at dette bare er ranting, uten en eneste youtubevideo eller blogg som kilde. Så sorry på forhånd til gutta med rene hender og enda renere samvittighet, som jeg vet at har et skattkammer med nofap-linker bookmarket og klare for nuking.

Før dere bruker den veldig ledige høyrehånden til å tilfredstille et behov, så husk på at det er som å overfalle noen med verge.
Jeg har jo åpenbart blitt helt hjerneskada av all pornorunkingen.
Sist endret av Snurretass; 26. august 2020 kl. 12:55.
Trådstarter
Hvorfor jeg tror det vil funke for meg, er fordi jeg har sett på porno 1 gang om dagen i 5-6 år nå. Kan jo ikke være sunt.
Sitat av Sky Vis innlegg
Jeg velger å ignorere den subtile følelsen jeg får av dette innlegget som en smule kverulerende. Kanskje det bare er meg. Det første spørsmålet ditt har et helt opplagt svar. Om bruk av porno har negative konsekvenser for deg i livet (fysiske, mentale, sosiale og/eller økonomiske) og du ikke klarer å stoppe så lett, så lider du av tvangsmessig atferd og har et problem som i verste fall kan være ille på høyde med andre atferdsmessige avhengigheter. Da er det helt naturlig å oppsøke psykolog og forklare problemet. En fagperson vil ha erfaring, kanskje ikke med akkurat problematisk pornobruk, men med tvangsmessig atferd og andre avhengigheter generelt. Det finnes god behandling å få for slikt.
Vis hele sitatet...
Jeg har vært gjennom dette, begge behandlere underveis tvilte på dette helt til jeg begynte å fortelle om hvordan jeg opplevde det. Da ble det tatt alvorlig og med i "pakka". Derfor jeg mener det er så viktig å være ærlig med behandlere. Akkurat som med rus og andre destruktiviteter.


Sitat av cansas Vis innlegg
Hvorfor jeg tror det vil funke for meg, er fordi jeg har sett på porno 1 gang om dagen i 5-6 år nå. Kan jo ikke være sunt.
Vis hele sitatet...
Dette handler for meg hverken om porno eller masturbering. Men hvordan man kan ser på porno i 2020. Derfor snakkes det om før og etter hi-speed internet her. Det er ikke lenger sånn at man rusler på toa'n med "Aktuell Rapport" for å tømme seg og må vente en hel måned på nye damer. Nå kan du se på ubegrenset nye damer hvert minutt på flere åpne tabs så er det for meg enkelt å skjønne at det dopaminrushet er alt annet enn sunt. Jeg trenger ikke noe forskning for å fortelle meg det. Å begynne med forskningskortet her er bare en benektelse. Huet er jo helt kokt etter kort tid og etter noen timer på formiddagen er resten av dagen totalt ødelagt og jeg føler meg bokstavelig talt tom ikke bare i pungen men i hodet og kroppen. Det er nok mye ekstremt på nofap som alle andre steder. Men snittet der er etter mitt inntrykk helt oppegående folk som har ryki på en avhengighet/tvangsmessig atferd ovenfor porno.
Halvstudert røver
Myoxocephalus's Avatar
DonorCrew
Sitat av cansas Vis innlegg
Hvorfor jeg tror det vil funke for meg, er fordi jeg har sett på porno 1 gang om dagen i 5-6 år nå. Kan jo ikke være sunt.
Vis hele sitatet...
Hva er det du vil ha av oss andre du skriver for? Du lurer på om det funker - ok, prøv, så finner du det ut. Det er jo virkelig ikke verre. Hva er det du ønsker å oppnå med å spørre og grave om og jen og om igjen om de samme tingene? Utfør eksperimentet og kom heller tilbake når du har noen resultater å diskutere.
Henger Nofap og Noporn sammen? Eller la meg stille spørsmålet litt annerledes, er det mange her på freak som tar seg en runk UTEN porno som hjelpemiddel?
Sitat av Superspurv Vis innlegg
Henger Nofap og Noporn sammen? Eller la meg stille spørsmålet litt annerledes, er det mange her på freak som tar seg en runk UTEN porno som hjelpemiddel?
Vis hele sitatet...
Denne tråden inspirerte meg faktisk til å prøve akkurat det, og jeg må helt ærlig si at det føltes bedre! Prøvde å bare tenke på absolutt ingenting, og følte meg mer avslappa etterpå enn den typiske "postfap-shamen" man gjerne opplever med porno.

Alt med måte er vel det jeg sitter igjen med. Sitter man og ser på alt mulig "rar" hardcore porno og runker til man får brannsår så er det jo åpenbart ikke noe bra.
Delvis offtopic, men samtidig on topic, spesielt etter å ha lest endel av dine tidligere innlegg. Siden du henger så mye på reddit så har du vel kanskje sett dette bildet også? Kanskje det ikke er verken testosteronet, østrogenet eller runkingen som er rotårsaken til dine problemer, men følgende:

Sist endret av Superspurv; 26. august 2020 kl. 14:57.
Sitat av Snurretass Vis innlegg
Jeg er også enig med de andre som kritiserer nofap her.

Hele greia føles stort sett mer som et rart forsøk på å gjøre kyskhet til noe trendy og sunt, enn faktiske helseråd.
Etter å ha sjekket det ut, så ble jeg mer slått av hvor mye angst og skam de føler når de har tatt seg en liten runk.

