Dra til legen og få utskrevet lovlig narkotikum. Alkohol fucker ofte det til mer enn det gjør godt etter min erfaring.

trening , fiks deg opp å se bra ut + selvtillit. . trenger du rus for å være sosial så har du ett problem !

Som de sier over her, trening og å se bra ut kan gi deg selvtillit. Finn deg en spilleliste med musikk som gir godstemning, ikke deppemusikk eller lignende. Les litt PU, se videoer om hvordan komme i state. Ta noen pils når du stikker ut.

Mye man kan gjøre.

Pick up artistery funker til en viss grad hvis du allerede har selvtillit og nogenlunde game.

Jobber man hverdag bevisst med å lese pua materiale, eckart tolle, mediterer, trener og fokuserer på det positive så skjer det underverker.

Rema, Kiwi, Rimi. Earl Grey er ganske god.

Man får tak i l-theanine på mange forskjellige utenlandske nettbutikker. Anbefaler å bestille fra UK eller lignende. Det er fullstendig lovlig å importere

Det finnes i grønn te, som bothrops hinter til, men da i mengder på gjennomsnittlig 10-20 mg per kopp med grønn te. Kapsler inneholder som regel 200mg, så du må drikke 10-20 kopper med te for å få samme effekt, noe som er lite vits...

Jeg har lest litt på nootropicssubredditen, og det påstås at det man må ha er suntheanine, men produsentene ser litt slappe ut når det kommer til merkingen av produktene sine.

Man MÅ ikke ha suntheanine. Grunnen til at suntheanine er anbefalt er fordi det inneholder 99,5% l-theanine. En del theanine produkter inneholder en 50/50 miks av l-theanine og d-theanine. Det finnes også andre som selger bra produkter.

Intellimeds selger l-theanine av god kvalitet til 198 kroner for 200 gram (1000 doser).

Har du prøvd å bestille andre nootropics derfra? Hvordan er lovligheten med å innføre noopept?

Syntetisk koffein funker fjell for min del. Sliter litt med å komme i kontakt med folk ute på byen, og alkohol er ikke min greie (ett par øl er maks for min del).

Både noopept og oxiracetam går fint gjennom tollen, så lenge man bestiller fra EU/EØS. Intellimeds shipper fra UK ja.

Må passe at tråden ikke glir for langt ut her. L-theanine er den eneste nootropicen jeg føler passer i festesammenheng, ettersom man blir veldig glad og sosial. Noopept og diverse racetamer passer IKKE i festsammenheng, til tross for at de kan øke muntlige ferdigheter, ettersom man må drikke mye mer for å bli påvirket. Eneste fordelen er at f.eks. noopept kan redusere hangovern dagen etter.

gå til legen å få lovlige legemidler som gir rus

du må enten være god til å lyve eller ha en lege som gir faen...

Gode venner, god musikk og godt øl er vel oppskriften som har ført til de mest vellykkede utekveldene for min del. Jeg har erfart at hvordan kvelden startes har utrolig mye å si for hvordan resten av kvelden arter seg. Med andre ord, et bra vors = en bra kveld.

Ellers er det vel den vanlige regla, spis godt, vær hydrert, gå oppover i prosent og ikke nedover (egen erfaring, har aldri sjekket fakta på akkurat dette), unngå for mye sukkerholdige drinker.

Jeg er av den oppfatning at andre rusmidler enn alkohol gjerne er overflødig (hvis kombinert, alene er det flere rusmidler som er minst like gode) når man skal ut. Når dette er sagt bør det nevnes at jeg i det generelle ikke er spesielt fan av å blande rusmidler, så akkurat dette er mer en personlig mening enn noe annet.

Ellers kan vel flere livsfilosofiske saker og ting nevnes. Når du er lykkelig og/ eller tilfreds, blir rus generelt bedre. En dag på fylla etter en A på eksamen overgår stort sett den vanlige lørdagsfylla.

