Hvis jeg sier et ord til deg... "Postkasse". hva tenker du da? Jo, du tenker ikke på bokstavene som former ordet postkasse.. Du ser derimot for deg en postkasse i hodet. Det er slik hjernen din husker ting.
i bilder. Derfor, når du skal huske ting, så må du assosiasere de med et bilde/lage et bilde for hva det er du skal huske. Derfor er det greit å henge ting du skal huske på knagger. Disse knaggene er jo ting du har bilde av, aka, hjernen har lettere for å huske det.
en ting til.
Hva gjorde du 17. mai i fjor? Det husker du kanskje.. Det var noe spesielt, og du har laget deg en del minner om den dagen, fordi den var utenom det vanlige... Du
husker ting som skjedde den dagen..
.
Hva gjorde du 4. oktober i fjor? Husker du det? som oftes ikke. Dette fordi det ikke var noe spesielt med dagen. Det du gjorde ligger oppi der, så hvis jeg sier til deg at dette var en lørdag, og bla bla bla... så kanskje du klarer å huske tilbake til denne dagen. Men ihverfall... Det var ikke noe sånn kjempesesielt med denne dagen, så hjernen din henger ikke ting som skjedde den dagen på knagger..
70-90% av alt du "lærer"/ser/opplever glemmer du i løpet av de første 24timene, med mindre du gjør noe for å huske disse.
Hvis du skal huske noe over lengre tid (LTM - Lang Tids Minnet) må du repetere det. dette er så ofte du må repetere noe om du har tenkt til å huske det over lang tid:
0.skole-time.. du lærer noe..
1.Samme dag.
2.Dagen etter
3.En uke etter du først lærte det
4.En mnd etter du først lærte det
5.3 mnd etter du først lærte det
6. 6mnd etter du først lærte det
7. Årlig.
Hvis du repeterer noe så ofte, kommer det til å sitte
Når du har repterte noe de 7gangene, så trenger du ikke repetere det mer enn 1gang i året for å huske alt du lærte den skole-timen.. men er jo litt jobb å drive å repetere alt dette. Hvis du ikke repterer så ofte vil du ikke nødvendigvis huske alt du lærte