Trenger medesiner av noe slag som hjelper mot apati. Har endel diagnoser ptsd, angst, depresjon og tar endel mot det. Føler meg ikke lengre deprimert. Men har mistet evnen til å konsentrere med si utover 5-10 minutter. Klarer heller ikke gjøre lystbetonte ting lengre. Blir til at jeg bare sitter rundt i leiligheten uten å gjøre noe. Orker ikke se film, tv, ikke spille spill eller lese for konsentrasjonen mangler Har snakket med legen om å kutte andti depressiv for jeg tror det kan skyldes den men da kan jeg bli suicidal igjen sier legen. Vil ikke dit igjen.
Finner ikke glede i noe lenger. Ikke nedstemt som tidligere. Bare flat. Bor alene. Vansker med konsentrasjon gjør at jeg ikke orker å være med andre mennesker for jeg detter ut i samtaler, finner ikke ord, klarer ikke holde tråden, glemmer hva de andre snakker om og når flere snakker samtidig så blir jeg så sliten at jeg bare må gå.
På venteliste til psykolog men det tar over et år. Og jeg kan ikke vente så lenge. Nå må jeg finne en løsning som hjelper meg. Jeg tror løsningen er illegale medesiner. Kan være alt fra amfetamin eller meth til studiedrugs eller hva som helst. Jeg prøver alt som andre har fått hjelp av. Tror også jeg skal skaffe cannabis bare for å se om det helper til å skape noe gode dager. Skal ikke bruke dette hele tiden, kanskje 2-3 dager per uke for å få noe glede eller for å klare å være sosial sammen med andre folk eller bare for å føle noe.
Sover dårlig og våkner ofte av mareritt. Så da kan det bli 2-3 timers søvn. Får mye uro i kroppen etter mareritt så klarer ikke sovne igjen og da blir jeg sittende våken resten av natten. Så sovner jeg kanskje av på dagen og sover en time eller to. Tar noen ganger benzo eller anty psykotika for å sove. Da kan jeg sove nesten normalt. Men er ikke utvilt når jeg våkner da heller. Er sliten og uten overskudd hele tiden og uten konsentrasjon. Og det gjør at jeg ikke orker å ha folk rundt meg. Så hva kan jeg gjøre for å få noe mer glede og fokus slik at jeg kan lese, spille eller gjøre andre positive ting? Spiser normalt men trener ikke på senter lengre. Bare ergometersykkel hjemme 2-3 ganger per uke. Gåturer 1-2 kvelder per uke. Men får ingen glede av det heller bare gjør det for at det føles som jeg må eller burde gjøre det for å ikke bli dvask.
Det kjennes om alt skjer inne i hodet om dagen. Tenker masse uten at jeg egentlig vil tenke men det er masse tanker inne i hodet på en gang, og det kommer hele tiden nye tanker eller at jeg hopper fra å tenke på en ting til fem nye ting også kommer det 3 nye tanker og jeg prøver å fange en eller flere tanker eller følge dem men da kommer det nye tanker og alt skjer samtidig og klarer ikke stoppe det. Blir sliten av det og det er på samme vis hele tiden. Også når jeg er sammen med andre. Nesten umulig å klare å være sosial. Blir ikke lenger nedstemt på grunn av dette men blir apatisk. Bare sitter rundt å lar tankene fly. Dette innlegget er skrevet i flere omganger for det så mye bråk i hodet. Før kunne jeg høre musikk for å dempe alle tankene men nå hjelper ikke det. Masse bråk i hodet hele tiden. Og med dårlig søvn så ender jeg opp sliten og slapp og nå går hele livet forbi mens jeg bare sitter i leiligheten å har bråk i hodet og er sliten. Det må være noe som kan fikse dette?
Skal jeg satse på drugs som gir max avslappethet slik at jeg får sove skikkelig? Eller skal jeg satse på drugs som gir masse ork og overskudd? Eller kanskje en kombinasjon? først et par netter med god søvn også drugs som gir masse puff?
Om jeg hadde hatt 1 eller 2 normale dager i uken så ville det vært en kjempeforbedring. Kanskje 1 dag med venner og 1 dag der jeg finner glede i ting jeg har likt tidligere? For vil ikke pese vennene for mye de har jo liv som går fremover. Kjærester, utdanning, jobb og slikt som de må bruke tid på. Mens jeg bare sitter dagen lang inne i leiligheten, sliten og slapp med bråk i hodet og masse tanker hele tiden. Og nye tanker. Hele tiden nye tanker. Og det er ikke kongstanker eller tanker som har stor verdi det er alle mulige slags tanker også mørke negative tanker men ikke bare. Det kan være tåpelige tanker og rare tanker men det er masse tanker. Hele tiden.
