Du må være registrert og logget inn for å kunne legge ut innlegg på freak.no
X
LOGG INN
... eller du kan registrere deg nå
Dette nettstedet er avhengig av annonseinntekter for å holde driften og videre utvikling igang. Vi liker ikke reklame heller, men alternativene er ikke mange. Vær snill å vurder å slå av annonseblokkering, eller å abonnere på en reklamefri utgave av nettstedet.
  11 1402
Hjelp! Jeg trenger virkelig noen gode råd fra folk som har klart å slutte helt med quetiapin som sovemedisin.

Jeg er har slitt mer eller mindre med innsovning hele livet, men har stort sett alltid sovet godt gjennom natten når jeg først har fått sove. Desverre har jeg ikke klart å få sove naturlig før langt utpå natten/ morgenkvisten og må ofte tidlig opp pga jobb. Dette var et liv jeg ikke orket mer hvis jeg skulle klare å fullføre utdanningen. Har forsøkt imovane og stilnoct, men dette sluttet å fungere etter ca 14 dager. Lite/ ingen effet av vallergan og melatonin. I 2017 skrev endelig fastlegen ut en medisin som skulle vise seg å fungere (og den fungerte litt for godt) nemlig quetiapin 25-50 mg. Etter dette har jeg bare virkelig ikke klart å slutte. Jeg har forsøkt å slutte flere ganger på egenhånd, men har endt opp med å være våken 38 timer og føle meg gal og dermed måtte ende opp med å ta enda mer quetiapin for å få sove. Jeg jobber 3-delt turnus og på et tidspunkt var ikke quetiapin nok forå klare å sovne. Jeg begynte å stjele andre sovemedisiner (b-preparater) fra jobb med gjevne mellomrom for å klare å snu døgnet etter nattevakter for å klare dagvakter. Verken min arbeidsgiver eller fastlege vet om dette. Jeg har nå fått fritak for nattevakter en periode for å trappe ned på medisinene da jeg ikke ønsker et pilleavhengig liv. Har ikke ikke b-prep på flere uker nå. Jeg har fått en nedtrappingsplan på quetiapin, men klarer ikke å slutte helt likevel. Jeg får voldsomt tankekjør som holder meg våken hvis jeg ikke tar pilla. Jeg klarte på et tidspunkt å trappe ned til 6,5 mg, men etter at coronaviruset kom og treninngsstudio etc er stengt så føles det ut som at jeg er tilbake på start både når det gjelder medisinslutt og døgnrytme. Det hjelper heller ikke at jeg nå er i en svært nedstemt fase og har vært det over tid. Vet dette ble et veldig langt innlegg, men håper noen vil svare meg likevel. Det er skrekkelig liten kunnskap innad i helsevesenet om langtidsvirkninger av quetiapin som sovemedisin og hvordan slutte med dette /:. Skulle ønske jeg aldri begynte.
Sist endret av TheDeathStar; 28. april 2020 kl. 21:00.
Sier du ikke selv at du har klart å slutte? Har du vurdert å jobbe mindre eller kanskje jobbe i et roligere miljø?
Jeg brukte quetiapin som sovemedisin når jeg slutta med opiater, spiste 50mg en time før leggetid sammen med 3mg melatonin, jeg trappa ned til 25mg og gikk på 25mg i ei uke før jeg gikk til 0mg,fortsatte med melatonin i 14 dager. Litt vanskelig og sove første natta etter quetiapin slutt men så ble det bedre. Brukte quetiapin i 3mnd. Min erfaring.
Jeg brukte også quentiapin, trapa gradvis ned over noen uker, gav meg på 12.5mg og slet skikkelig med søvn i 3 dager, det var veldig tøft, så kom det seg.

Om du trapper ned, ikke gå opp igjen, hold ut, det ordner seg. Jeg brukte med avspenningsøvelser og pusteøvelser på kveld/natt, trening på dagtid etc for å greie det.
▼ ... over en uke senere ... ▼
Trådstarter
4 0
Sitat av hand_model Vis innlegg
Sier du ikke selv at du har klart å slutte? Har du vurdert å jobbe mindre eller kanskje jobbe i et roligere miljø?
Vis hele sitatet...
Har ikke klart å slutte. Jeg klarte ved et par anledninger å trappe ned drastisk, men så kom sovnprøblemene tilbake og jeg måtte øke dosen igjen. Om jeg bør jobbe mindre? ja du sier noe.. Men da går det utover økonomien..Men en jobb der jeg ikke blir like utslitt hadde vært fint.

