titegn bedre å¨gå til psykolog enn å jage rus etter bedre selvbilde

Men for å få virkning så må det vel tas i kontrollerte former og helst under oppsyn og i samarbeid med en psykolog.....

Trur å selvmedisinere med mdma, er vel rett og slett dumt.

Er nok den lange veien som er den beste og ta. Å ta snarveier vil som regel slå tilbake på deg.

Mdma har et stort og dårlig utnyttet potensiale innenfor psykiatrien, helt klart. Men det er såklart ikke snakk om 150mg doser og dansing til kroppen streiker.. Det vil vel heller, en vakker dag, være 10-50mg for å klare å åpne seg om traumer og vanskelige ting som man kanskje har fortrengt i 5-20år.

Dersom en sliter med "ting og tang" er det ingen stoffer som på magisk vis fikser disse problemene, det må man jobbe for. Des jo tidligere man tar tak i problemene sine, des jo lettere er dem å håndtere. Det er mye lettere den dag idag å utsette ting og tang, men i morgen og dagene etter der igjen vil ting og tang fort balle seg på. Plutselig en dag så står du der med skjegget i postkassa og undrer over hvorfor i helvette tok du ikke tak i de relativt små problemene for 10år siden, istedenfor å eksempelvis leve meg angstanfall gjennom hele ungdommen din. Life begins where fear ends. Alle har problemer og ingen er perfekte. Noen klarer å fikse problemene sine, mens andre prøver å flykte fra dem; det mange ikke innser før det har gått noen år er at du ikke kan løpe fra din egen skygge. Det er uendelig mye lettere å fjerne små ugress spirer kontra å fjerne en stor og velutviklet plante med dype røtter. Nå er jeg ingen psykolog, men antar at det samme gjelder for oss mennesker og vårt mentale ugress.

For argumentets skyld; Jeg kan klare å se for meg at i situasjoner der man lyver til segselv om "ting og tang" at mdma kan hjelpe mye ved å akseptere segselv for hvem man er eller hva det nå enn måtte være som skaper en indre konflikt. kan nevne at jeg har tatt mdma alene noen ganger før i tiden. Det er en litt annerledes opplevelse og trangen til å snakke med noen er virkelig der, men om du "snakker med degselv" på word så kan du gi degselv nye perspektiver og kanskje lære litt mer om degselv og hva du vil i livet. Man tar det kanskje for gitt at man er ærlig med seg selv, men for de fleste av oss finnes det alltids mange sannheter som man helst ikke vil akseptere.

Sist men ikke minst; Ingenting som stopper deg fra å oppsøke privat psykolog og ta en liten terapeutisk dose på egenhånd

Dette høres ikke ut som en bra plan.
Og jeg skal love deg en ting: For de aller fleste så vil den usikkerheten man føler som ung forsvinne med årene.
Man lærer å leve med seg selv og gir ganske faen i hva andre måtte mene.

Hadde ganske store selvrealisering- og reparering av eget selvbilde første gang jeg tok mdma, dette på 80 mg alene. Ta på litt oppmuntrende musikk og tenk på hvor heldig du er for å leve, og innstill deg til at du skal få et liv med din egen versjon av suksess.

Er som du sier, jeg lyver vel til meg selv 24/7. Sliter med det å finne legningen min og sånt. Men, selvfølgelig er det en prosess. Håpet bare på at mdma ville speeda opp den prossesen.

Det kommer nok neppe til å hjelpe deg med selvbildet, og er du sånn som meg vil en mdma tur neppe speede opp prosessen heller.
Men det er godt å ta det og bare nyte øyeblikket ☺️

MDMA har kun dokumenterte terapeutiske egenskaper i en terapeutisk setting. MDMA er hovedsaklig testa it mot PTSD med livende resultater, men greia her er at man bruker MDMA i samtalebehandling hvor kanskje 10% av samtalene foregår mens man er påvirket av MDMA og man bruker egenskapen som hemmer frykt og gjør at man kan gå dypere inn i teaumer og vonde minner. MDMA er ikke det terapeutiske i seg selv, men et middel for å gjøre den egentlige terapien mer virkningsfull. Å selvmedisinere seg med MDMA og håpe å oppnå dette er naivt/optimistisk. I flere av studiene med bl.a psilocybin gjør man det samme, man får det i en teraoeutisk setting kombinert med samtalebehandling.