Finner ikke glede i noe lenger. Ikke nedstemt som tidligere. Bare flat. Bor alene. Vansker med konsentrasjon gjør at jeg ikke orker å være med andre mennesker for jeg detter ut i samtaler, finner ikke ord, klarer ikke holde tråden, glemmer hva de andre snakker om og når flere snakker samtidig så blir jeg så sliten at jeg bare må gå.
På venteliste til psykolog men det tar over et år. Og jeg kan ikke vente så lenge. Nå må jeg finne en løsning som hjelper meg. Jeg tror løsningen er illegale medesiner. Kan være alt fra amfetamin eller meth til studiedrugs eller hva som helst. Jeg prøver alt som andre har fått hjelp av. Tror også jeg skal skaffe cannabis bare for å se om det helper til å skape noe gode dager. Skal ikke bruke dette hele tiden, kanskje 2-3 dager per uke for å få noe glede eller for å klare å være sosial sammen med andre folk eller bare for å føle noe.
Sover dårlig og våkner ofte av mareritt. Så da kan det bli 2-3 timers søvn. Får mye uro i kroppen etter mareritt så klarer ikke sovne igjen og da blir jeg sittende våken resten av natten. Så sovner jeg kanskje av på dagen og sover en time eller to. Tar noen ganger benzo eller anty psykotika for å sove. Da kan jeg sove nesten normalt. Men er ikke utvilt når jeg våkner da heller. Er sliten og uten overskudd hele tiden og uten konsentrasjon. Og det gjør at jeg ikke orker å ha folk rundt meg. Så hva kan jeg gjøre for å få noe mer glede og fokus slik at jeg kan lese, spille eller gjøre andre positive ting? Spiser normalt men trener ikke på senter lengre. Bare ergometersykkel hjemme 2-3 ganger per uke. Gåturer 1-2 kvelder per uke. Men får ingen glede av det heller bare gjør det for at det føles som jeg må eller burde gjøre det for å ikke bli dvask.
Det kjennes om alt skjer inne i hodet om dagen. Tenker masse uten at jeg egentlig vil tenke men det er masse tanker inne i hodet på en gang, og det kommer hele tiden nye tanker eller at jeg hopper fra å tenke på en ting til fem nye ting også kommer det 3 nye tanker og jeg prøver å fange en eller flere tanker eller følge dem men da kommer det nye tanker og alt skjer samtidig og klarer ikke stoppe det. Blir sliten av det og det er på samme vis hele tiden. Også når jeg er sammen med andre. Nesten umulig å klare å være sosial. Blir ikke lenger nedstemt på grunn av dette men blir apatisk. Bare sitter rundt å lar tankene fly. Dette innlegget er skrevet i flere omganger for det så mye bråk i hodet. Før kunne jeg høre musikk for å dempe alle tankene men nå hjelper ikke det. Masse bråk i hodet hele tiden. Og med dårlig søvn så ender jeg opp sliten og slapp og nå går hele livet forbi mens jeg bare sitter i leiligheten å har bråk i hodet og er sliten. Det må være noe som kan fikse dette?
Skal jeg satse på drugs som gir max avslappethet slik at jeg får sove skikkelig? Eller skal jeg satse på drugs som gir masse ork og overskudd? Eller kanskje en kombinasjon? først et par netter med god søvn også drugs som gir masse puff?
Om jeg hadde hatt 1 eller 2 normale dager i uken så ville det vært en kjempeforbedring. Kanskje 1 dag med venner og 1 dag der jeg finner glede i ting jeg har likt tidligere? For vil ikke pese vennene for mye de har jo liv som går fremover. Kjærester, utdanning, jobb og slikt som de må bruke tid på. Mens jeg bare sitter dagen lang inne i leiligheten, sliten og slapp med bråk i hodet og masse tanker hele tiden. Og nye tanker. Hele tiden nye tanker. Og det er ikke kongstanker eller tanker som har stor verdi det er alle mulige slags tanker også mørke negative tanker men ikke bare. Det kan være tåpelige tanker og rare tanker men det er masse tanker. Hele tiden.