Sitat av fesk_ Vis innlegg
Jeg brukte quetiapin som sovemedisin når jeg slutta med opiater, spiste 50mg en time før leggetid sammen med 3mg melatonin, jeg trappa ned til 25mg og gikk på 25mg i ei uke før jeg gikk til 0mg,fortsatte med melatonin i 14 dager. Litt vanskelig og sove første natta etter quetiapin slutt men så ble det bedre. Brukte quetiapin i 3mnd. Min erfaring.
Vis hele sitatet...
Takk for at du deler din erfaring . Har du klart å slutte med både opiater og quetiapin? All ære til deg! Bruker du noe som helst medisin/substanser for å få sove nå? For meg har det nesten blitt en utopi å klare det.

Sitat av OneofaMind Vis innlegg
Jeg brukte også quentiapin, trapa gradvis ned over noen uker, gav meg på 12.5mg og slet skikkelig med søvn i 3 dager, det var veldig tøft, så kom det seg.

Om du trapper ned, ikke gå opp igjen, hold ut, det ordner seg. Jeg brukte med avspenningsøvelser og pusteøvelser på kveld/natt, trening på dagtid etc for å greie det.
Vis hele sitatet...
Takk for at du deler din erfaring . Jeg prøver virkelig å holde meg til kun 12,5 mg nå! Enkelte dager finnes jeg bare ikke trøtt. og da er det lett å ty til å øke dosen hvis jeg vet jeg må opp kl 06. Gleder meg til gymmet åpner så jeg kan være mer aktiv å dagtid. Enn så lenge forsøker jeg å jogge et par ganger i uka. Blir bare så oppgitt over meg selv som har en hjerne som helst vil sove på dagtid og vær våken til kl 03.. Har du lært avspenningsøvelser og pusteøvelser av deg selv eller andre?
Sist endret av TheDeathStar; 11. mai 2020 kl. 19:29. Grunn: Automatisk sammenslåing med etterfølgende innlegg.
Kronisk irritert
mr.roundtree's Avatar
Sluttet cold turkey fra quintiapin 25mg som innsovingsmedisin i januar/februar i år. Kan ærlig innrømme at det var ett helvete, det gikk til slutten av april/begynnelsen av mai før jeg begynnte å få noenlunde normal søvn og søvnrutiner.
Det har ikke vært lett.
Du må være jævlig sta, jævlig lenge, men det går.
Hjalp meg godt at jeg er Ufør og ikke MÅ opp om morran. Hadde jeg skulle vært på jobb kl 07 hver dag, så hadde jeg vært arbeidsledig nå.
God når det gjelder
Carmex's Avatar
Jeg opplevde svimmelhet og kvalme da jeg sluttet på quetapin, tok et par dager før søvn var ok, men kvalmen og svimmelhet varte i et par uker
Og her har jeg brukt det i 8 år... Huff...
Slutte med qietiapin? Du sier det er det eneste som virker, da må du ikke slutte å ta dem da. Du må slutte i jobben. Ikke alle egner seg for å jobbe 3 skift turnus. Og når du sliter med søvn i utgangspunktet så vil du nok raskt merke at du strekker strikken i en 3 skiftturnus.

Be om å få gå kun dagvakter, eller kun nattevakter etc pga helsen eller finn deg en annen jobb. Og slutt å stjele medisiner. Om ikke ender du opp som pillenarkoman. Og får ennå mer å slite med. Quetiapin sålenge du ikke har fæle bivirkninger kan du bare spise med god samvittighet. Noen klarer seg faktisk ikke uten dem i forhold til søvn så om du er en av dem så synes jeg du skal fortsette å ta dem, men kutte alt annet av piller, i det minste alt som skaper eller kan skape avhengighet.

Blir du avhengig av quetipin? Vel i det minste ikke fysisk. Men hvor lenge tror du at kan fungere uten den? Du sover jo ikke bra helt uten. Så da får du nesten bare stå på den, og skaff deg en jobb der du går samme skiftet. Folk som sliter med søvn bør ikke komplisere livet sitt ennå mer med å jobbe i turnus som snur opp ned på døgnet støtt. Selv folk uten søvnproblemer fucker til livet sitt med å jobbe 3 skift turnus. Slike turnuser gir økt risiko for alvorlige sykdommer og iirc så er det også kortere levetid hos dem.
Gikk på 50mg og slutta bare uten noen form for nedtrapping. Sliter fortsatt med innsovning, noe jeg alltid har gjort så er vant med å operere på 4 - 6t søvn. Hender jeg tar Atarax som jeg har liggende hvis jeg er våken i mer enn 48t men det er ikke så altfor ofte og har ikke bivirkningene som gjorde at jeg slutta med Quetiapin. Den møkka der skal det mye til før jeg tar igjen.
Lærte meg avspenning pg pusteøvelser selvja, ligger mye bra på youtube, spotify etc. Trening er veldig viktig
▼ ... noen uker senere ... ▼
Trådstarter
4 0
Sitat av mr.roundtree Vis innlegg
Sluttet cold turkey fra quintiapin 25mg som innsovingsmedisin i januar/februar i år. Kan ærlig innrømme at det var ett helvete, det gikk til slutten av april/begynnelsen av mai før jeg begynnte å få noenlunde normal søvn og søvnrutiner.
Det har ikke vært lett.
Du må være jævlig sta, jævlig lenge, men det går.
Hjalp meg godt at jeg er Ufør og ikke MÅ opp om morran. Hadde jeg skulle vært på jobb kl 07 hver dag, så hadde jeg vært arbeidsledig nå.
Vis hele sitatet...
Shit! Da har du vært flink da! Bruker du ingen ting nå?
Jeg har fått resept på et antihistamin nå (zonac) som skal være midlere for kroppen. Skal se om dettte fungerer for meg.

