Sitat av
Sozze
Røyker et par ganger i uken, men trenger å bytte dette ut med noe annet ettersom jeg får så enormt stor matlyst når jeg røyker og ikke greier å begrense mat inntaket. Er det et annet rusmiddel som funker som en god erstatting som ikke gir økt matlyst og som man fint kan bruke et par ganger i måneden? Bare et pluss om matlysten blir dårligere.
Opiater
Eller lag digg taco med noe:
biff eller kylling/kalkun og stek sammen med:
varm panne med nøytral olje, rapsolje er bra.
hakket løk og hvitløk
taco krydder som du liker
hakk opp litt salat, isbergsalat funker fett
3 cherry tomater hakket i to
rasp litt ost over (helst cheddar)
her kan du bare putte i masse godsaker som er sunt, men prøv å unngå tacosaus. bruk heller vann i stekingen hvis det blir for tørt. husk du skal bruke tacos som skje
så bruker du f.eks. nøytral taco chips til å dig in