Herrelol, så stress å finne det ut?

Brukes til søvnproblemer og kosttilskudd. Det er nok mest ment for å øke restutisjonnivået i musklene, altså til trening.

Wild Lettuce gir deg klarere drømmer. Har brukt det selv for en god del år siden og syntes det fungerte bra.

*melk og melkeprodukter, da gjerne litt "fete" produkter, slik som Hmelk, fet yougurt etc

*sure agurker (pickles etc) og sennep

*juice (helst nypresset, kan man si fersk juice?)

*bananer (inneholder mye B6)

*popcorn

*fisk (også en del B vitaminer)

*pistasj nøtter

*iskrem

*B6 kostilskudd (er anbefalt å ta ganske høye doser av dette, sånn cirka 100mg hvis jeg husker riktig)

*sjokolade (da mener jeg mørk sjokolade med høyt kakao innhold 70%+)

dette er ting du kan spise før du legger deg, som kan hjelpe med å drømme.
jeg drev litt med lucid dreaming før og da pleide jeg og drikke melk og spise et par bananer og litt sjokolade, var også en stund jeg spiste B6. B6 får du kjøpt på de fleste helsebutikker, men der får du som oftest bare små tabletter med rundt 6mg b6 i. mener man kan kjøpe B6 kostilskudd på apoteker også, uten resept med 50mg B6 i tror jeg..

ellers er det mange andre ting du kan gjøre for å øke drømmeaktiviteten eller huske drømmene dine, slik som å alltid skrive ned drømmene dine. før en drømme dagbok. så med en gang du våkner ligg helt stille og prøv å fokuser og tenk på drømmene dine, prøv å huske dem. så tar du å skriver dem ned før du drar på skolen/jobb, hvis du ikke har tid til dette kan du også bare ta å skrive noen stikkord som kan hjelpe deg å huske hva du drømte om sånn at du kan skrive dem ned senere. pluss at det er ganske gøy å kunne gå tilbake til en dato og lese hva du drømte for noen år siden

ellers merker jeg at hvis jeg har røkt hasj så drømmer jeg en del mer i tiden etter det.

du har jo også drømmeurt da! det gjør at du gjerne drømmer litt sykere drømmer og de blir veldig klare. men det er ikke anbefalt å ta dette i mer en ihverftall en uke i strekk fordi man blir veldig sliten av det. hjerne jobber da mye mer en vanlig når du sover. drømme urt kan du bestille fra diverse nettsider, tror ikke det står i narkolista, men kan hende du ikke får det gjennom tollen.

edit: du kan jo sjekke ut ld4all.com det er hovedsaklig om lucid dreaming (bevist drømming) altså å kunne styre drømmene dine, foreks at når du drømmer så går det opp for deg at du drømmer, så kan du gjøre hva du vil, sånn som å for eks fly!
men det står også en del om hvordan du kan huske drømmene dine bedre siden det selvfølgelig er en ganske stor del av LD.

At du ikke husker drømmer betyr ikke at du ikke drømmer. Sjansen er størst (80 til 85% sannsynlighet) for at du husker drømmer dersom du våkner under såkalt REM-søvn, da man har mest av de klassiske bisarre historiedrømmene.

Andre myter: at vi bare drømmer under REM-søvn. Vi kan drømme også under fase 1 - 4 av søvnen, men spesielt i de tidlige fasene av søvn kan disse drømmene oppleves ofte som mindre historieliknende, og mer som realistiske hallusinasjoner. Sannsynligheten dog bare 15 til 50 % for at du husker disse drømmene hvis du våkner underveis.

REM-søvn inntreffer som regel mellom 60 og 90 minutter etter at du har falt i søvn, og du har gjennomsnitlig fire til fem slike perioder i løpet av natten, hvor de siste periodene med REM-søvn er de lengste.

Kilde: "The Science of Mind and Behavior", Passer & Smith.

Dersom du absolutt vil huske drømmene dine kan du jo sette på vekkerklokken utover natta. Går du på antidepressiver kan dette minske andelen REM-søvn, men at midler skal kunne øke andelen "drømmesøvn" er ukjent for meg. Uansett vil ikke et slikt middel hjelpe deg i våkne når det er størst mulighet for å huske drømmene.

prøvde lucid dreaming tidligere i dag og det var ganske kult ja:P
anbefaler å høre sangen motörhead-nighmare/the dreamtime mens man drømmer, det var freaky[COLOR="Red"]:P[/COLOR]

DMAE skal visst hjelpe for hyppigere og mer levende drømmer.

http://www.erowid.org/smarts/dmae/

Uten at jeg har erfaring fra det, synes jeg det høres litt søkt ut å begynne å stappe i seg piller og lignende for å begynne å drømme.