Selvsagt kan du drite i å runke, og så føle deg bra fordi du har så mye selvkontroll. Men du kan like gjerne føle deg bra som klarte å runke masse i går. Den siste er nok sunnere for både hjerte og lunger, og musklene dine - enn å sove.

Det er litt for tidlig på dagen, litt for kort pause (og jeg er litt for dum) til at jeg går noe særlige nærmere inn på de argumentene om det endokrine - med testosteron-nivåer før og nå og sånn.
Jeg vil bare si at for meg er mange av dem enten typ: "Det er enorm krise som alle leger bare holder kjeft om, og som lett er koblet til porno - men penger og hemmeligheter og jøder og..."

Eller så er det veldig difuse marginer, hvor effekten gjerne er dokumentert gjennom at en kis sier "Jeg føler meg mye bedre, og se så langt skjegg jeg har, så mye vekt jeg har gått ned, og så pen kjæresten min er! Dette funker gutta! Lik og del, og patreon og merchlink i bio! RETURN OF KINGS BABY!"

Det finnes forresten også massevis av sider som lager/distribuerer "etisk" porno. google "ethical porn", "feminist porn" - etc. Så hvis det moralske er et problem, finner du nok noe som ikke er utnyttelse og overgrep.

Jeg vet at dette bare er ranting, uten en eneste youtubevideo eller blogg som kilde. Så sorry på forhånd til gutta med rene hender og enda renere samvittighet, som jeg vet at har et skattkammer med nofap-linker bookmarket og klare for nuking.

Før dere bruker den veldig ledige høyrehånden til å tilfredstille et behov, så husk på at det er som å overfalle noen med verge.
Jeg har jo åpenbart blitt helt hjerneskada av all pornorunkingen.
Vis hele sitatet...
Helseråd fra mainstream vitenskap ja . Mainstream vitenskap vil ikke anerkjenne chakrer som reelt og hvordan dette henger sammen. «Hvis du runker så minsker du sjansen for prostatakreft». Dette er helt absurd og ikke sant en plass. Kroppen din blir mye friskere når du kutter ut porno og nøtting. Jeg er levende bevis i lag med mange andre.
Sitat av Fyre_Rev Vis innlegg
Helseråd fra mainstream vitenskap ja . Mainstream vitenskap vil ikke anerkjenne chakrer som reelt og hvordan dette henger sammen. «Hvis du runker så minsker du sjansen for prostatakreft». Dette er helt absurd og ikke sant en plass. Kroppen din blir mye friskere når du kutter ut porno og nøtting. Jeg er levende bevis i lag med mange andre.
Vis hele sitatet...
Username checks out...

Studien som ble vist til her fulgte 32.000 menn i 18 år. Det er en langvarig, stor og omfattende studie. Der fant man at mennene som runket mer (21 ganger eller mer i måneden) hadde oppimot 20% lavere sjanse for å utvikle prostatakreft enn de som gjorde det langt mindre. Det er helt riktig å ikke bruke dette som et bevis for at mer runking = mindre sjanse for prostatakreft, for det kan godt hende at de som runket mer hadde andre sunne vaner som er (mer) utslagsgivende her. Samtidig er det mindre og kortere studier som tyder på det motsatte. Juryen er med andre ord fortsatt ute, men det er ingen grunn til å kategorisk avskrive "mainstream vitenskap" og løpe til chakra healerne enda, for det er akkurat "mainstream vitenskap" som er best skikket til å, du vet, undersøke ting på en objektiv, god måte og få noen litt mer etterprøvbare resultater?

Jeg bestrider ikke at å kutte ut mye porno er fint, men det er ingen tvil om at generell masturbasjon har en lang rekke helsebringende effekter. I tillegg til å være helt normalt. At du føler deg mye friskere uten porno og masturbasjon er jo fint, da.

(...) det er ingen tvil om at generell masturbasjon har en lang rekke helsebringende effekter.
Vis hele sitatet...
For intellektuell redelighet sin skyld bør jeg rette meg selv her: Det er lite til ingenting som tyder på at masturbasjon generelt er dårlig for deg, og mye som tyder på at det er sunt for deg.
Sist endret av Sky; 26. august 2020 kl. 15:40. Grunn: Automatisk sammenslåing med etterfølgende innlegg.
Sitat av Fyre_Rev Vis innlegg
Helseråd fra mainstream vitenskap ja . Mainstream vitenskap vil ikke anerkjenne chakrer som reelt og hvordan dette henger sammen. «Hvis du runker så minsker du sjansen for prostatakreft». Dette er helt absurd og ikke sant en plass. Kroppen din blir mye friskere når du kutter ut porno og nøtting. Jeg er levende bevis i lag med mange andre.
Vis hele sitatet...
Chakraer og anekdotiske bevis? Dette er jo mer en bekreftelse på påstanden om hvorfor hele denne nofap-greia blir bare bullshit.

Jeg kan være med på at det kan være visse utfordringer om man "overkonsumererer" porno. Men at det å ta avstand til runking skal være sunt jeg ingen tro på at er annet enn placebo blandet med confirmation bias.

Og at en hel gjeng på reddit sier det samme betyr bare at man har en samling med anekdotiske bevis som alle bidrar til å forsterke hverandres placeboeffekt.

Evt kan det være du var ironisk og det ikke var så tydelig.
Sist endret av etse; 26. august 2020 kl. 15:42.