Desto bedre selvfølelse du har, jo bedre vil dine sosiale evner virke. Det finnes unntak, selvfølgelig, men selvsikkerhet er en av de mest attraktive egenskapene hos mennesker. Du merker kanskje hvordan visse personer nærmest tiltrekker seg andre uten å prøve, de som ringene ofte blir dannet rundt. Dette er ofte et produkt av utstråling av selvtillit og tilfredshet. Med utstråling menes kroppsspråk, noe som intuitivt blir lest av de aller fleste.

Mener jeg leste det lengre oppe, men god fysisk form gjør underverker både for selvtillit og humør. (Nå blir det veldig livsfilosofisk, men la gå) Kom deg ut og lev livet, gå på tur, tren, reis, drit deg ut og le av det, innse at hva andre mener om deg stort sett ikke betyr noe som helst, kom i god fysisk form, skaff deg flere venner eller blir bedre venner med de som allerede er der, vis interesse!

Nå husker jeg ikke hva jeg egentlig skriver om, så jeg avslutter her. Lykke til med hva enn du egentlig spurte om.

Meget god post.


Forøvrig ja, underbevisstheten vår styrer egentlig det meste i livet vårt. Det er som et kompass for oss.

Jeg pleier noen ganger når jeg skal ut, men merker at jeg ikke er helt "high-energy", å hi-five fremmede på gaten. Få øyekontakt med en person du går mot, ta håndflaten i været og si "hi-five!" på en entusiatisk måte mens du smiler. Funker fjell!

Man kan også lage seg ritualer. Ta på musikk som får deg i skikkelig godt humør(for meg så funker det med glad-funk/disco fra 70-80-tallet). Syng med, dans for deg selv, ta en shot, dusj, fiks deg på håret, ta på deg klær du ser jævlig bra ut, ta på parfyme, barber deg. Se deg i speilet og si til deg selv hvor bra du ser ut.

En annen ting som gjør undere er å trappe ned på runkinga. Hold deg til en dag i uka, f.eks mandager. Slutt å se på porno og fantaser heller den ene dagen du gir deg lov til å runke.

Å trene 3-4 ganger i uka gjør også undere, det samme gjør det å legge om kostholdet. Jeg gav faen i hva jeg spiste før, masse junk og drakk masse brus etc. La aldri på meg, så tenkte det var chill. Men så testet jeg ut slow-carb dietten, som basically går ut på å kutte ut brød/melprodukter, sukkerholdige-varer, melk/meierprodukter(unntak cottage-cheese), ting med mye stivelse(poteter, ris). Nå er jeg ikke så nazi på det lenger, men det er en god start. Prøv å kjør en diett som f.eks slow-carb eller paleo i en måned eller to, så kan du finne ut om du f.eks har gluten/laktose-allergi/intoleranse som sløver deg ned.

Mediter! Prøv å mediter 5-10 min hver dag. Hvis du ikke aner hva du skal gjøre kan du begynne med å meditere mens du har på http://www.calm.com i bakgrunnen. Legg deg på ryggen, eller sett deg på en pute i lotus-stilling - vær rett i ryggen og ha skuldrene tilbake, generelt det å jobbe med holdning gjør underverker.

Kle deg bra, begynn å les på http://reddit.com/r/malefashionadvice hvis du ikke aner hvordan du skal kle deg.

Et enkelt lite tips/bodyhack du kan teste ut er såkalt power-poses. Strekk armene i luften i en v-posisjon

http://static3.businessinsider.com/image/50aa69e5ecad041a3e00001f-1200/this-power-pose-called-pride-is-innate-congenitally-blind-people-do-it-when-theyre-victorious-in-events-even-when-theyve-never-seen-it-or-been-taught-to-do-it.jpg

Dette øker testosteron-nivåene og senker kortisol-nivåene dine.

http://www.ted.com/talks/amy_cuddy_y...es_who_you_are