Som det har blitt nevnt av en annen bruker her, kan lucid dreaming være verdt å ta en titt på. Om du setter deg inn i dette og gjør en innsats for å få det til, vil du få kontroll over drømmene dine, og du kan få helt vanvittige opplevelser.

Edit,
beklager post. Så ikke at det var i rusforumet.

Calea Zacatechichi, også kjent som drømmeurt er noe å sjekke ut hvertfall. Har ingen personlig erfaring med det, men det ligger endel gamle tråder her om emnet (2003-2005), og hvis jeg ikke husker feil er det en del folk her som har erfaring med denne urten.

Calea zacatechichi (Aztec Dream Grass)

"..was used for magical and medicinal puposes in pre-Columbian times. It is possible that Calea zacatechichi helped Aztec magicians travel deeper into Tlàlocan, the realm of dreams."

"The Aztec name zacatechichi is translated as "bitter grass".

"Aztec dream grass grows primarily in the highlands of central Mexico (1500 to 1800 meters in altitude), in the mountain regions of Oaxaca, Veracruz and Chiapas."

"The psychoactive material is the leaves and stems, before the fruits ripen"

"The dried drug is used to prepare a tea, but the dried leaves and stems can also be smoked in a pipe or in the form of a cigarette. When used for folk medicinal purposes, e.g. to treat malaria, a total of 10g of dried herbage is made into a tea and deunk three times a day."

"The subtle psychoactive effects on humans are best described as dream-inducing. Calea also appears to promote sleep. Animal studies have demonstrated that cats quickly fall asleep when administered a dosage equivalent to that which induces dreaming in humans."

"A group of Mexican researchers headed by José Díaz conducted a double-blind experiment using a placebo and a preparation of Calea zacatechichi and registered a significant increase in the number of meaninful drams in the subjects who had ingested C. zacatechichi."

"A decotion made with a heaping tablespoon (aprox. 25g) of dried, chopped herbage, together with one atrandard joint, is regarded as an effective dosage for producing oneirogenic effects. After consuming the two, the person should lie down in a darkened room or go to bed:

"After some 30 minutes, sensations of relaxation and calmness begin. The heartbeat is precieved more consciously. The stated amount of 25g clears the thoughts and the senses""

Some subjects have reported experiencing marijuana-like effects after smokin a cigarette made with Calea. I personally cannot (yet) confirm such an effect. The only effects i have noticed are an increase of blood flow to the head, and mild sensations of being "high"

"To date no side effects have been reported"

"In Mexico, the dried herbage is occasionally found in markets or herb shops. Is is more rarely found in international specialty stores. There are no regulations concerning its use."

Kilde: Fritt sitert fra Christian Rätsch's "The Encyclopedia of Psychoactive plants" (1998)

Doublepost; sorry!

Jeg fant siden jeg snakket om! Helt tilfeldig dukket det opp navnet lucidipedia, da jeg leste på wikipedia..

Til de som lurer, ta en titt her!
http://www.lucidipedia.com/

edit: 8000+ drømmer er blitt lagt inn! Skjønner dere hva jeg mener?

Noen som har erfaring med bruk av speed og lucid dreaming?
På fredag snorta jeg en del, + masse andre greier. Har ikke sovet siden, og i natt har jeg liggi "våken" og drømt. Jeg har vært bevist på rommet jeg er i, men jeg kommer "rett" inni drømme verden hver gang jeg lukker øyene. Når jeg lukker dem kommer jeg på en fest, med mange folk jeg kjenner. Og alle folka snakker, jeg hører stemmene deres, og det virker som de snakker med hverandre også uavhengig av meg. Møtte også MANGE gamle venner på denne "lucid festen" som jeg i real life har trengt å snakke ut med, og det gikk jeg gjort nå i drømmen. Utrolig hvordan hjernen funker eh? Så uansett... midt i "drømmen" reiser jeg meg opp på "festen" og forteller alle folka at detta er bare kødd, at dere virker ekte, men alt er bare i hue mitt, og nå må jeg stikke:P Så åpner jeg øynene igjen og er tilbake på rommet mitt.
Har opplevd lignende lucid dreaming tilstander etter bruk av speed og vært våken lenge før, men denna tok kaka.
Noen andre med lignende erfaringer?

PS: Annbefaler selvsagt IKKE speed for økt drømme aktivitet, eller på noen andre måter. Bare så det er sagt!