Sitat av _abc_ Vis innlegg
Slutte med qietiapin? Du sier det er det eneste som virker, da må du ikke slutte å ta dem da. Du må slutte i jobben. Ikke alle egner seg for å jobbe 3 skift turnus. Og når du sliter med søvn i utgangspunktet så vil du nok raskt merke at du strekker strikken i en 3 skiftturnus.

Be om å få gå kun dagvakter, eller kun nattevakter etc pga helsen eller finn deg en annen jobb. Og slutt å stjele medisiner. Om ikke ender du opp som pillenarkoman. Og får ennå mer å slite med. Quetiapin sålenge du ikke har fæle bivirkninger kan du bare spise med god samvittighet. Noen klarer seg faktisk ikke uten dem i forhold til søvn så om du er en av dem så synes jeg du skal fortsette å ta dem, men kutte alt annet av piller, i det minste alt som skaper eller kan skape avhengighet.

Blir du avhengig av quetipin? Vel i det minste ikke fysisk. Men hvor lenge tror du at kan fungere uten den? Du sover jo ikke bra helt uten. Så da får du nesten bare stå på den, og skaff deg en jobb der du går samme skiftet. Folk som sliter med søvn bør ikke komplisere livet sitt ennå mer med å jobbe i turnus som snur opp ned på døgnet støtt. Selv folk uten søvnproblemer fucker til livet sitt med å jobbe 3 skift turnus. Slike turnuser gir økt risiko for alvorlige sykdommer og iirc så er det også kortere levetid hos dem.
Vis hele sitatet...
Kommer nok ikke til å slutte i jobben min med det første da jobben er givende for meg og jeg hjelper andre menensker i jobben min. Jeg har fått fritak fra nattevakter inntil videre, så nå jobber jeg kun dag og kveld. Om jeg ikke får forlenget fritaket mitt fra nattevakter så får jeg heller vurdere å skifte jobb da. Jeg må kanske bare akseptere at jeg har alvorlig (og muligens kronisk) insomni, men jeg nekter å stå på quetiapin resten av livet. Det kan være farlig for fosteret hvis jeg i fremtiden skulle bli gravid, hvilket jeg ønsker om noen år. Jeg har nå fått resept på et antihistamin (zonac) som skal være ok å bruke både under graviditet og amming. Da har jeg i hvertfall en plan B. Hvis jeg noen gang føler behov for å stjele medisiner fra jobben igjen får jeg heller si ifra til lederen min så h*n skjønner hvor alvorlig problemet mitt faktisk er, så får ledelsen velge om de vil sparke meg eller tilrettelegge for meg. Heldigvis går søvnen litt bedre nå og jeg tror jeg skal klarer å trappe ned til 6,25 mg med quetiapin. Så fort jeg finner et apotek som faktisk har zonac på lager skal jeg gi det et forsøk. Håper virkelig det fungerer. Pillenarkoman skal jeg i hvertfall ikke bli.

Sitat av EvilSink Vis innlegg
Gikk på 50mg og slutta bare uten noen form for nedtrapping. Sliter fortsatt med innsovning, noe jeg alltid har gjort så er vant med å operere på 4 - 6t søvn. Hender jeg tar Atarax som jeg har liggende hvis jeg er våken i mer enn 48t men det er ikke så altfor ofte og har ikke bivirkningene som gjorde at jeg slutta med Quetiapin. Den møkka der skal det mye til før jeg tar igjen.
Vis hele sitatet...
Så flink du har vært som har klart å slutte på quetiapin! Men shit, 48 t uten søvn?? Da hadde jeg blitt helt ødelagt... Sover du godt på atarax? Og får du noen bivirkninger?
Sist endret av TheDeathStar; 28. mai 2020 kl. 17:08. Grunn: Automatisk sammenslåing med etterfølgende innlegg.