Høres ut som en ganske dårlig plan i grunn. Det høres også ut som at du er 18 år og nettopp har funnet en verden av rus, som virker veldig spennende. Vær forsiktig og respekter rusmidler

Det er absolutt gode prognoser for å bedre slikt du skriver om, men da dokumentert med psykolog tilstede. Det er ikke sikkert det hjelper, men hvorfor ikke?

Tror kuren her heller ligger i å slutte med alle rusmidler og kjenne på følelsene dine. Når du kjenner på den kan du erkjenne og bearbeide dem. Selvsikkerhet ligger ikke i å ikke ta ansvar for det en kjenner på og derfor utfordre de mønstrene som er ødeleggende for deg. Selvsikkerhet ligger først og fremst i å ta vare på deg selv og kjenne på mestring av å ta kontroll og ansvar over eget liv.

Nå når du har fått svar på at MDMA ikke i seg selv vil hjelpe deg, kommer du til å ta det allikevel med en annen unnskyldning?

Er ledende spørsmål ell? Jeg tror mange har lært seg å like seg selv mer med mdma-sessions alene hvor det er målet.

Vet jeg kan virke som en person som ruser seg ofte og mye, men dette er feil. Ja jeg liker rus og ja jeg er veldig interessert i det. Når det det er sagt så betyr jo ikke det at jeg tar de sjukeste drugsa heller. Er ofte mer nysgjerrig i å lese om rusmidler enn å faktisk ta dem. Har tatta mdma to ganger før så det er jo ikke noe nytt (over 5 måneder mellom hver gang), har røyket litt hasj for en liten stund tilbake, også har jeg prøvd noe ræva benzo.

Vet at mdma ikke vil automatisk fikse alt, ettersom jeg har tatt det før. Var vel litt dårlig til å forklare at jeg ville ta det på en ordentlig måte og snakket med beste kompisen min under rusen.

Forstår nå at mdma er til ptsd treatment, så bekalger.

Hei,

Jeg er litt usikker på hvor jeg skal starte. Uansett, MDMA vil ikke løse noe som helst problemer med dårlig selvbilde. I aller beste fall vil du gå et skritt fram til tre skritt tilbake når nedturen inntreffer. Ja, man kan i teorien bruke mdma som et verktøy for å håndtere enkelte problemer, men jeg tviler på at du har nok kunnskap til å komme deg gjennom nedturen uten at du vil få tilbakefall på selvbildet ditt.

Det som hjelper er et sosialt nettverk, trening, kanskje møte en ny flørt, ha en fin hobby etc.

Høres ut som en skikkelig dårlig plan. Rus gir som regel dårligere selvbilde føler jeg. Spesielt over lengre tid.

Beste jeg vet om for å få et veldig bra selvbilde er pepper. Bare så synd at når turen er over så er selvbildet ennå dårligere enn det var før inntak av pepper. Gått hos psykologer og en av tingene jeg ønsket hjelp til var å endre selvbildet fordi jeg har mye selvhat. Det ble noen vage formuleringer om at mestring hjelper. Prøvd masse nytt, men får ikke noe eierskap til mestring eller bedre selvbilde. Pepper kan jeg jo heller ikke bruke ukentlig så jeg er veldig keen på at du deler her i tråden om du finner noe som hjelper. Enten det er kjemikalier, terapi, eller demonutdrivelse. Finner ikke veien til bedre selvbilde på egenhånd, og det virker ikke som de tre psykologene jeg har gått til har noe konkret og håndfast jeg kan gjøre for å slippe å ha det slik. Problemet med dårlig selvbilde er at det leder til mange dårlige avgjørelser i livet, for det er jo ingenting som er så nøye, og det er veldig tungt å kjenne på selvhat og alltid ha dårlig selvtillit.

Nå vet jeg ikke hvor mye du tar vanligvis, men jeg prøvde en periode elvanse. Fikk litt av en resept til en kompis. Jeg kan bekrefte at selv veldig lave terapautiske doser amfetamin vil løse endel problemer, blandt annet motivasjon, selvbilde etc.

Nå er jo ikke amfetamin noe medisin som brukes mot dårlig selvbilde så derfor unnlot jeg å nevne det som en potensiel løsning. Men hvis det hadde vært enten eller, så ville jeg heller tatt litt amfetamin enn MDMA før selvbildet mitt. Selvbildet er jo der hele tiden. MDMA blir jo en tur på noen timer før du må gjennomgå nedturen.