Opprinnelig postet av morten
Hvis du virkelig går inn for å slutte å røyke, og har støtte fra flere venner, blir det iallefall mye lettere. Bare viktig at dere støtter opp om hverandre, slik at ingen glir ut på en måte.
Jeg har aldri røykt, så jeg bør vel egentlig ikke uttale meg, men dette er mitt lille råd.
selv om du ikke røyker eller ikke har røykt så vil jeg jo si at det er kloke tanker du kommer med.
støtte fra venner er veldig viktig, men problemet er at alle mine venner røyker og da er det et lite problem.
men vi har snakket litt om det så det virker som de også vil gå inn for å slutte.
en av grunnene til vi vil slutte er fordi det er alt for dyrt og røyke og så skader det jo en del, pluss det er usunt.
Opprinnelig postet av nso
tipset mitt er å bestemme deg for å slutte, og så bare gjøre det.
ikke lage noe numemr av det, bare rett og slett ikke stikke den i kjeften lenger. (røyken altså)
lettere sagt en gjort, men bra tips uanz.
Opprinnelig postet av Manfred
snus er ekkelt og lite tiltrekkende.
enig! snus er ekkelt og smaker ikke noe godt. smaker søppel. har bare prøvd det 2-3 ganger i mitt liv. men det er sikkert en vanesak det også, aldri godt de første gangene.
Opprinnelig postet av Benson
Slagplan:
SLUTT å stikke kreftpinnene i kjeften! SLUTT å kjøpe røyk! Hører du? SLUTT! du kan dø av det, men aller viktigst: det er SVINAKTIG dyrt!
Røyketelefonen 800 400 85
(Fikk nesten lyst til å slutte selv.. )
takk for tipset. Ingen dum idè å slutte. Lykke til til deg også..
takk for tlf nr til røyke telefonen.
Opprinnelig postet av Tias
Det går for det meste på viljestyrke. Bare slutt, abstinensene gir seg etter en stund hvis dere er skikkelig avhengig, og etter det er det 100% viljen det går på, men hvis du skal slutte så må du jo også ønske å slutte.
viljestyrke er viktig å ha, men hvor for man kjøpt det? hehe... neida. dersom vi støtter hverandre opp så tror jeg det vil gå smooth.
Opprinnelig postet av Hekate
Jeg røkte i 5 år, men sluttet ved hjelp av noen piller som jeg tror het Zyban. Det funka ganske bra, man får ikke lyst på røyk i det hele tatt. Minuset er at de er dyre, og at man blir dårlig av dem. Noen blir jævlig dårlige også, så man bør ta kontakt med legen først dersom man har tenkt å prøve.
hva er zyban? hva er de pillene for egentlig?
Opprinnelig postet av Surrehu
Slutt momentant. Ha hele tiden noe å gjøre. Les, hør på muisikk, spring deg en tur når du føler suget.
Avhenger selvfølgelig mye av psyken. Vær 100% fast bestemt.
tror nesten jeg må melde meg inn i noe form for idrett. vet at hvist man har noe å holde på må så tenker man mindre på røyken.
hvist jeg skulle sprunget meg en tur hver gang jeg hadde suget, så tror jeg at jeg hadde sprunge gangske mange turer til dagen, -hehe...
men takk for gode tips alle sammen!